Psikolojik Esnekliğin Değerlendirilmesi Tedaviyi Bireysel Hastaya Özelleştirmeye Yardımcı Olabilir
Yeni bir çalışmada, İngiliz araştırmacılar psikolojik esneklik derecelerini analiz ettiler ve üç farklı sınıf belirlediler: yüksek, orta ve düşük. Araştırmacılar, psikolojik esnekliğin sınırlandırılmasının, klinisyenlere daha bireysel terapötik çözümler oluşturmak için teşhis araçları sağladığını söyledi.
Bu tür bir esneklik, bir terapistin danışanın zor duygularını ortadan kaldırmaya, farkındalık geliştirmeye ve davranış değişikliği stratejilerine bağlı kalmaya çalışmak yerine kabul etmesine yardımcı olduğu Kabul ve Kararlılık Terapisinin (ACT) önemli bir parçasıdır.
Araştırmacılar, psikolojik esnekliği, bilinçli bir kişi olarak şimdiki anla daha eksiksiz iletişim kurma ve değerli hedefler için davranışı değiştirme veya sürdürme yeteneği olarak tanımlar. Psikolojik esnekliğin geliştirilmesi nihayetinde insanların takılıp kalmasına, stresle başa çıkmasına, refahını iyileştirmesine ve gerçekten değer verdikleri şeyler etrafında daha anlamlı yaşamlar kurmasına yardımcı olur.
Çalışma lideri Dr. Ian Tyndall, "Çalışmamız, klinisyenlere daha geniş bir psikolojik esneklik yelpazesi hakkında daha net bir görünüm sağlıyor ve bu onların müşterilerinde ihtiyaçlarına daha iyi uyarlanmış bir şekilde daha büyük değişimi kolaylaştırmalarına yardımcı olacağını umuyoruz" dedi. Chichester Üniversitesi psikoloji bölümünden.
Şimdiye kadar, klinisyenler, bir kişinin psikolojik sıkıntıyla başa çıkmasına yardımcı olmak için psikolojik esnekliğin farklı unsurlarının birlikte nasıl çalıştığına dair çok az bilimsel anlayışa sahipti. "Herkese uyan tek boyut" bir yapı gibi göründü ve bu nedenle bir klinisyenin ACT'yi müşterilerinin bireysel ihtiyaçlarına göre uyarlama becerisini sınırladı.
Çalışmada, düşük psikolojik esneklik alt grubundakiler, yüksek psikolojik esneklik alt grubundakiler tarafından bildirilen en düşük psikolojik sıkıntı düzeylerine kıyasla en yüksek düzeyde psikolojik sıkıntı bildirdiler.
Araştırmacılar, açıkça, yüksek düzeyde psikolojik sıkıntıya sahip olanlar için terapötik gereksinimlerin, yelpazenin diğer ucundakilerden çok farklı olduğunu söyledi.
Klinisyenlerin bu farklı psikolojik sıkıntı düzeyleri hakkında daha güçlü bilgiye sahip olması durumunda, müşterilerine sunulan ACT'yi sadece danışan için değil genel olarak halk sağlığı için de fayda sağlayacak şekilde daha iyi uyarlayabileceklerine inanılmaktadır.
Tyndall, "Psikolojik sıkıntıyla başvuran ve durumlarıyla ilgili profesyonel yardım arayan daha fazla insanla, psikolojik esneklik kavramının başarılı terapiyi desteklemek için gerekli nüansı sağlaması önemlidir" dedi.
Tyndall, çalışmayı yine Psikoloji Bölümü'nden Dr. Antonina Pereira ile gerçekleştirdi.
National Health Service (NHS) England'dan alınan rakamlara göre, 2017 yılında yaklaşık 1,4 milyon kişi NHS akıl sağlığı terapisine sevk edildi. Bu, özel kaynaklardan ruh sağlığı terapisine erişen kişileri hesaba katmıyor.
Chichester Üniversitesi'ndeki araştırma ekibi, Coventry Üniversitesi, Milano-Biccoca Üniversitesi, İtalya, Trinity College Dublin ve İrlanda Maynooth Üniversitesi'nden meslektaşlarla çalıştı.
Bulgular dergide yayınlandı Davranış Değişikliği.
Kaynak: Chichester Üniversitesi
