Gençlerle Yüksek Hızlı Ebeveynlik - Bağlantıların Kesilmesinin Yaygın Bir Nedeni
17 yaşındaki Claudia, bir pijama partisinden kızgın ve ağlayarak eve geldi. "Neden tüm bu ilaçları almam gerekiyor? Herkes bana onları aldırmanın tuhaf olduğunu düşünüyor. " (Daha sonra Claudia'nın ilaç şişelerinin sırt çantasından herkesin önünde düştüğü ortaya çıktı.)
Anne (Jill): "Hey, ilacı yazan ben değildim. Ve onların üzerinde olmak istemiyorsan, bu senin seçimin. Ama seneye ders alman için para ödeyeceğimizi düşünmeyin ve başarısız oldunuz mu… Giydiğiniz kız kardeşinizin gömleği mi? Neden her zaman başkalarının eşyalarını almak zorundasın? "
Claudia odasına gelip bağırdı, “Neden hep yüzümün önündesin? Sana dayanamıyorum. "
Anne: "Çok kaba ve inciticisin."
O akşam Claudia annesinin yanına geldi, annesinin öleceğinden korktu ve bu kadar kötü bir kız olduğu için ne kadar suçlu hissedeceği konusunda ağladı.
Burada ne oldu?
Yüksek Hızlı, Yüksek Genlikli Ebeveynlik: olayları kişisel olarak ele almak ve gençlerin savunmasızlığını gözden kaçırmak
Claudia’nın annesi yaygın bir şekilde yüksek hız, yüksek genlik ebeveynlik - gençlerin davranışlarını kişisel olarak ele alarak ateşlenen ve gençleri olumlu yönde etkilemede tekrarlanan başarısızlıktan kaynaklanan duygusal olarak tetiklenen bir dinamik.
Jill, kızının yürütme işlevi ve ruh hali düzenleme zorlukları yüzünden bitkin ve hayal kırıklığına uğramıştı. Burada, Claudia’nın değişkenliği tarafından tetiklendi ve olayları kişisel olarak ele aldı - suçlanmış ve kör görme hissine odaklanarak. Kızının tam anlamıyla aldığı örtük tehdidine saplandı ve yaklaşan felaket senaryoları öngördü. Buna yanıt olarak anne, Claudia'nın ilaçlarını bırakmasıyla ilgili korktuğu kontrol savaşını paradoksal bir şekilde yaratarak ante'yi yükseltti, ancak sorun bu değildi. Sesi kısmak yerine, anne etkileşimi artırdı ve sorunun bir parçası haline geldi ve Claudia'ya ona yardım edecek kimse kalmadı.
Gerçek hikaye: psikolojik konuşma
Claudia, yürütme işlevi ve ruh hali sorunları nedeniyle "normal" olmadığını hissetmekle meşgul, arkadaşlarıyla dışarı çıkma korkusuyla yaşıyordu. Uyku partisinde en büyük korkusu fark edildiğinde, kendini açığa çıkmış ve çaresizce aşağılanmış hissetti. Utançtan kurtulmak için içgüdüsel bir girişimde, annesini suçladı (akranları arasındaki en kötü genç yüz kurtarma stratejisi değil) ve sinirlendi.
Ancak açıkça görülüyor ki, kızgınlık perdesinin ardında Claudia, eve döndüğünde annesine kendisini izole etmek yerine yardım arayacak kadar güveniyordu. Kızının bencil, isyankar ve sorumluluk almayı "reddetmesi" olarak olanları yanlış yorumlayan anne, asıl sorunu gözden kaçırdı ve Claudia'yı daha kötü hissettiren bir savaşa girdi.
Ebeveynler tetiklendiğinde ve gençlerin davranışlarını kişisel olarak aldıklarında, farkında olmadan kendi algılarını ve yargılarını gizleyen içsel olarak odaklanmış bir zihniyete gömülürler. Bu süreçte, gençlerin savunmasızlığı, sınırlamaları ve destek ihtiyacı görünmez hale gelir ve ebeveynlerin gençlerin iletişimlerini okuma ve etkili bir şekilde yanıt verme becerisini önemli ölçüde engeller.
Ebeveynin tepkilerini tetikleyen duygusal geri dönüşler
Geçmişten gelen güçlü duygular, duygusal "geri dönüşler" yoluyla bizi şimdiki andan uzaklaştırabilir. Zihinsel yazılımımızın önceki sürümleri, farkındalığımız olmadan mevcut durumların üzerine yerleştirilir - algının üzerine yazılır ve tepkileri güçlendirir.
Bu örnekte anne, kontrolcü ve narsist bir babayla büyümekten kendi hassasiyetlerini fark edemedi. Claudia'yı kendi babası gibi tehdit edici olarak deneyimleyerek, kızının gerçek savunmasızlığının yanı sıra durumu yönetme gücüne ve kapasitesine de kayıtsız kaldı.
Ebeveynler gençlere nasıl yardım edebilir - Olumlu bir örnek:
Ebeveynler, gençlerin davranışlarının alt metnini okumayı öğrenerek ve bir şeyleri kişisel olarak almaktan geri adım atmak için kendi duygusal tetikleyicilerine karşı tetikte kalarak kendilerini gençlerin yanına çekilmekten alıkoyabilirler.
Claudia'nın annesi bu olaydan sonra yardım istedi ve duygusal tepkilerinin Claudia ile algılarını ve muhakemesini nasıl karıştırdığını fark etti. İronik bir şekilde, ebeveynler bunaldığında kendi yürütme işlevleri de devre dışı kalır - ve bunlar gençlerin ödünç alması gereken yapı iskelesini sağlayan kapasitelerdir. Sorun tekrar gündeme geldiğinde, Jill soğukkanlılığını korudu ve kızının ona bir şey söylemeye çalıştığını fark etti. Kendini destekleyerek dinledi ve öfkenin ötesini gördü. Kendi kendine Claudia'nın tehditlerine karşı savunmasına ya da herhangi bir şey yapmasına gerek olmadığını hatırlattı. Bunun yerine, dikkatini Claudia'nın ne kadar mücadele ettiğine yöneltti ve kızının yaşadıklarına ve sadece orada bulunmasına tolerans göstermeye çalıştı.
Güvende olan ve sizi kabul eden insanlarla sırlar hakkındaki sessizliği bozmak, utanmanın panzehiridir. Bu, Claudia'nın annesiyle duyguları hakkında konuşabildiğinde (ve arkadaşlarının hala ondan hoşlandığını keşfettiğinde) yardım ettiği şeyin bir parçasıdır. Annesiyle onarıcı etkileşimin ardından, olay sona erdi ve Claudia'nın ruh hali düzeldi.
Gençlerin yanlış teşhis edilmesi: Özet
Gençlerde olup biteni yanlış teşhis etmek, başarısız ebeveynlik çabalarının en yaygın gizli nedenlerinden biridir - hem ebeveynlerde hem de gençlerde kümülatif hayal kırıklığına ve moral bozukluğuna yol açar. Bu, özellikle güçlü duygular ve kör noktalar, gençlerle ilgili algıların doğruluğunda yanlış güvene yol açarak, bir kaçırılmış veya kopmuş bağlantılar döngüsünü sürdürdüğünde sorunlu olabilir.
Yine de bazı durumlarda - bestelendiklerinde bile - ebeveynler gençlerin motivasyonlarını ve günlük deneyimlerini anlamayabilir. Bu meydana geldiğinde, gençleri "görme" zorluğunun nedeni şunlar olabilir: dikkati dağınık ve / veya stresli olmak, gerçek merak eksikliği ve gençlerin davranışlarını ve duygularını nasıl yorumlayacaklarını bilmemek. Bu tür durumlar, daha sessiz ve daha sinsi olsalar da inciticidir çünkü ebeveynler ile gençler arasında bir kopukluk yaratır ve yine gençleri desteksiz bırakır. Ebeveynler, gençlere ilişkin anlayışlarını aşağıdaki şekillerde geliştirebilirler: Onları şekillendirmekten çok fark etmeye odaklanmak; ergenliğini tanıyan diğerlerinden girdi almak; gözlemlemek ve dinlemek; aklın varlığına sahip olmak; gençlerin işleri iyi yaptığını fark etme; ve "derslerden" vazgeçme ve performansa vurgu yapma.
Ebeveynler için ergenlik erimesini yönetmeye yönelik ipuçları
Yapmak
- Zor etkileşimleri önceden tahmin edin ve planlayın. Ne söyleyeceğinize karar verirken neyi başarmak istediğinizi düşünün.
- Gençlerin sözünü kesmeden veya yargılamadan duygularını ifade etmelerine izin verin. Gerçek bir konuşma yapmadan önce her şeyin soğumasını bekleyin.
- Tepki vermeden önce duraklamayı, durdurmayı ve düşünmeyi öğrenme alıştırması yapın. Kendi dengenizin gençleri düzenlemeye yardımcı olduğunu unutmayın.
- Bir örnek belirleyin: kendi hatalarınıza ve olumsuz davranışlarınıza sahip çıkın.
- Gençlerin doğal olarak motive olduğu, ilgilendiği ve kendine güvendiği tarafsız etkinlikler / konular (örneğin, televizyon programları, spor, cep telefonu uygulamaları) etrafında bağlantı kurmak için fırsatlar yakalayın ve yaratın.
Yapma
- Riski yükseltecek veya yoğunluğu artıracak şeyler söylemeyin veya yapmayın
- Motive edici olarak korku veya öngörü başarısızlığını kullanmayın - bu, gençleri hareketsiz kılar ve / veya yardım arayışına, kontrol mücadelelerine yol açar
- Önce isteyip istemediklerini sormadan, istenmeyen tavsiyeler vermeyin.
- Sağlıklı olan veya gençler üzerinde olumlu etkisi olan şeyleri elinizden almayın.
- Eleştirerek ve küçümseyerek gençlerin utancına katkıda bulunmayın. Bunu yapmak, kendileri hakkında kötü hissetmeye karşı koruma olarak öfkeyi ve suçlamayı da artırabilir.
Sorumluluk Reddi: Bu kısa hikayelerdeki karakterler hayal ürünüdür. Ailelerde meydana gelen gerçek yaşam durumlarını ve psikolojik ikilemleri temsil etmek amacıyla bir dizi insan ve olaydan türetilmiştir.
