Mutlu Yıllar 2013!

Tüm Psych Central okuyucularımıza, Mutlu Yıllar dilerim!

Umarım 2013 siz, aileniz ve arkadaşlarınız için iyi bir yıl olur. Umarım bu yıl evren bazı hayallerinizi gerçekleştirir ve kendi zorluklarınızdan bazılarının üstesinden gelmede başarılı olursunuz.

Ve yılınız size hayatınızda mutluluk getiren şeylerle dolu olsun - ister aile, ister başarı, yeni bir iş, acıdan kurtulma veya yukarıdakilerin bir kombinasyonu olsun.

Psych Central'da, ne yaparsanız yapın, size bol bol başarılar diliyoruz.

Ve kararlarınızda veya Yeni Yılınızdan en iyi şekilde yararlanmak için biraz yardıma ihtiyacınız varsa, lütfen yıllık Yeni Yıl Kılavuzumuza göz atın. İşte bu yılki kararlarınızda size yardımcı olacak Psych Central Blog Ağı'ndaki en son blog girişlerimizden birkaçı ...

$config[ads_text1] not found

Yeni Yıla Olasılık Düşüncesi ve Başarı Zihniyle Başlayın
(Nörobilim ve İlişkiler) - Yeniden başlamanın, hayatınızı yeniden canlandırmanın ve önümüzdeki yıl başarı ve mutluluk için beyninizin olası düşünme ve enerji verme hızına erişme kapasitesine erişmenin zamanı geldi.

Şükran Günü 2012
(Duygusal Olarak Duyarlı Kişi) - Pozitif psikoloji alanındaki araştırmacılar, hayatlarımızda meydana gelen pozitifliğin tadını çıkardığımızda daha mutlu olduğumuzu söylüyorlar. Ancak olumluya odaklanmak çoğu insan için doğal değildir.

Bir Çift Olarak Anlamlı Çözümler Nasıl Oluşturulur
(Psikoloji Dünyası) - Bir çift olarak, ilişkinizi geliştirmek için Yeni Yıl kararları oluşturmak ilginizi çekebilir. Ancak nereden başlayacağınız konusunda şaşkın olabilirsiniz - özellikle kararlar kötü bir şöhrete sahip olduğu için.

Yeni Yıl Kararları 101
(İşe Yarayan Terapi) - Yeni Yıl kararları: Hepimiz onları belirledik ve hepimiz onları bozduk. Kilo vermek, sigarayı bırakmak veya sevdiklerimizle daha kaliteli zaman geçirmek olsun, Yeni Yıl kararları davranış değişikliğini içerir. Değişimi başarmak ve sürdürmek zor olabilir.

$config[ads_text2] not found

Eski Beklentilerinizi Uçurmak ve İlerlemek için 5 İpucu
(Psikoloji Dünyası) - Bir müşteri, hayatında daha fazlasını başaramama konusundaki hayal kırıklığını paylaştı, şimdiye kadar yapacağını düşündüğü her şeyi. Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı bırakırsa, düşük benlik saygısı ile mücadelesinin yardımcı olacağını önerdim.

Daha Yüksek Güçlü Çözünürlükler: tutabileceğimiz sözler!
(İyileşen Çiftler) - Herkes Yeni Yıl kararları verir: Kilo vereceğim. Sigarayı bırakacağım. Partnerim veya çocuklarımla daha fazla zaman geçireceğim.

At Terapisi: Yeni Yıl Mücadelesi
(At Terapisi) - Çoğu insan için Yeni Yıl, Kararlar ile ilgilidir. Bu sırada, geçen yılın bir envanterini çıkarıyor ve nereye gitmek istediğimiz ve önümüzdeki yıl neyi başarmak istediğimiz konusunda tespitler yapmaya başlıyoruz.

Yeni Yılda Mutluluk İçin 7 Yeni Strateji
(Karakterin Güçlü Yönleri) - 2013 için tam zamanında! Yeni Yıl kararı mı arıyorsunuz? Tatil sükuneti mi hissediyorsunuz? Mutluluğunuzu artırmak mı istiyorsunuz? Pozitif psikoloji biliminden yeni bir araştırma, mutluluğunuzu artırmak ve depresyonunuzu azaltmak için yapabileceğiniz bir dizi pratik egzersiz buldu.