Kendimi Kaybetmek ve Korkmak

Son bir yıldır giderek kötüleşiyorum ve bu beni endişelendiren bir noktaya geliyor.

Kendimi hatırlayabildiğim ve hayatımda travma yaşadığım ama taciz olmadığı sürece aşırı paranoya ve güven sorunları ile uğraşıyorum.

Son zamanlarda çok daha aşırı ruh hali değişimleri ve zaman kaybı yaşıyorum. Bir seferde saatler kaybediyorum ve ne yaptığımı ya da nasıl yaptığımı hiç hatırlamıyorum. Sohbetler, mağazaya geziler, görünüşe göre hepsini kaybedebilirim. Çevremdekilere sorduktan sonra, bu boşluklarda konuşmamın neredeyse anlaşılmaz hale geldiğini ve tavrımın normalden çok farklı olduğunu keşfettim.

Özellikle yalnızken başka hiç kimsenin yapamayacağı şeyleri duyuyorum ve görüyorum, çocuklar bana haykırıyor ve gözümün köşelerinde dolaşan gölgeler gibi. Daha da kötüye gidiyor ve beni bazı geceler uyumaktan alıkoymaya başladığı noktaya daha sık geliyor.

Şimdi birkaç ay önce hiç görmediğim hayallerim var, bu rüyalarda korkunç korkunç şeyler oluyor. İster masum insanlara tecavüz edip işkence yapıyorum, ister sadece açık cinsel eylemler yapıyorum, gerçek dünyada ailemden insanlarla asla yapmak istemem. Geceleri uyumaktan korkuyorum çünkü o gece şahit olmak zorunda olacağımdan korkuyorum.

Sanki yavaş yavaş kendimin kontrolünü kaybediyormuşum ve o kontrolü yeniden kazanmaya o kadar umutsuz olduğumu hissediyorum ki kendi zihnimi kırıyorum. Şimdiye kadar sadece kendime zarar verdim ve kimsenin peşine düşmedim.

Lütfen aklımın içinde neler olabileceğine dair biraz fikir verin çünkü gerçekten korkutucu bir yere gitmeye başlıyor.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Yaşadığınız travma hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanız faydalı olacaktır. Bu sorunları tetikleyebilirdi. Dissosiyatif bozukluklar, travma ve zamanın kaybolması gibi semptomlarla ilişkilidir.

Psikotik bozukluğu olan kişiler de benzer semptomları tarif eder, ancak sadece kısa bir paragrafa dayanarak neyin yanlış olduğunu belirleyemem. Daha fazla bilgi olmadan neyin yanlış olduğunu belirlemek zordur.

Bir akıl sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmeniz önemlidir. Zamanın nasıl geçtiğini anlamanız ve kontrolü kaybettiğiniz duygusu nedeniyle bu özellikle önemlidir. Mümkün olan en kısa sürede yardım isteyin. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle