Halüsinasyonlar Beni Rahatsız Ediyor
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Bana Asperger ve Majör Depresyon teşhisi kondu, ancak bu teşhislerin doğru olduğundan emin değilim, çünkü hipnogojik halüsinasyonlar devam ediyor ve açıkçası, iki farklı tipte antidepresandan sonra bile, depresyonum sadece marjinal olarak daha iyi.
Biraz arka plan için: Oldukça zor bir çocukluk geçirdim. Uyuşturucular ailemde bir sorundu ve büyük bir şiddet tam olarak gerçekleşmese de, babam beni sık sık endişelendiren ya da korkutan çok çığlık ve hızlı, patlayıcı ruh hali değişiklikleri yaşadı. Bu ve diğer yüksek stresli durumlarda son derece sakin olduğumu fark ettim. Ancak, birkaç yıldır okul için evden ayrıldıktan sonra, sakinlikte tamamen parçalandığımı fark ettim.
Her zaman hipnogojik halüsinasyonlar görüyorum, belki ayda bir veya iki kez düzenli olarak, ama şimdi örnekler artıyor. Dahası, ağır bir depresyon geçiriyorum ve tedavi görüyorum, ancak panik ataklar, korkunç uyuşukluk, zayıflatıcı anksiyete de çok az rahatlama ile takip etti. Odağım bir noktada o kadar kötüydü ki tam anlamıyla okuyamıyordum.
Şu an itibariyle, hala antidepresan tedavisi görüyorum, ancak çok az daha iyiyim. Bu sorunlar, ele alınması gereken daha büyük bir sorunun belirtileri olabilir mi? Demans ailemde var ve zihnimin herhangi bir şekilde bozulmasından korkuyorum. Bazen kendimi kaybediyormuşum gibi geliyor.
A.
Hipnagojik halüsinasyonlar bir uyku bozukluğunun göstergesi olabilir. Anksiyete ve depresyon da halüsinasyonları daha da kötüleştirebilir, ancak sorunun temelinde yatan olası bir uyku bozukluğunu tedavi etmemek olabilir.
Bazen tek başına ilaç tedavisi yeterli değildir. Danışmanlıktan yararlanabilirsiniz. Hem depresyon hem de anksiyete için önerilen bir tedavi yöntemidir. Uykunuzu düzenlemeye yardımcı olabilir ve bu da hipnogojik halüsinasyonlarınızı azaltabilir.
Dikkate alınması gereken bir başka olasılık, henüz doğru ilacı bulamamış olmanızdır. İşe yarayan bir şey bulmak zaman alabilir. Genellikle bir deneme yanılma sürecidir.
Antidepresan ilacınız, hipnogojik halüsinasyonlarınızı olumsuz yönde etkiliyor olabilir. Bu olasılıkları reçete yazan doktorunuzla görüşmeyi düşünün.
Hipnogojik halüsinasyonlarınız hakkında bir uyku uzmanına danışmanızı tavsiye ederim. Reçeteyi yazan hekiminizden, toplumunuzdaki bir uyku uzmanına sevk etmesini isteyin. Bir uyku bozukluğunun olup olmadığını belirlemek için bir uyku çalışmasına girmeniz gerekebilir. Bu bağlantı, posta kodunuzu girmenizi ve bölgenizde bir uyku merkezi bulmanızı sağlar. Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
