Gloria Vanderbilt'in Bir Çocuk İntiharıyla Başa Çıkmak Hakkında Öğrendiği 3 Ders
Bir Çocuğun Kaybıyla İntiharla Nasıl Başa Çıkılır - Yas Tutan Ebeveynler İçin 3 İçgörü
Vanderbilt'in, bir çocuğun intihar nedeniyle kaybedilmesiyle nasıl başa çıkılacağına dair aşağıdaki üç içgörü, bu ülkedeki her yıl çocuklarını intihar ederek kaybeden milyonlarca ebeveyn için bir güç ve teselli kaynağı olarak kayda değer ve hatırlamaya değer:
Ders 1: Deneyiminizi Açmaktan Korkmayın.
İlk bakışta, bu içgörü temel görünebilir, ancak aslında öyle değil - tam da size "onu doldurmanızı" ve "sır olarak saklamanızı" söyleyen bir dizi duygu ile uğraşırken savunmasız olma cesaretini gerektirdiği için . " Suçluluk, utanç ve kederle boğulma korkusu, çocuklarını intihara sürükleyen ebeveynlerin en doğal görünen şeyi yapmasına neden olabilir: Yıkıcı deneyimi ve onu çevreleyen travmatik ve acı verici duyguları bastırmak. Ancak bu tepki genellikle yas sürecini daha da karmaşık hale getirebilir ve kederli bir ebeveynin yalnızlık ve kendini damgalama duygusunu yoğunlaştırabilir. Vanderbilt, bu duygulardan herhangi birinin onu sessizliğe sürüklemesine izin verebilecekken oğlunun intiharı hakkında konuşmaya istekliydi.
Paket servisi olan restoran: Kederinizde yapmak isteyebileceğiniz şeyin tam tersini yaparak - Vanderbilt'in yaşadıklarını dürüstçe paylaşırken yaptığı gibi - başkalarıyla insan bağlantılarını iyileştirmek için bir alan yaratırsınız. Bu, aynı şeyden geçen bir başkasına yardım etme olasılığını içerir, sizin için de daha fazla umut, anlam ve cesarete kapı açabilecek bir olasılık.
2. Ders: Kapanış Beklemeyin; Bu Gerçeklik İçinde Kendinize Bakmak İçin Yapmanız Gerekeni Yapın.
Gloria, "İngilizcenin en korkunç kelimesi" kapanış "dedi. İnsanlar dergisi, yanında oğlu Anderson ile 2016 röportajında. İkili, Carter’ın ölümünden 28 yıl sonra hala kapanışları olmadığını kabul etti.
Sonra Vanderbilt, bu gerçekle nasıl başa çıktığını paylaştı: "Şey, gerçekleştikten sonra birlikte olduğumuz ilk Noel'i hatırlıyorum - çünkü o 22 Temmuz'da öldü - ve sinemaya gittik," dedi Vanderbilt. Sonra otomata gittik ve o andan itibaren Noel hakkında hiçbir şey yapmadık.
Vanderbilt, sevdiklerini kaybeden herkes için ortak bir deneyim olduğunu kabul ediyordu: tatiller özellikle zor geçebilir. Ama başarmak için yapması gerekeni yaptı. Onun durumunda bu, ailesinin geri kalanıyla birlikte olmak ve mümkün olmadığında tatilleri kutlama hareketlerini gerçekleştiriyormuş gibi yapmamak anlamına geliyordu. Başka bir deyişle, kapanış beklemeyin ve bu yeni "kapanış yok" kısıtlaması dahilinde yaşarken kendinize bakmak için yapmanız gereken her şeyi yapın.
3. Ders: Çocuğunuzun Mutlu Anılarını Canlı Tutun.
Çocuğunuzun nasıl öldüğünün travmasının, çocuğunuzun mutlu anılarını ve birlikte paylaştığınız anları gölgede bırakmasına izin vermeyin. İle aynı röportajda İnsanlar Vanderbilt dergisinde, başkalarının oğlunun hatıralarını memnuniyetle karşıladığını söyledi: “Carter'ı tanıyan bazı insanlar onun hakkında konuşmaya başlayacak ve sonra 'Ah, özür dilerim' diyecek ve ben de 'Hayır, konuşmayı seviyorum onun hakkında. Daha çok, daha çok. "Çünkü bu onu canlı kılar ve onu yakınlaştırır ve unutulmadığı anlamına gelir."
Bir çocuğun intiharının ardından, o olayın çocuğunuzla ilgili anılarınızı tanımlamasına izin vermek özellikle cazip olabilir. Ancak bu cazibeye direnin, çünkü Vanderbilt'in önerdiği gibi bu, çocuğunuzu "canlandırmaktan" çok unutmanın bir türüdür. Ne de olsa hiç kimsenin ölümü, hayatlarının nihai özeti olmamalıdır. Çocuğunuzu hatırlayın - onlar hakkında konuşun ve başkalarını onlar hakkında konuşmaya davet edin - güzel, eşsiz bir insan olarak, hayatlarını ve birlikte paylaşabildiğiniz hediyeleri kutlayın.
Bir çocuğu intihar ederek kaybetmek, muhtemelen herhangi bir ebeveynin yaşayabileceği en zor şeydir. Vanderbilt'in yaşadığı ve başkalarının görmesine izin verdiği şey, bu en yıkıcı deneyimlerden bile geçebilmenizdi. Vanderbilt sayesinde, bu üç ders, kederlerinin üstesinden gelmek için mücadele eden herhangi bir ebeveyn için tutunmaya yardımcı olacak şeylerdir.
