Bağışlayıcı Yaratıcı Eylem
Bize tam olarak istediğimiz gibi davranmayan insanlarla karşılaşmamız kaçınılmazdır. Sizi trafiğe sokan veya ayakkabılarınızın eşarbınıza nasıl uymadığı konusunda alaycı bir yorum yapan kişi olabilir.
Kötü bir günde, tüm dünya size karşı geliyormuş gibi gelebilir. Bu anlar, hiç beklemediğiniz anda size gizlice yaklaşır. Sonra, o hızlı saniyede, altından atladığınız gökkuşağı gökyüzü aniden ve hızla, yaklaşan bir fırtınanın kara bulutlarına dönüştü.
Dışarıda insanların sizi yanlış şekilde ovalayabileceği sayısız an var. Kötü haber şu ki, elimizden geldiğince deneyin, davranışlarını etkileyemiyoruz veya değiştiremiyoruz. İyi haber şu ki, onlara tepkimiz tamamen bizim elimizde.
Bir kişi size yanlış yaptığında, özellikle de kışkırtılmadıysa, kendini beğenmiş öfkeyi üstlenmek kolaydır. O anda kızgın ve küskün olmak tamamen haklı gelir. Göründüğü kadar tuhaf, böyle bir öfkenin yüksekliğini hissetmek ille de kötü bir şey değildir. Öfke ve bağışlama aynı madalyonun iki yüzüdür.
Bağışlamanın samimiyeti ve gücü öfkede yatar. En mutlu hisseden aynı zamanda en derin üzüntüyü de hisseder ve öfke kapasitesine sahip olanın affetme gücü vardır.
Öfkeyi aşma ve bir bağışlanma yerine geçme eylemi, acı verici koşullar altında huzuru çekmemizi sağlar. Evet, affetmek kendinize verdiğiniz bir hediyedir. Başkası için yaptığınız bir şey değil. Bu, kendi benliğinizi karşıladığınız bir deneyimdir; Bir başkası tarafından ne getirilip ne de engellenemeyen içinizdeki huzuru keşfetmek.
Popüler inanışın aksine, unutmayı ya da bırakmayı seçmek affetmek demek değildir. Bir acıyı işlemeden unutmak yarardan çok zarar verir. Bu, öfkenizi bastırmanıza yol açabilir ve bu, daha sonra çok daha kontrol edilemez bir şekilde yeniden ortaya çıkabilir. Bağışlama gerçek bir görevdir, ancak her çabaya değer. Bir bitki, onu köklerinden çıkardığınızda ölür. Kızgınlığınızın ve kızgınlığınızın köklerini araştırmak ve aramak için zaman ayırın. Bulduğunuzda özgür olacaksınız.
Kızgınlığın kalbinizde kalıcı olarak yer almasına izin vermeyin. Çoğunlukla incinmeyi bekleriz ve olan bitenin hikayesini sürekli olarak yeniden yaşarız. Size olanlara odaklanarak, kendinizi sadece kurban modunda tutarsınız, acının ağırlığına açık ve duyarlı olursunuz.Neden bunun yerine kendinizi güçlendirmiyor ve bu özel konu için daha fazla çaba harcamaya değer olup olmadığını kendinize sormuyorsunuz? Cevap hayır ise, her şey affedilir. Unutma, affetmek teslim olmak değildir. Zayıfların seçtiği bir yol değildir; daha ziyade kin beslemeyi bırakmak için bilinçli bir çabadır. Bir şey olursa, sizi daha güçlü kılar.
Bazen affetme yolculuğunuzu kolaylaştırmak için diğer kişinin nereden geldiğini anlamanıza yardımcı olur. Çoğu zaman insanlar bir şekilde incindikleri için başkalarına zarar verirler. Bir insan içten incindiğinde, eylemlerinin gerçek etkilerine karşı onları kör edebilir ve karakter dışı davranmalarına neden olabilir. Elbette bu, davranışlarını hiçbir şekilde mazur göstermez, ancak bir suçu işlemeyi çok daha kolay hale getirir. Sonuçta hepimiz insanız ve kimse mükemmel değil.
Bazen kendimizin de istemeden veya başka bir şekilde bir noktada başka birine zarar verdiğimizi fark etmemize yardımcı olur. Belki de tam olarak aynı şekilde ya da ölçüde değil, ama şu ya da bu zamanda sevdiğimiz birine kesinlikle acı çektik. Böylesi zamanlarda size bahşedilen bağışlamanın tadına varın ve nezaketinizi gösterin.
Yolunuzda gerçekten herhangi bir hesap tutmanıza gerek yok. Her insanın olumlu veya olumsuz sonuçlarının kendi yolculukları boyunca alınmasına izin verin. İntikam senin değil. İntikam almak hayatınızı tüketebilir. Her anı dolu dolu, neşeyle yaşayın ve an geçtikten sonra devam edin. Geçmişin yükünden arınmış bir adam, her ana kendiliğinden tepki verebilir, çünkü o tamamen kendisidir!
Her sanatta olduğu gibi affetmenin gelişmesi zaman alır, hatta bazen yıllar alır. Ancak iyi bir şekilde ustalaştığında, bizi geçmişin tutsakları olmaktan, anılarımızla barış içinde özgürleşmiş insanlara çabucak kurtarabilir.
