Yanlış Bir Şey Olduğunu Biliyorum

ABD'de 18 yaşındaki bir kadından: Başkalarıyla iletişim kuran ve arkadaş edinme yeteneğine sahip konuşkan, giden bir kişiydim. Lise birinci yılımda en çok arkadaşım vardı. Bir çok insanla konuştum, büyük enerjisi vardı. Çoğu zaman mutluydum ve arkadaşlarımla kendim olacaktım. En iyi zamanlarım oldu.

İkinci yılımda tüm arkadaşlarıma uzaklaştım ve daha çok okula odaklandım. Ayrıca disiplinliydim, sağlıklı yedim, düzenli egzersiz yaptım ve iyi bir gece uykusu aldım. Ayrıca tek başıma çok zaman geçirirdim ve günlük olarak çok az iletişimim oldu veya hiç iletişim kurmadım. O zamanlarda mutlu anlarımı yaşadım, bu enerjiyi ve mutluluğu hissediyordum ama sadece odamda tek başıma olduğumda gösterirdim. Bir an odamda dans ediyor ve zıplıyordum, diğeri ise yatağımda sürünerek hiçbir şey olmamış gibi ödevimi yapmaya başlıyordum ve bunun ergenlik hormonlarım olduğunu varsayıyordum. Çok fazla deja vu hissediyordum ve hayallerimi gerçek hayatla ilişkilendiriyordum ve geleceği tahmin edebileceğime inanmaya başlıyordum (bunun gerçekçi olmadığını biliyorum).

İlk yılım kaygımın başladığı zamandır. Başkalarının yanında gergin hissederdim ve her zaman başımı aşağıda tutardım. Çoğu insanla doğrudan göz teması kuramadım, arkadaşlarım azalmaya başladı ve yalnız kalmaya başladım. Sonunda kendi ailemle de endişeli hissetmeye başladım.

Üniversiteye başladım ve derse gitmek zorlaşmaya başladı, çünkü gitmek ve öğrenmek istemediğim için değil, midem tuhaf sesler çıkardı ve utanç vericiydi. Ben de endişeli anlar yaşıyordum ve diğer zamanlarda büyük bir enerji ile hissediyordum ve görünürde hiçbir sebep olmadan mutlu / heyecanlı hissediyordum. Ayrıca geceleri uyumakta güçlük çekiyorum. Bir şeyleri kolayca unutuyorum ve konsantre olmakta zorlanıyorum. Üzgün ​​ve depresif hissettiğim anlar oluyor ve sonra aniden depresyon kayboluyordu. Utangaç değilim. Başkalarının yanında çok endişeleniyorum ve bunu kontrol edemiyorum. Sadece depresyon veya anksiyete bozukluğum olup olmadığından emin değilim, ama bu hayatımı yavaş yavaş ele geçiriyor.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bunu uzun zamandır kendi başına hallettiğin için çok üzgünüm. Yapacağınız ilk şey, birinci basamak hekiminizden randevu almaktır. Altta yatan bir tıbbi durum olmadığından emin olmak her zaman önemlidir - özellikle belirtiler sizinki gibi ilerleyici olduğunda. Belirtilerinizi göstermeyi kolaylaştıracaksa, mektubunuzu doktorunuzla paylaşın.

Tıbbi bir sorununuz yoksa, tam bir değerlendirme için bir akıl sağlığı uzmanına gidin. Duygularınla ​​boğulmaya devam etmen için hiçbir sebep yok. En iyi benliğiniz olmanıza yardımcı olabilecek ilaçlar ve konuşma terapisi gibi tedavi seçenekleri vardır. Birinci sınıfta geçirdiğiniz hayat sadece iyi bir anı olmamalı. Tedavi ile kendinizi daha ilgili, daha mutlu olarak geri kazanabilmelisiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie