Beyin Eğitimi Yaşlıları Direksiyonun Arkasında Tutabilir

Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nden araştırmacılar, yeni bir çalışma, bilişsel eğitimin yaşlı bir yetişkinin eğitime katılmayan yaşlı yetişkinlere göre 10 yıl daha uzun süre araba kullanmasına yardımcı olacağını öne sürüyor.

Pennsylvania Eyaleti insani gelişme ve aile çalışmaları yardımcı doçenti Dr. Lesley A. Ross, "Sürüşü bırakmanın yaşlılar için çok büyük sonuçları var" dedi. "Reddettiğinizin somut bir kabulü olarak hareket ederek özgürlüğün sona erdiğini işaret ediyor."

Ross ve meslektaşları, üç farklı bilişsel eğitim programının - akıl yürütme, hafıza ve bölünmüş dikkat - yaşlı yetişkinlerde araba kullanmayı bırakma üzerindeki etkilerini inceledi.

Araştırmacılar, akıl yürütme ya da bölünmüş dikkat eğitimini tamamlayan katılımcıların, eğitim almayanlara göre çalışma başladıktan 10 yıl sonra hala sürücü olma olasılığının yüzde 49 ila 55 arasında daha yüksek olduğunu buldular.

Ek olarak bölünmüş dikkat eğitimi alan rastgele seçilmiş katılımcıların 10 yıl sonra hala araç kullandığını bildirme olasılığı yüzde 70 daha yüksekti.

Araştırmacılar sonuçlarını dergide rapor ediyor Gerontolog.

Çalışma için 65 yaş ve üstü 2.000'den fazla yetişkin rastgele olarak dört gruptan birine atandı - muhakeme, hafıza, bölünmüş dikkat eğitimi veya eğitim yok.

Tüm katılımcılar programın başlangıcında sürücülerdi ve sağlıkları iyiydi. Katılımcılar, 10 yıl boyunca yedi kez değerlendirildi.

Üç tür müdahaleden birine randomize edilen katılımcılar, her biri 10 saatlik bilişsel eğitim aldı. 10 saatlik eğitimin ardından, katılımcılar ek "güçlendirici" eğitim almak üzere rastgele seçildi.

Hem akıl yürütme hem de hafıza eğitiminde kalem ve kağıt etkinlikleri kullanılırken, bölünmüş dikkat eğitimi bir bilgisayar programı kullanmıştır.

Muhakeme alıştırması zeka oyunları içerir ve katılımcılara problem çözme stratejileri öğretirken, hafıza eğitimi günlük hayata yardımcı olacak bir iş listesi veya alışveriş listesi gibi kelime listelerinin sınıflandırılmasını içerir.

Bölünmüş dikkat veya işleme hızı, eğitimde katılımcılara çok kısa bir süre boyunca aynı anda birkaç nesnenin ekranda gösterildiği ve sonra gördükleri hakkında sorular sorduğu algısal egzersizler kullanıldı.

Bu program uyarlanabilirdi ve ilk beş egzersiz tamamlandıktan sonra daha zor hale geldi.

Ross ve meslektaşları, bir bilgisayar oyun platformu olan Xbox Kinect'in gelecekteki araştırmalara girişi de dahil olmak üzere bilişsel eğitimin etkisini incelemeye devam etmeyi planlıyor.

Kaynak: Pennsylvania Eyalet Üniversitesi