Carl Jung’un Mutluluğun Beş Anahtar Unsuru
İsviçre psikiyatristi Carl Jung'u okumayı seviyorum. analitik psikoloji.
Özellikle kitabından zevk alıyorum Anılar, Düşler, Düşünceler. Çalışması çok zor, ancak benim Jung düzeltmem için, koleksiyonda basılmış bir dizi röportajı da okudum. C.G. Jung Konuşuyor. Büyüleyici bir okuma.
1960'da gazeteci Gordon Young Jung'a şu soruyu sordu: "İnsan zihninde mutluluğu sağlayan aşağı yukarı temel faktörlerin neler olduğunu düşünüyorsunuz?"
Jung aşağıdaki beş unsurla cevap verdi ...
1. İyi fiziksel ve zihinsel sağlık.
2. Evlilik, aile ve arkadaşlıklar gibi iyi kişisel ve yakın ilişkiler.
3. Sanatta ve doğada güzelliği algılama fakültesi.
4. Makul yaşam standartları ve tatmin edici çalışma.
5. Yaşamın değişimleriyle başarılı bir şekilde başa çıkabilen felsefi veya dini bir bakış açısı.
Her zaman paradoksu önemseyen Jung, ekledi:
“Genelde mutluluk oluşturduğu varsayılan tüm faktörler, belirli koşullar altında, tam tersini üretebilir. Durumunuz ne kadar ideal olursa olsun, mutluluğu garanti etmez. "
Jung'a bir noktada kesinlikle katılmıyorum. "Mutluluğu kasten ne kadar çok ararsanız, onu bulmayacağınızdan o kadar emin olursunuz" dedi.
Biliyorum, Carl Jung, Gretchen Rubin'e karşı, yetkili kim? Ancak John Stuart Mill gibi pek çok büyük beyin Jung ile aynı noktayı belirtse de, ben buna katılmıyorum.
En azından benim için, mutluluk konusunda ne kadar dikkatli olursam, o kadar mutlu olurum. Jung’un beş faktörünü ele alalım. Hayatımın bu unsurlarını kasıtlı olarak güçlendirmeye çalışarak, kendimi daha mutlu hale getiriyorum.
Birkaç ay önce, yazar ve mizah yazarı Andy Borowitz ile bir röportaj yayınladım ve ayrıca anlattığı bir hikayenin podcast'ini de birbirine bağladım: Neredeyse öldüm (gerçek bir hikaye). İnsanlar hikayeye çok sıcak tepki verdiği için, Andy'ye onu yazılı olarak yayınlamayı düşünmesini önerdim - ve aldı! Beklenmedik Bir Twist, # 1 Kindle Single'dır. Çok komik ve aynı zamanda çok etkileyici. Herhangi bir altın yıldızı seviyorum, bu yüzden itiraf etmeliyim ki, New Yorker sitesindeki bir röportajda Andy ona onu yazması için dürttüğümü söylediğinde çok büyük bir heyecan duydum. 1 Mart'a geri sayın! Mutluluk Projesi sekiz gün daha New York Times listesinde kalabilirse, sağlam bir yıl boyunca orada olacak. Evet! Bir yıl. İnanılmaz. Öyleyse, kitabı satın almayı düşünüyorsanız, hemen devam edin…. Kopyanızı sipariş edin.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
