Yaşlılar Çevrimiçi Mutluluğu Nasıl Buluyor?

İnternete eşlik eden yalnızlığın ve izolasyonun artmasıyla ilgili çok şey yazıldı. Bunun, gerçek ilişkilerin yerini tutmayan sığ çevrimiçi arkadaşlıklardan kaynaklandığı söyleniyor. Sosyal medyada başkalarının yoğun bir şekilde küratörlüğünü yapılan hayatlarına maruz kalmanın da bazı insanlarda depresyon ve endişe duyguları yarattığı görülmüştür.

Yakın zamanda yapılan bir akademik çalışma, internetin sefalete yol açmaktan ziyade insanları daha mutlu ettiğini ortaya koyan daha incelikli bir görüş sunuyor. Bu özellikle yaşlılar ve aksi takdirde daha geniş bir toplulukla sınırlı teması olan sağlık sorunları olanlar için geçerlidir.

Çalışma, internetin 20-64 yaşları arasındaki kişilere kıyasla 65 yaş ve üstü arasında yaşam memnuniyetini nasıl etkilediğini ölçtü. Yaşam doyumu, katılımcıların sağlıkları, eğitimleri, işleri, ilişkileri ve aidiyet duyguları hakkındaki duygularına dayanmaktadır.

Katılımcıların interneti nasıl kullandıkları ile bildirdikleri mutluluk seviyeleri arasında herhangi bir ilişki olup olmadığını belirlemek için İnternet kullanımı da analiz edildi.

Genel olarak, internet kullanıcıları, kullanıcı olmayanlara göre daha mutluydu. İnternet kullanımından mutluluk açısından en çok yaşlılar yararlanırken, yaşlılarla genç arasındaki dijital uçurum, yaşlılara kıyasla daha fazla genç çevrimiçi olarak aktif hale geldikçe daha da genişledi.

Yaşlı İnsanlar Neden Daha Fazla Yararlanıyor?

Araştırmanın internete erişimin yaşlılar ve sağlığı kötü olanlar gibi marjinal sosyal gruplar için yaşam memnuniyetini artırdığı bulgusu, 2010 yılında İngiltere'de yayınlanan ve internet erişiminden en çok yararlanan grupların düşük gelirli olduğunu ortaya koyan başka bir araştırmayı yansıtıyor. gelir elde edenler, gelişmekte olan ülkelerdeki insanlar ve kadınlar.

Araştırmacılar, internetin insanları güçlendirmesi ve yaşamları üzerinde bir kontrol hissi vermesi nedeniyle bu gruplar arasında mutluluğun arttığına inanıyorlardı.

Her iki çalışmanın sonuçları da önemlidir çünkü bilgisayar becerilerinin ve internet erişiminin sosyal dezavantajın üstesinden gelmede ne kadar önemli olduğunu gösterebilir.

Tüm gruplar arasında internet kullanımı artmış olsa da, iyileştirme için hala çok yer var. 2014 verileri, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaşlıların% 41'inin interneti hiç kullanmadığını gösteriyor. Diğer araştırmalar, ABD'de internet kullanımının yüksek olmasına rağmen oranların düşük gelirli bölgelerde geride kaldığını ortaya koymuştur.

İnternetin yalnızlığa ve endişeye neden olmaktan ziyade bu sorunları hafifletmeye ve akıl sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceği açıktır. İnternet, insanları birbirine bağlamak için güçlü bir araç olabilir ve aynı zamanda nezaket ve cömertlik eylemleri için fırsatlar sağlar.

İnternet insan doğasının en iyisini ortaya çıkarırken en kötüsünü de ortaya çıkarır. Ne yazık ki birçok genç için burası zorbalık ve acıların yaşandığı bir yer. Her araç gibi, internet de kötüye kullanıma açıktır ve bağımlı hale gelen veya çevrimdışı sorunlarından kaçınmak için interneti kullanan insanlar vardır.

Yaşlılardan Ne Öğrenebiliriz?

Yaşlıların internet aracılığıyla yaşadıkları mutluluk artışı, internetin refahı nasıl geliştirebileceğine dair bazı iyi bilgiler sağlar. Yaşlı insanlar, yararlı bilgiler bulmak ve çevrimiçi alışveriş gibi günlük hayatı kolaylaştıran etkinliklere katılmak için çevrimiçi aramaları kullanır.

Yaşlılar, aileleri ve arkadaşları ile bağlantı kuruyor ve sosyal medyayı benimsiyor, ancak çevrimiçi ortamda gençlere göre çok daha az zaman harcıyorlar.

Gençler en üretken internet kullanıcılarıdır ve günde dokuz saate kadar şaşırtıcı derecede çevrimiçi vakit geçirirler. Bu grup aynı zamanda çevrimiçi aktiviteyle bağlantılı en yüksek depresyon düzeyini de bildiriyor.Sosyal medyayı en sık kullananların depresyona yakalanma olasılığı 2,7 kat daha fazladır.

Çevrimiçi olmanın refaha katkıda bulunmayı bıraktığı ve zararlı hale geldiği açıkça bir nokta var, ancak işin zor kısmı bu sınıra ne zaman ulaşıldığını belirlemektir.

Kendinize periyodik olarak çevrimiçi aktivitenin çevrimdışı hayatı iyileştirmesi gerektiğini, onun yerini alması gerektiğini hatırlatmanız yararlıdır. İnternet, birçok insanı hayatları üzerinde daha fazla kontrol sağlayarak güçlendirdi, ancak internet kontrolü ele geçirmeye başladığında faydaları iptal oluyor.

Daha genç insanlar, internet kullanımlarını yumuşatmayı ve mutluluğu artıran verimli çevrimiçi faaliyetlerde bulunmayı yaşlılardan öğrenebilirler. Yaşlı insanlar da gençlerin öğrendiği derslere kulak vermeli ve çevrimiçi ortamda çok fazla zaman geçirdiklerini fark etmelidir. Bu, tuzaklarından kaçınırken internetin avantajlarından yararlanmaya devam etmelerini sağlayacaktır.