Bu Yemek Takıntısı Gerçekten Yemekle mi İlgili?

Küçükken doğal olarak et konusunda endişeliydim. Yemeyi severdim ama eti pek sevmedim (tadı bir yana). Sonra 6. sınıf geldi ve sorunlar yaşamaya başladım: depresyon, (geçmişte, şimdi değil) intihara meyilli ve diğer birçok şey. Bununla birlikte, hayatıma birçok değişiklik giriyordu: Ortaokula girmek üzereydim ve uykusuzluk çekiyordum. Sonra vejeteryan ve anoreksik olmaya karar verdim. Doğruyu söylemek gerekirse, ilk başta tam bir vegan değildim. "% 98 vege" oldum, yani sosisli sandviç / hamburger / tavuk kanadı / pastırma / en iyi ramen çorbası yedim. Yedinci sınıfta tam teşekküllü bir vege oldum ve sorun yaşamaya devam ettim. Sekizinci sınıftayken hayatımı tersine çevirdim ve yemek nazi oldum: Gıda katkı maddesi yok, et yok, olabildiğince sağlıklı.

Sonra 9. sınıfta koşmaya başladım, bu yeterli enerji sorununu beraberinde getirdi, bu yüzden daha fazla yedim. (Oh ve o zamandan beri xc'de koştum ve son sınıfa kadar takip ediyorum, şimdi bir maraton için çalışıyorum). 10. sınıf geldi ve peynirde peynir mayası olduğunu öğrendim ... bu yüzden yemeyi bıraktım. 11. sınıf geldi ve jelatini öğrendim… onu yemeyi bıraktım. 12. sınıf 1. dönem: (btw, bu yıl daha yavaştım), maya yemeyi bıraktım (bitkilerden farklı şeyler yiyorlar, bir hayvana çok benziyorlar).

Şimdi, yumurta yemekten korkuyorum (kimse bana BİLMEYECEĞİM herhangi bir şey söylemediği için değil) ya da onlarla birlikte herhangi bir şey: ekmek, makarna, kek… Şu anda patates / pilav / fasulyeye indirgiyorum ve bazı meyveler / sebzeler. Tekrar maya yemek istiyorum ve içinde yumurta olan şeyleri yemek isteyebilirim (çünkü eskiden makarna ve ekmeği SEVİYORdum)… bu, yapamam. Bir insanı o kadar önemsemiyorum, sadece biraz otistikim ve duyusal sorunlarım var ve zihnimde görüntüler kolayca yanıyor…. Ne yapmalıyım? Oh, bu daha çok bir zihin sorunu mu yoksa yemek sorunu mu?

2018-05-8'de LCSW'den Julie Hanks tarafından cevaplandı

A.

Yardım için uzandığınız için çok teşekkür ederim. Kısa cevap, yiyecek sorunlarınızın gerçekten yemekle ilgili olmadığıdır. Tarif ettiğinize göre, 6. sınıf duygusal yaşamınızda bir şekilde bir dönüm noktasıydı ve depresyon, uykusuzluk ve iştahsızlık geliştirdiniz. O yıl ne olduğunu merak ediyorum. Belirtilerinizi tetikleyen bir olay veya durum var mıydı? Ailenizde veya çevrenizde değişiklikler oldu mu?

8. sınıfta “hayatınızı değiştirdiğinizi” ve yine de diyetiniz konusunda daha da katı olmaya devam ettiğinizi söylüyorsunuz. Ne yediğinizi ve vücudunuzun boyutunu kontrol etmek, yaşamın diğer bölümleri kontrolden çıkmış gibi göründüğünde kontrol duygusu kazanmanın bir yolu olabilir. Yiyeceklere odaklanmak, yoğun duyguları yönetmenin bir yolu veya genel olarak duygularınızı uyuşturmanın bir yolu olabilir. Ayrıntılı bir fiziksel değerlendirme için doktorunuzla görüşmenin yanı sıra bir yeme bozukluğu uzmanıyla terapiye girmenizi tavsiye ederim. Bölgenizde bir terapist bulmak için bu sayfanın üst kısmındaki Yardım Bul'a tıklayın.

Yiyecek takıntınız, ilgilenilmesi gereken yoğun ve çözülmemiş duygusal ağrınız olduğunun ve muhtemelen bir yeme bozukluğundan muzdarip olduğunuzun bir işaretidir. Lütfen yardım isteyin, böylece yiyecek takıntılarınızdan kurtulabilir ve hayatınızda yaşadığınız zorluklarla başa çıkmanın daha sağlıklı yollarını öğrenebilirsiniz.

Kendine iyi bak.

Julie Hanks, LCSW