Halüsinasyonlar

Bu sabah parmak arası terlik giyen birinin odama girdiği sesle uyandım. Ses çok net ve farklıydı. Nişanlım son birkaç haftadır şehir dışında olduğu için evde yalnızım. Birkaç dakikalık panikten sonra, bir şeyler duyduğuma kendimi ikna ettim ve uykuya geri döndüm. Sonra, rüya görüyordum ve yanımda yatan birisine uyandım (bana kaşınıyordu) Nişanlımın adını birkaç kez söyledim ve kişi bacağını benimkinin üzerine koydu, beni iğneledi ve sıkıca çekerek saçımı tuttu. Artık varlığını hissetmediğimi anlayana ve orada kimsenin olmadığını doğrulayana kadar bir süre hareketsiz yattım. Belki bir saniye uyudum ve kişi kalkmış ve başka bir yerdeydi. Şimdi birkaç saat sonra ve ben hala yatak odamdayım. Gün ışığı yaklaşırken kendimi daha güvende hissediyorum. Eminim halüsinasyon görüyor olmalıyım ama ÇOK GERÇEKTİR. Hayatımda hiç ilaç kullanmadım ve 2 gün öncesi dışında hiçbir ilaç kullanmadım 1 Zyrtec aldım ve alerjiler için ilk ve tek kez flonaz kullandım. Yaklaşık bir hafta önce alerji ve nefes darlığı ile birlikte göğüs ağrısı nedeniyle bir alerji uzmanı gördüm. Polen alerjileri için pozitif test ettim ve astımım yok. Geçmişte 7 yıl önce bir çocuğun ölümü nedeniyle TSSB'den muzdarip oldum. O sırada kocamın yataktan çıkıp kapıyı açmaya ve yatağa dönmeden önce insanlarla konuşmaya şahit olduğuma inandığım halüsinasyonlar gördüm. Ertesi sabah ona bunu sorduğumda asla olmadığını söyledi. Yine çok gerçekti. Yaklaşık 15 ay önce birkaç gündür gittiğimde çok küçük bir felç geçirmiş olabilirim, ancak her şey yolunda görünüyordu ve sonunda birkaç gün sonra adımı tekrar yazabildim. Bu olayla ilgili bir doktor görmedim. Aşırı kiloluyum ve biraz yüksek tansiyonum var ama ilaç almıyorum. (55 yaşında, ABD'den)

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

Bu zorlukları yaşadığın için üzgünüm. Bence yapılacak en önemli şey doktorunuzla konuşmak ve tam bir fizik muayene yapmaktır. İnme benzeri semptomlar endişe vericidir ve yüksek tansiyona sahip olmak bir risk faktörüdür. Ek olarak, halüsinasyon olarak tanımladığınız tüm deneyimlerin uyku sırasında veya uyanır uyanmaz gerçekleştiği anlaşılıyor. Bunu doktorunuzla da paylaşmak isterim çünkü uyku değerlendirmesi için iyi bir aday olabilirsiniz. Sebep psikolojik olabilir, ancak tıbbi nedenleri de dışlamak her zaman iyi bir fikirdir.

Bir çocuğunu kaybettiğin için üzgünüm. Yaşanması gereken yıkıcı bir şey ve umarım keder danışmanlığı almışsınızdır (değilse, asla geç değildir).

Son olarak, yatmadan önce ve uyandıktan sonra olumlu bir şey üzerinde dua etmeyi veya meditasyon yapmayı denemenizi öneririm. Bir yatma vakti ritüeli geliştirmek, zihnimizi temizlememize ve güvende hissetmemize yardımcı olarak sonuçta daha iyi uykuya yol açabilir. Umarım bu sorun kısa sürede kendiliğinden çözülür.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar