Nasıl Ölüldüğünü Öğrenmek: Ölümlüler El Kitabı

Herhangi bir kitapçıda, bize nasıl daha dolu dolu yaşayacağımızı, hayatı tutkuyla nasıl kucaklayacağımızı ve yaşlanmayacağımız bir şekilde nasıl yaşlanacağımızı bize koçluk eden kendi kendine yardım kitaplarının koridorlarını ve koridorlarını bulacaksınız! Ama nasıl ölülür? Benimle dalga mı geçiyorsun? İÇ KARARTICI! Ama bu alanda çaresizce bir öğretmene ihtiyacımız var. Çünkü her birimiz eninde sonunda yok olacağız ve yaklaştıkça birkaç yönergeye sahip olmak ne güzel olurdu.

Kitaplarında, Ölümlüler için El Kitabı: Ciddi Hastalıklarla Karşılaşan İnsanlar İçin Rehberlik, yazarlar Joanne Lynn, MD, Joan Harrold, MD ve Janice Lynch Schuster, çeşitli açılardan ölme konusunu tartışıyor: ciddi hastalıklarla yaşamak, ailelerin akıllıca kararlar almasına yardımcı olmak, ihtiyacınız olan yardımı almak, acıyı kontrol etmek, ileriyi planlamak ve kalıcı kayıp. Sakat bırakan ve / veya ölümcül bir hastalıkla yaşayan herkes veya ölmekte olan bir sevdiği kişinin aile üyeleri için kapsamlı ve bilgilendirici bir el kitabıdır.

Yazarlarla burada röportaj yapmaktan ve onlara bu çok önemli konu hakkında daha fazla soru sormaktan onur duyuyorum.

1. Bir kişinin huzur içinde ölmesine nasıl yardım edebiliriz?

Her birimiz, barışçıl bir ölümün daha çok başımızı sallamaya benzeyeceği, oldukça yaşlı olacağımız ve uykumuzda sessizce öleceğimiz konusunda bir fikre sahibiz. Çoğumuz içinse, ölüm böyle olmayacak. Bunun yerine, aylarca veya yıllarca birlikte yaşadığımız hastalıklar ve koşullar geliştireceğiz. Bu hastalıklar, sonuçta bizim ölümlü varlıklar olduğumuza dair kesin bilgilerle gelir.

Ölümcül hastalıklarla yaşayan insanlar rahat olmayı hak ederler ve en ciddi semptomlar dikkatli bir dikkat ve ilaçların ve diğer tedavilerin dikkatli kullanımı ile kontrol edilebilir. El Kitabı, hastalara ve ailelere neyin işe yarayabileceği, hangi semptomların giderilmesinin beklenmesi gerektiği ve iyi bir bakımın nasıl isteneceği - ve planlanacağı - konusunda temel rehberlik sağlar. Fiziksel olarak rahat olmak barış içinde ölmeyi sağlamaz, ancak genellikle kişiye duygusal, ruhsal ve ilişkisel kaygılarıyla başa çıkması için bazı fırsatlar verir.

Sıklıkla, sevdiğimiz birinin öldüğünü veya ciddi şekilde hastalandığını duyduğumuzda, ne söyleyeceğimizi veya ne yapacağımızı bilmediğimiz bir çaresizlik duygusu hissederiz. Dilimiz yok ya da yanlış bir şey söyleyeceğimizden korkuyoruz. Gerçek şu ki, hayatlarımızı başkalarını severek geçiriyoruz ve yaşamın sonunda, sevmek ve sevilmek hakkında bildiklerimize güvenmek bize yol gösterebilir. Orada bulunarak - birbirimizi dinleyerek, çok insani özellikler olan dokunma ve rahatlık yoluyla - sevdiklerimizin huzur içinde ölmesine yardımcı olabiliriz.

İnsanların ölürken bile umutları, hayalleri, özlemleri, korkuları, hatıraları ve bizi insan yapan her şeyi olduğunu kabul etmemiz gerekir. Bir kişinin hayatının bu yönlerini sormak ve onurlandırmak, onun huzur içinde ölmesine yardım etmenin önemli bir yoludur. Ölmek üzere olan insanlar genellikle görünüşte küçük şeyler umarlar - iyi bir gün, bir arkadaşla bir saat, dua etme ya da bazı ritüellere katılma şansı - ve bu umutların yanında olmak sevdiklerinize bir hediye olabilir. El Kitabı aslında çok hasta bir kişiyle nasıl konuşulacağına dair bir bölüm içeriyor ve birçok okuyucu bize ne yapacaklarını, nasıl davranacaklarını ve ne söyleyeceklerini bilmeleri için sözler verdiğini söyledi.

2. Kişi verimli bir şekilde kaybı nasıl işleyebilir?

Yaşamın sonlarına doğru insanlar pek çok tür kayıpla karşı karşıyadır. Ciddi hastalığı olan insanlar geleceğin kaybıyla karşı karşıyadır; hastalıkla gelen kayıplarla, görünüşte veya enerji seviyesinde değişiklikler gibi ciddi hastalıklara eşlik eden fiziksel düşüşle karşı karşıya kalırlar. Başkalarına daha bağımlı hale gelmekle bağlantılı olarak bağımsızlık kaybı veya haysiyet ve mahremiyet kaybı ile karşı karşıya kalabilirler.

Bu kayıplara katlanmak zor olabilir, ancak insanların başa çıkıp ilerlemesinin yolları vardır. Her insan kayıp yoluyla kendi yolunu bulacaktır. Bazıları ayin ve duada teselli bulur; diğerleri doğal dünyada vakit geçirerek veya aile ve arkadaşlar tarafından çevrelenerek rahatlar. Diğerleri günlük aktiviteleri takip ederek, projeleri bitirerek, sevdiklerine veda ederek anlam bulur. Pek çok insan, düşüncelerini ve duygularını yazarak ya da hikayelerini anlatmalarına ve bir mirası şekillendirmelerine olanak tanıyan yaşam inceleme etkinliklerine katılarak başa çıkmaktadır. El Kitabı, ölüme üzülen insanlara ve geride bıraktıkları kişilere tavsiye ve destek sunan kalıcı kayıp üzerine bir bölüm içermektedir.

Birçok insan keder, ona eşlik eden aşamalar ve süreçler hakkında teoriler geliştirmiştir. Keder, öfke ve hiddetten depresyon ve üzüntüye kadar hızla değişen birçok duyguyu kapsayabilir. Bunlar her zaman doğrusal bir şekilde gerçekleşmez ve insanlar aylarca bir duygudan diğerine geçebilir. Bazı insanlar, yas danışmanlığına katılmayı veya benzer bir kayıp yaşayan diğerlerinin destek gruplarına katılmayı yararlı buluyor. Karmaşık keder, yani işlevlerini yerine getirme ve tam olarak yaşama becerilerini aşan keder yaşayan insanlar, profesyonel danışmanlıktan yararlanabilirler.

3. Ölmekte olan bir sevilenin yardım isteyebileceği bazı yollar nelerdir?

Her insanın yaşamının sonunda ciddi bir hastalıkla yaşamaktan kaynaklanan farklı ihtiyaçları ve umutları olacaktır. Bazılarının uygulamalı bakım desteğine ihtiyacı olabilir: Evi temizlemek, faturaları ödemek veya çocukları izlemek gibi günlük aktivitelerin gerçekleştirilmesine yardımcı olmak. Bazıları, hayatın manevi yönlerine, tam anlamıyla ve anlamlı bir şekilde ölüme kadar ayrılmanın yollarını bulmak için destek isteyebilir. Yardım istemek çok zor olabilir, özellikle de birçok görev ve sorumlulukla uğraşan bağımsız bir yetişkinseniz. Yardım istemenin en iyi yolu, insanların bunu sağlamaya ne kadar istekli olduklarını kabul etmektir. Aileniz ve arkadaşlarınız size yardım etmek isteyecek, sizinle zaman geçirmek ve destek olmak isteyeceklerdir - yardım istemek tuhaf görünebilir, ancak isteklerinizin hoş karşılanacağını göreceksiniz.

Doktorunuz toplumdaki kaynaklar için bir rehber olabilir ve sizi evde sağlık programlarından darülaceze hizmetlerine kadar çok özel yardım türleri sunan kuruluşlara yönlendirebilir. Ruhani lideriniz, rahibiniz veya rahibiniz veya haham veya imamınız da sizinle birlikte çalışabilir ve topluluğunuzun sunması gereken kaynaklar ve destekler konusunda size rehberlik edebilir.

Kendinize ve çevrenizdekilere karşı dürüst olun. Önünüzdeki hayata açık kalın. Başkalarına yük olma korkunuzun, onlardan yardım ve destek istemenizi engellemesine izin vermeyin; Sizi desteklemelerine ve yardım etmelerine izin vererek, onlara hayatlarındaki varlığınız için sevgilerini ve minnettarlıklarını ifade etmeleri için bir hediye ve bir fırsat veriyorsunuz.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!