Neden Beynim Bana İşkence Ediyor?

ABD'deki bir gençten: Beynim bana işkence ediyormuş gibi geliyor. Bir sandalyeye bağlı olduğumu hissediyorum ve beynim beni görmek / yapmak istemediğim ve olacağından korktuğum canlı, rahatsız edici ve aşırı düşüncelere bakmaya zorluyor. Bazen çok sakatlayıcı olabilir. Bunun ne olduğunu bilmek istiyorum. Bir terapiste falan görünmem gerektiğini biliyorum ama sadece başkasının fikrini istedim.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2020-05-15 tarihinde cevaplandı

A.

Lütfen kendinize güvenin. Benim fikrime (veya başkasının fikrine) ihtiyacınız yok. Belirtileriniz "sakat bırakıyor". Bir terapisti görmek için kesinlikle geçerli bir neden bu. Böyle yaşaman için hiçbir sebep yok. Neler olduğunu keşfetmenize yardımcı olması için bir akıl sağlığı uzmanından randevu alın. Daha sonra bir değerlendirme, bu konuda ne yapılacağına dair tavsiyelere götürür.

$config[ads_text1] not found

COVID-19, terapistlerin yüz yüze randevular için kullanılabilirliğini sınırlıyor. Yerel bir terapistin çevrimiçi değerlendirmeler yapıp yapamayacağına bakın. Doktorunuz size bir havale verebilir.

Ayrıca, hem acil bir şekilde rahatlama ve rahatlama sağlamak hem de yardım bulmak için çok yardımcı olabilecek yerel ve ulusal akıl sağlığı yardım hatları da vardır. Onları bulmak için bir internet araması yapın.

Tekrar ediyorum: Kendinize güvenin. İyi içgüdülerinizle gidin.

Umarım iyisindir.

Dr. Marie