Annemle İlişkim Kendime Zarar Verdiğimi Söyledikten Sonra Parçalandı

ABD'deki bir gençten: Yaz tatilinden hemen önce annemle saatlerce süren bir kavgaya girmiştik. Aptalcaydı ve gerçekten sadece bana ve bana bağırması, ona sakinleşmesini sormasıydı. Sonunda, çok şey oldu ve aylardır yaptığım gibi banyoya koştum ve kendime zarar verdim.

Kollarımı o kadar sert ısırırdım ki çürür, kafamı duvara vurur, kendimi kıstırır, her neyse, asla kesmezdim. O gece uzun süre tuvalete gittiğim için bana kızmıştı ve ben de yıkılıp ona söyledim. Bana deli olduğumu ve yardıma ihtiyacım olduğunu söyledi. Ve… işte buydu. Yaz boyunca bir arkadaşımla yaşadım, bana hiç yardım etmedi veya beni kontrol etmedi.

Yaz boyunca hiçbir şey için benden çıldırır ve özür dilemeden korkunç şeyler söylerdi. Hiçbir şey hakkında konuşmadık. İkiz kız kardeşime kendime zarar verdiğimi söyledim. Kendimi kesmeyeceğimi söylediğimde rahatladı ve şakacı bir şekilde, daha kötü olduğunu düşündürdüğü için beni görünce bana vuracağını söyledi. Ben de arkadaşlarıma ulaşmayı denedim ve biri tuhaf olduğumu düşündü ve bu konuda bir kez şaka yaptı.

Annemin bana yardım edeceğini düşündüm, geçmişte kendine zarar vermekle mücadele etti ve bu konuda başkalarına yardım etti. Ama kızına geldiğinde? Sanki önemli değilim. Kendimi fiziksel olarak korkutmadığım için sorunum sayılmaz. Bana kimse yardım etmeyecek. Kimsenin umrunda değil.

Hissetmeye alışkın olmadığım bu yoğun duygular içinde boğuluyorum ve ne yapacağımı umursamıyorum. Birdenbire bana bir fırtına gibi çarpacaklar ve onları durduran tek şey ve onu takip eden düşünceler acı. Tüm bunlardan beri korkunç bir anksiyete ve depresyon yaşıyorum. Sürekli insanlarla konuşmaktan veya başkalarını rahatsız edebilecek bir şey yapmaktan korkuyorum. Her zaman çok korkuyorum ve inciniyorum.

Benim umursamayan ailem aylardır benden yemek yiyor. Sanki beni yiyecek ve hiçbir şeyim kalmayacak, sadece boş bir kabuk. Aile sorunlarının nasıl çözüleceğini pek çok kez denedim. Annem sadece… konuşmak istemiyor. Aileme bakmaya ve onlar için orada olmaya alışkın, ebeveynleşmiş bir çocuktum, şimdi yalnızım ve her zaman acıtıyor.

Dr. Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-01-1 tarihinde cevaplandı

A.

Yazdığın için sağol. Sanırım annenle yaşadığın bir olayın onunla olan ilişkini "bozmadığını" zaten biliyorsun. Tamamen stabil olmadığını zaten biliyorsun. Ne de olsa seninle saatlerce tartıştı. Kendine zarar verme geçmişi var. Senin problemlerinle o kadar baş edemedi ki, kendini kaybetti. Bu seni sevmediği anlamına gelmez. Bu sadece kendini yönetmek için elinden gelenin en iyisini yaptığı anlamına gelir. Kendi yardımına ihtiyacı olan kızı kadar ona yakın birini idare edemez. Başkalarının sorunları nihayetinde onu etkilemez. Seninki var.

Sizin durumunuzdaki soruna ek olarak, "ebeveynlik" almışsınızdır. Ailen güçlü biri olmanı bekliyor. İhtiyaçlarınız olduğunda ve belki ihtiyaç duyduklarında yanlarında olamayacaksanız, bu muhtemelen onları bir düzeyde korkutur.

İkizinize ve arkadaşlarınıza gelince: Lütfen onların yanıt vermemesini umursamama olarak yorumlamayın. Çoğu zaman insanlar ne yapacaklarını ya da ne söyleyeceklerini bilmediklerinde geri çekilir veya şaka yapar. Yanlış bir şey söyleyeceklerinden veya işleri daha da kötüleştireceklerinden endişelenirler. Böylece sorunlardan kaçınırlar, konuyu değiştirirler veya gözden kaybolurlar.

Desteğe ihtiyacın var. Yargılama veya reddedilme korkusu olmadan tüm duygularınızı ifade edebileceğiniz bir yere ihtiyacınız var. Bu tür insanlar en çok ihtiyacınız olduğuna göre ortaya çıksalar harika olurdu ama bu pek olası değil. Sizi eşit gören, her zaman güçlü olmayan, sıcaklığınıza ve ilginize karşılık verebilecek arkadaşlar edinmek zaman alacaktır. Oradalar ama onları bulmak için muhtemelen daha iyi bir yerde olmanız gerekiyor.

Öyleyse, bir akıl sağlığı danışmanına gitmen gerektiğini düşünüyorum. Endişeli, depresif ve yalnızsın. Bu, bir danışmanın sağlayabileceği sürekli destek ve pratik yardımı almak için pek çok neden. İhtiyacın var. Hakediyorsun. Nasıl terapist bulacağınızı bilmiyorsanız, okul danışmanınızla veya doktorunuzla konuşun.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie