Bana neler oluyor?

Bunu Yahoo cevapları yerine psikolojik merkezde yayınlamaya karar verdim, haha, umarım daha profesyonel bir cevap alırım.

Her zaman anksiyete sorunlarım oldu ve depresyona eğilimliydim, ancak son yıllarda daha da kötüleşti. Bir tür bozukluğa yol açabilecek semptomlarım var, ama ne olduğundan emin değilim, merak ediyordum buradaki bir Therepist bana küçük bir cevap verebilir mi ...

Buraya:
* Ruh halim değişiyor, çoğu gencin yaptığını biliyorum, ama Oh pekala.
* Her seferinde haftalarca hiperleşiyorum, ama sonra küçük bir şey beni tetikliyor ve günler, haftalarca moralim bozuk ve depresyondayım.
* Hiper haldeyken arkadaşlarımın etrafında konuşmayı bırakamıyorum, her şeye gülüyorum, kendimi tekrar ediyorum ve aptalca şeyler yapıyorum, büyük fikirlerim var ve adreneline acelesi için bir şeyler yapmak istiyorum.
* Sık sık değersiz hissediyorum
*Kendi kendine zarar vermek
* Okulda arkadaşlarımın yanında olmadığım zamanlarda konuşamıyorum. Boğuldum, nefes alamıyorum, omuzlarımın kamburlaştığı, sınıfta çağrıldığım zaman donuyorum ve zar zor fısıldayabiliyorum.
* Evime düşen uçaklar, ailemin ölmesi ya da hastalanması gibi, başkalarının yapmayacağı şeyler için endişeleniyorum, Hükümetten insanlar ailemi alıp götürüyor, sadece her şey için endişeleniyorum ve bu korkuları kontrol edemiyorum.
* 5 intihar girişimi, hala burada, harika.
* Hayatın yarısında yaşamaya değmeyeceğini hissediyorum ama kafam güzelken dünyanın tepesinde gibi hissediyorum.
* Düştüğümde uyku sorunlarım var, çok yorgunum ama uyuyamıyorum
* Ama yorgun olduğumda bütün gece vızıldıyorum ve uyumuyorum ya da sadece 3 saat uyuyorum.
* Açlıktan ölüyorum ve akşam yemeğinde ailem oradayken yemek yiyorum ama sonra kusuyorum.
* Kendimi çirkin, şişman, değersiz, geri zekalı olarak görüyorum ve bunları bıçaklarla kendime kazıdım.
* Diğer zamanlarda kendimi farklı bir insan olarak görüyorum.
* (Bu kulağa çılgınca gelebilir, ama her neyse) Kafamda sesler var, muhtemelen delice geliyor, ama iyi kötü ve nötr seslerim var, tartışıyorlar, sık sık kulaklarımı kapatıyorum ve onları alıştırmak için utanıyorum uzakta, kötü her zaman kazanır. Sesler bana banyodaki zehri içmemi, damarlarımı kesmemi, kendimi boğmamı vb. Söylüyor. Akıl hocam endişelendi çünkü her 5 seferde 4'ü seslerin kazanmasına ve ele geçirmesine izin vermek istiyorum dedim.
* Gerçekten kötü bir imajım var. Ben kendimden nefret ediyorum. İnsanlar zayıf olduğumu söylüyor, göremiyorum. Şişman, çirkin, korkunç görüyorum. Ama sonra kendimi güvenle gördüğüm haftalarım var, bu gerçekten çok tuhaf. Ama ben böyle olmadığım zaman, başkalarının şişman, çirkin olduğumu düşünüp düşünmeyeceği konusunda endişeleniyorum. Yakın arkadaşlarımın ve ailemin bile benden nefret etmesinden endişeleniyorum. Kendimi berbat hissediyorum, ama aklım kimseye güvenmemeye ve endişelenmeye ayarlandı. [Bunun bir kısmını ayyy önce söyledim]
* Hayatım boyunca kötü bir şekilde zorbalığa uğradım. Ben kimseye güvenmeyi öğrenemiyorum.

Kısa bir süre önce bir psikologla görüşmeye başladım ve gelecek ay bir akıl sağlığı servisiyle randevum var, ama umarım buna cevap verebilirsin, böylece neler olup bittiğine dair bir fikrim olabilir.

Teşekkürler :)

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bu kadar genç yaşadığın için çok üzgünüm. Neler olup bittiğini zaten bildiğiniz şeyler: Özellikle sadece 14 yaşında, kendi başınıza halledemeyeceğiniz bazı ciddi sorunlarınız var. Lütfen bu mektubu psikoloğunuza götürün. Terapinize hemen başlayacaktır.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie