Neden Ağlama Yetersizliği Görüyorum?

İngiltere'den: Bazı sorunlarım olabileceğini düşündüren asıl mesele ağlayamamaktır. En son ne zaman olduğunu hatırlamıyorum bile (belki 10 yıldan daha önce). Anılarda kendimi asla kaybetmem ve bir ilişkiyi (arkadaşlar veya partnerler) bitirebiliyorum ve onları bir daha asla düşünemiyorum.

Her zaman yeni durumlarla yüzleşmek ya da yeni insanlarla tanışmak zorunda olduğumda endişelenmeye başlıyorum ve eğer yapabilirsem bu durumdan kaçınıyorum. Arkadaşlarım var ve bana çok güveniyorlar. Başkalarını dinleyebilir ve durumları açıkça anlayabilir ve tavsiyelerde bulunabilirim. Bunun çocukluğumla ilgili olabileceğini düşünüyorum.Eşcinsel olduğumu öğrendiğimden beri, bunu saklamak için elimden geleni yaptım ve insanların görmesine izin vermedim.

5 yıl önce başka bir şehre taşındım ve eve döndüğüm her zaman geçmişten insanlarla tanışabileceğim durumlardan kaçınıyorum. İş yerinde herhangi bir sorun yaşamıyorum ve aslında sadece hedeflerime ulaşmak için çalışmayı daha çok seviyorum. Cinsel sorunlarım var ve daha ileri gidemediğim biriyle yaklaşsam veya doğrudan durumdan kaçsam bile, bunun nedense bedenime güvenmememden kaynaklandığına inanıyorum. ben mi.

Sürekli olarak kendimi tatminsiz ve duygusuz hissediyorum, yeni bir macera ya da yeni bir proje için çaresizce hayatıma bir anlam vermeye çalışarak ayrılmamın nedeni bu. Bazı nedenlerden dolayı, başkalarına yardım etmeye içsel bir ihtiyacım var ve bu beni tatmin ediyor. Onları sevdiğim halde ailemle diyalog açısından hiçbir zaman harika bir ilişkim olmadı. Kardeşlerimle hiç konuşmuyorum ve hatırladığım kadarıyla asla bir kayıp yaşamadım. Nedense duygular açısından acı çekemiyormuşum gibi. Tüm bu faktörlerin normal olup olmadığını veya yardıma ihtiyaç duyup duymadığını anlayamıyorum.

Tavsiyende umut

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bana, kendinizi duygularınızdan uzaklaştırarak, çatışmayla başa çıkma konusunda çok uzun bir geçmişiniz varmış gibi görünüyor. Ne yazık ki, kaygıyı ve olumsuz duyguları ortadan kaldırırken olumlu duygulara nasıl tutunacağınızı çözemediniz. Sanki hayatta kalmak için duygularınızı kapatmanız gerektiğini düşündünüz / hissettiniz. Cinsel işlev bozukluğunuz ve kayıp hissetmeme durumunuz bir sonuçtur. Bu noktada, duyguları nasıl tekrar açacağınızı bilmiyorsunuz (ya da yeterince güvende hissetmiyorsunuz).

Sanırım hayatını bu şekilde yaşayabilirsin, ama daha iyisini hak ettiğini düşünüyorum. Eğer duyguları kendinize geri getirebilseydiniz, bunu çoktan yapardınız. Bu nedenle bir terapiste görünmenizi tavsiye ederim. İyi bir terapistin desteği ve tavsiyesi ile duygularınızla yeniden bağlantı kurabilir ve daha tatmin edici bir hayata sahip olabilirsiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie