Yardım İçin Nereye Dönebilirim?

ABD'den: Yedi yıldan fazla bir süredir günlük hayatıma büyük ölçüde müdahale eden depresyon belirtileri ve eskiden anksiyete yaşadım. Yıllar boyunca, çocukken ilk kez tıp uzmanlarına iki kez ulaşmaya çalıştım, sadece ebeveynlerime şiddetli anksiyete semptomları, depresif semptomlar ve kendime zarar vermekten muzdarip olmama rağmen tamamen iyi olduğumu söylemeleri için.

Bir yetişkin olarak tekrar uzandım, ancak bunun sadece "ben kimim" olduğunu ve bununla başa çıkmak için boyamayı denemem gerektiğini söyledim. Sürekli üzgünüm, umutsuzum, yorgunum, motivasyonum yok, kronik ağrım var ve sanki bir zombi gibi hareketlerden geçiyormuşum gibi hissediyorum. Okulda başarılı olma ve hatta kendime bakma yeteneğime müdahale ediyor. Bu semptomları olan kişilere her zaman yardıma ulaşmaları gerektiği söylenir, ancak bir kez ulaştığınızda ve hala kimse dinlemediğinde ne yaparsınız?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığına çok sevindim. Ama olay şu. Hayatının yarısında semptomlar yaşadın. Yardım almaya çalıştığınız iki kişinin başarısız olmasına gerçekten çok üzüldüm. Ancak 11 yılda 2 kişinin başarısızlığı, yardımın olmadığı anlamına gelmez. Lütfen kendinize iyi bakın ve tekrar deneyin.

Tanıdığım bir alım çalışanı düzenli olarak arayanlara bir terapist bulmanın yeni bir kot pantolon bulmak gibi olduğunu söyledi. Bir düzine çifti deneyebilirsiniz, ancak yalnızca biri onu eve götürebileceğiniz kadar iyi bir şekilde sığar. Bazen doğru olanı bulmadan önce bir düzine çifti denemek gerekir. Ama yaptığınızda, tüm alışverişler ve denemeler buna değerdi. İyi bir yardımcı bulmak gerçekten de böyledir. Bazen bağlantı kuran, dinleyen ve yankı uyandıran türde yardım sunan kişiyi bulmadan önce birkaç kişiyle görüşmemiz gerekir.

Bu yüzden lütfen tekrar ulaşıp ulaşmayacağınızı 2 yardımcı olmayan kişinin belirlemesine izin vermeyin. Sizi alacak terapisti bulana kadar etrafta dolaşın. Röportajlarınızda dürüst olun. Herhangi bir yeni terapiste başarısızlıkları ve neden başarısız olduklarını düşündüğünüzü anlatın. Sorunu tanıtmanıza yardımcı olmak için mektubunuzu bize ve bu yanıtı ilk görüşmede yanınızda götürmeniz faydalı olabilir.

Lütfen takip et. İstediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz yardımı almayı hak ediyorsunuz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie