Araştırma Destekli Çevrimiçi Ruh Sağlığı Müdahaleleri
Hala diğer ruhsal bozukluklar için ek çevrimiçi müdahaleler hakkında konuşmayı planlıyorum, ancak konferans arkadaşlarının sunumları web sitelerinde yayınlamalarını bekliyorum çünkü özet kitabı her zaman düzgün bir şekilde özetlemek için ihtiyaç duyduğum değerli bilgileri içermiyor. Ana alan.
Bu arada Beacon'dan bahsedeceğimi düşündüm. Beacon, aşağıdaki kategorilerde 70'in üzerinde farklı çevrimiçi müdahaleyi indeksleme ve derecelendirme zahmetine giren bir web sitesidir:
- Alkol (3/3)
- Bipolar bozukluk (3/0)
- Depresyon (24/11)
- Yeme bozukluğu (anoreksi veya bulimia) (6/5)
- Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (4/1)
- Obsesif kompulsif bozukluk (1/1)
- Ağrı (5/2)
- Panik bozukluğu (8/6)
- Fobiler (2/0)
- Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) (4/3)
- Sosyal anksiyete (3/3)
- Stres (7/3)
- Tinnitus (1/1)
- Kilo ve Obezite (2/2)
Listelenen ilk sayı, çevrimiçi araştırmacıların bulduğu toplam çevrimiçi müdahale sayısıdır. Listelenen ikinci sayı, en azından bazı araştırmalara destek veren müdahalelerin sayısıdır (bazı müdahalelerin çok iyi desteği vardır ve Beacon'da gerektiği gibi belirtilmiştir). Örneğin, Beacon tarafından depresyon için indekslenmiş 24 çevrimiçi müdahale var, ancak bunlardan sadece 11'inin en azından küçük bir araştırma desteği var - 13'ünün araştırma desteği yok.
Belirli bir endişe için kendi kendine yardım yöntemlerinizi takip etmekle ilgilenen bir kişi olarak, bu web sitesi, ilginizi çekebilecek bir veya iki programı hızlı bir şekilde belirlemenize olanak tanır. Herhangi bir araştırma desteği olmayan web sitelerinden kaçınarak kendinize biraz zaman kazandırabilirsiniz (ve belki de boşa harcanan çabayı).
Beacon, The Australian National University'deki Center for Mental Health Research'teki yorulmak bilmeyen ve kendini adamış araştırmacı MoodGYM ve BluePages'ten sorumlu olan aynı araştırma ekibi tarafından sağlanmaktadır.
Beacon kullanmanın küçük bir dezavantajı var. Veritabanına erişmek için ücretsiz bir kayıt gereklidir. Normalde, bu büyük bir sorun olmaz, ancak bu aynı zamanda temel demografik bilgileri de ister ve kullanıcıların size Beacon'a erişim sağlamadan önce 35 soruluk bir genel ruh sağlığı anketi doldurmalarını gerektirir. Bu verileri, anket yoluyla insanların şikayet ettikleri ile web sitesinde aradıkları arasında herhangi bir ilişki veya davranış modeli olup olmadığını görmek için kullanıyorlar. Bence bunu size önceden söyledikleri için sorun değil, ancak siteye kaydolmaya ve siteyi kontrol etmeye karar vermeden önce bu gerekliliğin farkında olmalısınız.
Şimdi Beacon'a bakın.
