Bloglarımızın En İyisi: 8 Şubat 2019

Yakın tarihli bir çevrimiçi sağlık sınıfını dinliyordum ve öğretmenin söylediklerinden etkilenmiştim. Tüm yaşadıklarından sonra, "Mutlu olmayı hak ettiğini düşünmüyor musun?" Dedi.

Zor çocukluklarda büyümüş olanlar için mutluluk zor bir şey gibi görünüyor. Sizi neyin mutlu edeceğini bilseniz bile, onu nasıl elde edeceğinizi bilemezsiniz. Ve mutluluğu bulsan bile, onu nasıl koruyacağını bilemezsin.

Ancak mutluluk ulaşılamaz görünse ve çocukken çok mutlu anlarınız olmasa bile, şimdi hala mutlu hissedebilirsiniz. Mutluluğu bu şekilde düşünmek yardımcı olabilir.

Mutluluk, büyük göz alıcı bir başarı değildir. Bu bir hedef değil. Üzerinde çalışmak kalıcı bir durum değil. Mutluluk, basit şeylerle deneyimlenebilen geçici bir duygudur. Ve takip etmeye değer.

Gün batımına şahit olmak için gezintiye çıkmak. İlişki kurabileceğiniz biri tarafından güzel yazılmış bir blog gönderisini okumak. Bir arkadaşla gülmek. Sizin için neyin önemli olduğunu keşfedin - yeni bir şey görmek, sanat - her neyse, o basit şeyi yapın ve ruh halinizin değişimini izleyin. Bir an için sen de mutlu olabilirsin.

Perimenopoz Ağrısı Olan Kadınlar İçin 5 İpucu
(Savvy Shrink) - Ergenlikten anneliğe tüm bu hormonal yaşam geçişlerinin bittiğini düşündün. Ancak 35-50 yaşları arasındaysanız, perimenopozda olabilirsiniz.

Travmatik Bir Çocukluk Nasıl Boşluğa Yol Açar ve İstenmeyen Rolleri Üstlenir
(Kendilik Psikolojisi) - Kendini silme gerçek bir şeydir. İşte bunun yerine üstlendiğiniz kahraman, bakıcı ve normal rolleri.

Aşık Kalmanın Sırrı
(İlişki Becerileri Oluşturma) - Bu sadece filmlerde değil. Araştırmalar, ilişkinizde alevi canlı tutmanın mümkün olduğunu gösteriyor.

Çocuklukta Cinsel İstismarın Uzun Sürede Görmezden Geldiği İpuçları
(Dolu Yürek, Boş Kollar) - Bu yazıda Ivy, cinsel tacize uğradığını nasıl keşfettiğini cesurca paylaşıyor.

OKB Spartanizmli Bir Ebeveyn Tarafından Yetiştirildi: Deneyim, Sonrası
(Narsisizm Normallikle Buluşuyor) - İstifçiliğin tam tersidir, ancak özellikle OKB'si olan ebeveynler tarafından büyütüldüyseniz sağlığınız için zararlıdır.