Depresyon mu yoksa Ruhun Karanlık Gecesi mi?

2007 sonbaharında, Rahibe Teresa özel yazıları yayınlandığında Time dergisinin kapağını süsledi. Alıntıların çoğu şaşırtıcı şüphe, umutsuzluk ve bir tür manevi ıstırapla doluydu. Bazı gazeteciler klinik olarak depresyonda olup olmadığını sorguladı.

Bu modern azizin tedavi edilmemiş bir duygudurum bozukluğu var mıydı yoksa acısı, 1500'lerin sonlarında İspanya'da yaşayan Karmelit rahibi Haçlı Aziz John tarafından tanıtılan bir kavram olan “ruhun karanlık gecesi” kategorisine mi girdi? Mücadelesi yıllarındaki inanılmaz üretkenliği göz önüne alındığında, bunun ikincisi olduğuna inanıyorum.

Ayrım önemlidir çünkü birçok dindar ve ruhani insan, yaşadıkları acının ruhlarını arındırmak için gerekli olduğunu düşünerek tedaviden vazgeçerler. Örneğin, genç bir kızken ölme arzumun bir mistik olduğum anlamına geldiğini düşündüm.

Emekli bir psikiyatrist ve Çağdaş Teoloji ve Psikoloji Kıdemli Üyesi Gerald May, kitabında her ikisini de tartışıyor: Ruhun Karanlık Gecesi. Dr. May, bir kişi klinik olarak depresyona girdiğinde mizah anlayışını ve belirli durumlarda komedi görme yeteneğini kaybettiğini açıklıyor. Acı çeken kişi, acı çeken başkalarına merhamet gösteremeyecek kadar kapalıdır. Kendi rahatsızlığının ötesini göremiyordu. Klinik depresyon, ilgisizliği başka türlü enerjik, hassas bir kişi haline getirebilir, böylece tüm duyuları devre dışı kalır. Varlığı hastalığının altında kayboluyor gibi görünüyor.

Ruhun karanlık bir gecesinde, kişi incinse bile sağlam kalır. Ruhun karanlık bir gecesinin ortasında bir kişi, bir düzeyde acının bir amacı olduğunu bilirken, depresyondaki kişi küser ve hemen rahatlamak ister. Dr. May, “Karanlık gece deneyimleriyle insanlara eşlik ederken, depresif insanlarla çalışırken sık sık hissettiğim olumsuzluk ve kızgınlığı hiç hissetmedim” diye açıklıyor Dr.

Bir psikolog ve Karmelit Araştırmaları Enstitüsü'nün eski başkanı Kevin Culligan, Keith Egan (Saint Mary's'de harika bir profesörüm) tarafından düzenlenen Carmelite Spirituality kitabındaki bölümünde karanlık gece ile klinik depresyon arasında ayrım yapıyor. Kolej ve Haç John üzerine yazdığım bir makale için tez direktörüm Karanlık gece).

Fr. Culligan, klinik olarak depresif bir kişinin hobiler ve seks de dahil olmak üzere çoğu şeyde enerji ve zevk kaybı yaşadığını açıklıyor. Hasta bazen disforik bir ruh hali (Eeyore'u düşünün) veya psikomotor gerilik sergileyecektir. Karanlık bir gecenin ortasında kişi de bir kayıp yaşar, ama daha çok Tanrı'nın şeylerinden bir zevk kaybı olarak. Culligan, genellikle etkileşimde bulunduğu kişiye verdiği tepkiye dayanarak ikisi arasındaki farkı söyleyebilir. Depresyondaki bir kişiyi dinledikten sonra, genellikle depresyonda, çaresiz ve umutsuz hale gelir. Depresyon bulaşıcıymış gibi kendini reddettiğini hissediyor. Bunun aksine, insanlar manevi bir kuraklıktan bahsettiklerinde o aşağı indirilmez.

Culligan’ın bölümünde bu paragrafı özellikle yararlı buldum:

"Ruhun karanlık gecesinde, kişinin Tanrı ile ilgili kendi eksikliğine ve kusurluluğuna dair acı verici bir farkındalık vardır; bununla birlikte, ciddi depresif dönemlere eşlik eden anormal suçluluk, kendinden nefret etme, değersizlik ve intihar düşüncesi gibi hastalıklı ifadeler nadiren söylenir. Ölüm düşünceleri gerçekten de ruhun karanlık gecesinde meydana gelir, örneğin 'tek başına ölüm beni şu anda kendimde gördüklerimin acısından kurtarır' veya 'Ölmeyi ve bu dünyadaki yaşamla bitirmeyi özlüyorum ki Tanrı'yla birlikte olabilirim, 'ama intihar takıntısı ya da depresyona özgü tipik olan kendini yok etme niyeti yoktur. Kural olarak, duyu ve ruhun karanlık geceleri kendi başlarına yeme ve uyku bozuklukları, kilo dalgalanmaları ve diğer fiziksel semptomları (baş ağrısı, sindirim bozuklukları ve kronik ağrı gibi) içermez. "

Psikolog Paula Bloom bir süre önce PBS’nin "Bu Duygusal Yaşam" platformunda "Depresyonda mıyım yoksa Sadece Derin mi?" Adlı bir makale yayınladı. İnsanların depresyonda olmayı felsefi veya derin olmakla nasıl karıştırdıklarından bahsetti. Karanlık gecenin ne olduğunu bilen ve Tanrı'nın bunun olmasına bir sebepten dolayı izin verdiğine inanan "ruhsal açıdan sofistike" türden bir kişi ekleyeceğim. Dr.Bloom, hayatın zor olduğunu, açıklanamaz trajediler içerdiğini ve evet, bunun ışığında asla korku, umutsuzluk veya öfke hissetmemek, bir insanın insanlığından şüphelenilmesine neden olabileceğini açıklıyor. Ancak o yerde kalmak - hayatın darbeleri yüzünden sakat kalmak - bir algı derinliği ile değil, bir ruh hali bozukluğuyla uğraştığınız anlamına gelebilir. Dr. Bloom blogunda şöyle yazıyor:

Hepimizin yüzleştiği birkaç temel varoluşsal gerçek var: ölümlülük, yalnızlık ve anlamsızlık. Çoğu insan bu şeylerin farkındadır. Bir arkadaş aniden ölür, bir iş arkadaşı intihar eder veya bazı uçaklar yüksek binalara uçar - bu olaylar çoğumuzu sarsar ve bize temel gerçekleri hatırlatır. Anlaşıyoruz, üzülüyoruz, çocuklarımızı daha sıkı tutuyoruz, kendimize hayatın kısa olduğunu ve dolayısıyla keyif almamız gerektiğini hatırlatıyor ve sonra yolumuza devam ediyoruz. Kalıcı olarak varoluşsal gerçekleri bir kenara bırakıp yaşamdan zevk alamamak, çevremizdekilerle ilişki kurmamak veya kendimize bakamamak depresyonun bir işareti olabilir. "

Culligan ve May, bir kişinin HEM DE karanlık bir gece ve klinik depresyon yaşayabileceği konusunda hemfikirdir. Bazen birbirlerinden ayırmaları imkansızdır. May, "Karanlık gece ve depresyon çok sık bir arada yaşadığından, birini diğerinden ayırmaya çalışmak ilk göründüğü kadar yardımcı olmuyor" diye yazıyor May. "Günümüzün depresyonun nedenleri ve tedavisine ilişkin anlayışıyla, karanlık gece deneyimiyle ilişkili olup olmadığına bakılmaksızın, depresyonun var olduğu yeri tanımlamak ve uygun şekilde tedavi etmek daha mantıklı hale geliyor."

Yeni bir çevrimiçi topluluk olan Project Beyond Blue'daki Faith & Depression Group'ta sohbete devam edin.

İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.

Zvonimir Atletic / Shutterstock.com

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!