Benimle ilgili sorun ne?

Filipinli bir genç kızdan: Anlamakta güçlük çektiğim yaşadığım şeyleri sıralıyorum.
- Yalan söylerim. çok yalan söylüyorum ve insanlar bana her zaman inanıyor, beni kim olduğum için tanıdıkları anda beni terk edeceklerini hissediyorum. Bazen doğruyu söylemeye çalışıyorum ve her zaman bir yalan gibi geliyor.
-Şu anda son yılımdayım ve arkadaşlarım beni sosyal açıdan garip ve klostrofobisi olan biri olarak tanıyor. klostrofobim yok ama dar yerlerde olduğumuzda ekstra özen göstermeleri duygusundan zevk alıyorum. sosyal olarak garip değilim (öyle düşünüyorum) çünkü birçok arkadaşım var ve biriyle kolayca arkadaş olabilirim.
- Etrafımdaki insanları sebepsiz yere manipüle etme eğilimindeyim, birisi bana çok yaklaşır yaklaşmaz ilişkilerimi hep mahvederim.
-bir zamanlar cinsel tacize uğradım ama ailem bunun doğru olmadığını ve hepsinin sadece bir rüya olduğunu söyledi. Geceleri bu anılar beni rahatsız ediyor ve bunların gerçek mi yoksa sadece rüya mı olduğu konusunda kafam karışıyor.
- Cezalandırılmak istiyorum ama sözlü olarak değil.
-Ailem sürekli savaş halinde ve birbirlerine fiziksel olarak zarar veriyorlar ve bazen ölmelerini istiyorum (bu yanlış ama sadece doğruyu söylüyorum)
-birini incitmek, istemsizce işkence etmek ve öldürmek gibi düşünceler alıyorum, öfkelendiğimde bu düşünceler güçleniyor ve gizlice birini öldürmenin en acılı yolunu düşünmeye başlıyorum, çünkü yapmayacağım ve yapamayacağım, incindim onun yerine kendim.
- Ne zaman birini incitmek istersem kendimi yaralıyorum.
-Çok sigara içmek istiyorum. Çok fazla yanlış şey yapma dürtüsü alıyorum ve bütün gün bu dürtülere kapılıyordum, eğer özlemden vazgeçmezsem, çoğu zaman özlemi durdurmak için kendimi yaraladım.
-Ben hep bir şeyleri mahvederim.
-Birinin beni kim olduğumu bilmesini istiyorum ama bunu nasıl kabul edeceklerini bilmiyorum.
-üçüncü yıllarımda zorbalığa uğradım ve bu anılar bazen geri geliyor ve panik atak geçiriyorum.
-Ben sebepsiz yere ağlarım. aklımda bazen bıktığım çok fazla düşünce var.
-O kadar ölmek istiyorum ki, ailem kendimi yaraladığımı biliyor, bazen benimle konuşuyorlar ama olayları onlara nasıl açıklayacağımı bilmiyorum. anlamadığın bir şeyi nasıl açıklayabilirsin?

neyin yanlış olduğunu bilmek istiyorum, kendimi düzeltmek istiyorum. teşekkür ederim.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Üzülmek için pek çok sebebin var. Cinsel istismar, zorbalık ve savaşan ebeveynler, çocukları çok güvensiz ve güvensiz hissettirebilir. Duygularının her yerde olması bana şaşmamalı. Endişelendiğin tüm davranışlar bana, hayat öngörülemez ve hatta tehlikeli bir hal aldığında, kendini daha kontrol altında hissetmenin yolları gibi görünüyor.

İnsanları yalan söylemek ve manipüle etmek, kontrol sahibi olmaya çalışmanın bir yolu olabilir. Kendine zarar vermek de öyle. Başkalarını incitmek istemek, kendinize derinden yaralandığınızı söylemenizin başka bir yolu olabilir.

Mektubunuzun en sağlıklı kısmı, kendinizi "düzeltmek" istemenizdir. Düzeltilmesi gereken bir şey olduğuna katılıyorum. Kendinizle daha barışık olmayı ve kendinize daha iyi bakmayı hak ediyorsunuz. Bence, duygularınızı çözmenize yardımcı olabilecek ve karmaşık geçmişinizle (ve bugününüzle) uğraşırken sizi destekleyebilecek bir terapiste ihtiyacınız var.

Son sınıfta olduğunuz için, hayatın geçiş dönemindesiniz. Bu, kendi sorumluluğunuzu üstlenmek ve ihtiyacınız olan yardımı almak için mükemmel bir zamandır. Bir terapist bulun, böylece evden ayrılmaya ve sağlıklı bir yetişkin yaşamı kurmaya hazırlanabilirsiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie