İşten Çıkarmayla Başa Çıkmanın 7 Yolu
Çoğu kişi için işten çıkarılmak beklenmedik ve şok edici olacak bir şeydir. Yıllık düzenli işten çıkarmaların gerçekleştiği mevsimlik bir sektörde çalışmadığınız sürece, işten çıkarma rüzgârın sizi etkisiz hale getirmesine benzer. Bir şirketin maliyetleri düşürme çabalarında güçsüz bir piyon olursunuz. Ve asla tek bir çalışanla ilgili olmasa da, daha az kişisel hissettirmez.
İşten çıkarma kontrolünüz dışında, ancak buna nasıl tepki verdiğiniz değil.
1. Duygularınızı Kontrol Altında Tutun
Yapmanız gereken ilk şeylerden biri, işten çıkarılmanın etkisiyle kendinize biraz zaman tanımaktır. Beklenmedik bir şey olursa, işten çıkarmaların geleceğine göre muhtemelen daha fazla üzülmüş, şok olmuş ve hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Bir çalışan şirket için işten çıkarmaların olduğunu bilse bile, kendi başınızın kesme bloğunda olmasını beklemeyebilirsiniz.
Ancak işyeri, bu hayal kırıklığını ve üzüntüyü ifade etmek için iyi bir yer değil. Bu tür tepkiler yanlış veya yanlış anlaşılabilir. Ayrıca, o an ne kadar acı veya üzüntü duyuyor olursanız olun, köprüleri yakmamak en iyisidir. Yöneticinizden veya amirinizden referanslara ihtiyacınız olabilir ve yakın olduğunuz iş arkadaşlarınızla iletişim halinde olmak isteyebilirsiniz. Kişisel e-posta adreslerini isteyin ve içinde nasıl hissederseniz hissedin, sakince hareket edin.
Havalandırmanız gerekiyorsa, bunu arkadaşlarınızı (veya ailenizi veya terapistinizi) iş dışında kapatmak için yapın. Geleceğiniz hakkında kafanız karışıksa ve kararsızsanız kendinizi kötü hissetmeyin. Acele etmeyin ve işten çıkarmayla "iyi" hissetmeye çalışmayın.
2. Bilgileri Alın
Bazen bir işten çıkarma haberi karşısında şok ve üzüldüğümüzde, dinlemeyi veya ihtiyacımız olan tüm bilgileri almayı unuturuz. Ayrılabileceğim bir kıdem tazminatı paketi veya sosyal yardım paketi var mı? Ya ailemin sağlık sigortası? Şirket yeni iş bulmama yardımcı olacak mı veya herhangi bir özgeçmiş hizmeti sunacak mı? İş referansları ne olacak? Evde kullandığım şirketin dizüstü bilgisayarını iade etmem gerekir mi?
O anda bilgi edinmeyi başaramazsanız veya bunalmış hissediyorsanız, endişelenmeyin. İşverenler genellikle bilgileri bir mektup biçiminde de sağlarlar ve İK personeliniz e-posta veya telefon yoluyla aklınıza takılan her türlü takip sorunuzu yanıtlayabilir. Önemli olan, ne kadar çok ayrıntıya sahip olursanız, diğerlerine (örneğin, sevgiliniz) yanıt vermenin ve henüz gelmemiş zor kararları vermenin o kadar kolay olacağını hatırlamaktır.
İşvereniniz size hiçbir şey teklif etmezse, devlet tarafından ödenen işsizlik yardımlarını araştırmak için işsizlik bürosunda sıraya girebilirsiniz. Ne yazık ki, bunlar sizin yaptığınızdan çok daha az olacak, ama hiç yoktan iyidir. Ve başka bir iş bulana kadar geçiminizi sağlamaya yardımcı olabilir. Çalışkan insanların çoğu "hayırseverliği" kabul etme fikrinden nefret ederken, bazen başka seçeneğimiz yoktur. Ve işsizlik yardımları zaten gerçekten "hayır kurumu" değil - her eyaletin işverenleri vergilendirerek sağladığı bir avantajdır ve kısmen federal yasayla düzenlenir. Avantajlarınız, işten çıkarılmanızdan önceki beş takvim çeyreği boyunca çalıştığınız saatlere ve kazançlarınıza göre belirlenecektir. Başka bir deyişle, şu anda aldığınız faydaları çalışırken kazandınız.
3. Yeniden Gruplama ve Yeniden Çerçeveleme
Hayal kırıklığınızın ve üzüntünüzün hayatınıza veya kariyerinize yeni bir kötümser bakış açısına veya tamamen depresif bir döneme dönüşmesine izin vermeyin.
Terapistlerin "yeniden çerçeveleme" dedikleri bir tekniği vardır. Temelde olumsuz bir durumu, düşünceyi veya hissi almak ve ona bazı olumlu yönler için farklı bir perspektiften bakmak anlamına gelir. İşten çıkarılmak, hayatınızda ve özellikle kariyerinizde yeniden toplanma zamanıdır. Bu, kariyer yolunuzu yeniden değerlendirmenin ve yapmaya devam etmek istediğiniz bir şeyi yaptığınızdan emin olmanın zamanıdır. Kötü bir ekonomide bile, kendi uzun vadeli mutluluğunuzu düşünmeniz gerekir.
Bu şu anda bu konuda yapabileceğiniz pek bir şey olmayabilir demek değildir. Ancak gelecekteki iki iş fırsatı arasında karar vermenize yardımcı olabilir, biri sizi mevcut yolunuzda tutan veya diğeri sizin için farklı fırsatlar dizisi açabilir. İşten çıkarma, sizi sonsuza kadar içinde kalacağınız çıkmaz işten kurtaracak bir bilet olabilir.
4. Mali Durumunuzda ve Bütçenizde Stok Yapın
Bu, sevgilinizin (ya da kendi gözünüzün) gözlerini örtmenin zamanı değil. Mali durumunuza ve bütçenize gerçekçi bir göz atın ve bir kıdem tazminatı paketinin veya işsizlik yardımlarının size ne kadar dayanacağını görün. Ne yaparsan yap, bunu bir haftadan fazla ertelemeyin. Mali durumumuzla uğraşmaktan hoşlanmasak da, bunu yapmamak, yolda çok daha kötü bir duruma neden olabilir (ki bu her zaman düşündüğünüzden daha erken gelir).
Kesilecek yerler için bütçenizi analiz ederken yaratıcı olun. Çoğumuz dijital televizyon ve sınırsız mobil arama planları gibi şeylere ihtiyacımız olduğunu varsayıyoruz. Ama çoğumuz bilmiyoruz. Altı yıl önce karımla tanıştığımda, kablosu bile yoktu (ve onsuz oldukça mutlu yaşıyordu). Yapıyor musun ihtiyaç haftada iki kez akşam yemeğine çıkmak için? Yapıyor musun ihtiyaç o yeni düz ekran TV? Şimdi bir kenara bırakma zamanı ister geçici olarak ve yalnızca sizin ve ailenizin ihtiyaçlarına odaklanın.
Tasarruflarınızı, yağmurlu gün fonlarınızı ve hatta size geçici bir mali rahatlama sağlayabilecek 401 (k) tutarınızı da unutmayın. Örneğin, kredinizi faizle (bir kredi kartı şirketi değil) geri ödediğiniz için, 401 (k) 'nizden borç almak, genellikle kredi kartı borcunuza eklemekten daha ucuzdur. Ancak, bu tür borçlanma genellikle yalnızca son çare olarak önerilir.
5. Sigortayla İlgilenin
İşten çıkarmayla karşılaşana ve gerçekten ne kadar pahalı olduğunu öğrenene kadar genellikle sigortayı düşünmeyiz. Muhtemelen size, mevcut işvereninizin sağlık yardımlarına tek bir yakalama ile devam etmenize olanak tanıyan COBRA adı verilen bir teklif verilecektir - şimdi, yardımlarınız için işvereninizin ödediği kadarını ödemeniz gerekir. Çıkartma şokuna hazırlıklı olun. Çoğu insan, dört kişilik bir ailenin COBRA'daki sağlık sigortasının ayda 1.000 ABD Doları veya hatta 1.500 ABD Doları kadar yüksek olabileceğine şaşırıyor (bir veya çift için 500 ila 800 ABD Doları arasında herhangi bir yerde olabilir). Faturaları ödemek zaten zor olacaksa, aylık sağlık sigortası maliyeti işsizlik ödeneklerinizi aştığında COBRA ulaşılamayabilir.
Bu yüzden alışveriş yap. Aileniz için daha ucuz olan ve sosyal yardımlarınızı önemli ölçüde azaltmayan başka sağlık sigortası teminatları bulabilirsiniz. Daha düşük bir aylık prim elde etmek için yatarak hastanede kalışlar için daha yüksek bir muafiyet ödemeniz gerekebilir, bu nedenle, karşılayabileceğiniz miktarla maliyetleri tartın. Günümüzde, çoğu insan için geniş bir maliyet aralığında çok daha fazla plan bulunmaktadır.
Yasal olduğu durumlarda sağlık sigortası yaptırmamayı düşünmeniz gerekiyorsa (örneğin Massachusetts'te, yasalar gereği sağlık sigortasına sahip olmanız gerekir), hayatınızda çok dikkatli olun. Gelecekteki sağlığınızı riske atabilecek riskli davranışları ve hobileri bir kenara bırakın.
Sigortacıların sizi yanlarına alma konusunda gönülsüzleştirebilecek kronik sağlık sorunlarınız varsa, eyaletinizin sigorta komisyonu ofisine danışın. (İsimler eyaletten eyalete değişebilir.) Çoğu eyalette, başka şekilde sağlık sigortası alamayan kişiler için "yüksek risk havuzları" vardır.
6. İlanlara Ulaşın
Neredeyse tüm ilan ilanları artık çevrimiçidir, bu nedenle bunlar arasında arama yapmak 10 yıl öncesine göre çok daha kolaydır. Kimse işe almıyor gibi görünse de (ve sizin özel mesleğinizde, bu çok iyi olabilir), yine de gözünüzü dört açmalısınız. İşler bazen insanlar emekli olduğunda veya bir şirketin odak noktası değiştikçe kullanılabilir hale gelir. Aramanızı mesleğinizin biraz dışında da genişletin, sadece başka neler olabileceğini görmek için.
"Hayalinizdeki mesleğe" de bir göz atın, çünkü bu çok farklı bir karar vermenize yardımcı olabilir. Bazı insanlar işten çıkarmayı yeni bir mesleği öğrenmek için okula geri dönmek için bir fırsat olarak kullanıyor, okul ücretini ödemek için devlet hibeleri ve sübvansiyonlu krediler kullanıyor. Elbette, ailenizin geçimini sağlayan birincil kişiyseniz bu her zaman mümkün değildir, ancak bu süreç boyunca akılda tutulması gereken bir şeydir.
İster eski işvereniniz aracılığıyla (örneğin yazma hizmetlerine devam etme) ister yerel yönetiminiz aracılığıyla size sunulan işsizlik kaynaklarını kullanın. Kütüphaneler de genellikle çok sayıda istihdam ve kariyer kaynağı sunar.
7. Umuttan Vazgeçmeyin
Önümüzdeki aylarda, işsizlik beklediğinizden veya beklediğinizden çok daha uzun süre uzayabileceğinden, mümkün olduğunca iyimser kalmaktan fayda sağlayacaksınız. Kötümser bir tutum, iş ararken, özellikle de yüzlerce şirketin yüz binlerce işçiyi işten çıkardığı bir ekonomide kolayca tam bir depresyona dönüşebilir. Hiç şüphesiz iş aramak zor bir pazar. Bununla birlikte, bu tür pazarlarda öne çıkan kişiler genellikle geri dönmenin bir yolunu bulabilirler.
Özellikle şansınızın kötü olduğunu hissediyorsanız, yerel topluluğunuzdaki (veya çevrimiçi) ücretsiz bir destek grubuna veya beceri geliştirme grubuna katılın ve benzer durumlardan geçen diğer kişilerden bilgi alın. Hatırlaması zor olsa da, işten çıkarmaların bir pozisyona getirdiğiniz kendi yetenekleriniz, deneyimleriniz veya becerileriniz hakkında bir yargı olmadığını unutmayın.
Bazı günler bunu yapmak imkansız gibi gelebilir, ancak pozitif kalmaya çalışın. Pek çok insan bu dünyadaki öz değerini ve değerini işleriyle tanımlasa da, bu gerçekten her şey değildir ve kişinin hayatının belirleyici özelliği olmak zorunda değildir.
Özetle…
Bak, işsizlik kolay değil. Biliyorum, ben de oradaydım. Kokuyor ve işini kaybettikten sonra hissettiğin hisler, hayatında yakın bir sevgili kaybetmekle birlikte tam orada. Ama tüm hayatın alt üst edilmeden bunu atlatabilirsin.
- İşten çıkarmalar kişisel değildir, ancak çoğu zaman öyle hissettirirler.
- İşten çıkarmadan dolayı üzülmek normaldir, ancak üzüntünüzün saplantıya veya depresyona dönüşmesine izin vermeyin.
- İşten çıkarıldıktan sonra karamsarlık tehlikeli bir ahlaksızlıktır; kötü düşünmekten kaçının.
- Köprüleri yakmayın; iyi ilişkilere sahip olduğunuz eski iş arkadaşlarınızla iletişim halinde olun.
- Referanslara ihtiyacınız olup olmadığını belirleyin ve ertelemek yerine onları daha erken ayarlayın.
- Az önce kaybettiğiniz işe değil, gelecekte sahip olmak istediğiniz kariyere odaklanın ve planlayın.
- Mali durumunuz ve kendi kişisel bütçeniz konusunda gerçekçi olmaktan vazgeçmeyin.
- İşsizlik ve sağlık sigortası söz konusu olduğunda tüm seçeneklerinizi keşfedin. Gurur duyduğun ya da bilgisiz olduğun için elindeki hiçbir kaynağı göz ardı etmeyin.
- Zorlu ekonomik zamanlarda uzun süre içinde olmaya hazır olun. Bu, becerilerinizin veya yeteneklerinizin değil, zayıf ekonominin bir yansımasıdır.
- Mümkün olduğunca pozitif olun ve iyimser bir ruhu koruyun. Gerçekçi iş hedefleri belirleyin (özgeçmişleri göndermek, ilanlara cevap vermek, vb.) Ve bunlara bağlı kalın.
Kendinize inanın, çünkü inanmazsanız, başkaları size inanmakta daha da zorlanacak.
