Psikiyatristle Karşılaşmam Kızıl Bayrak mı?

ABD'den: Yakın zamanda DEHB için bir psikiyatriste gitmeye başladım. Ayrıca psikoterapi sunuyor ve bir ISTDP ve CBT yaklaşımından geliyor. Şimdi bunun için ilaç tedavisi görüyorum ve DEHB'min neden olduğu bazı sorunları anlamama ve yönetmeme yardımcı olması için tedavi talep ettim. Dün ilk 30 metrelik tıp yönetimi randevumda, alım sırasında kendimi düşündüğümden daha fazla depresyonda olduğum ortaya çıktı.

Daha katı bir programa devam ettiğimi tartışmaya başladık - uyku saatleri, çalışma süreleri, yemekler. Bunun yardımcı olabileceği ve en azından deneyeceğim konusunda birçok kez hemfikir oldum, o fikre dürüstçe toplayabileceğimden çok daha fazla hevesle katılmamı sağlamaya çalıştı (hayatımın kesin olarak planlanmış dönemleri en kötülerinden bazılarıydı. 24 uyku döngüsünden dolayı ve bundan kaynaklanan çok fazla bagajım ve direncim var). Onun için değil, benim için olması gerektiğini tekrarladı, ama daha çok istemediğim bir şey hissetmemi talep ediyordu. Mücadeleci bir his vardı, en azından denemeyi kabul etmekten başka bir şey yapmıyorum ve yardımcı olabileceğini kabul ediyorum, bana evet gibi şeyler söyletmeye çalışıyor, yardımcı olacaktır (evet ya da hayır dediğim için ısrar etti, çünkü emin değilim "Bana bir çıkış veriyor" ya da başka bir şey.) Beni onun gibi görmeye ikna etmek için çok az çaba vardı, sadece cevabımı kabul edilebilir olarak kabul etmeyi reddetmek.

Daha sonra, bir programım olmadıkça psikoterapinin bana yardımcı olabileceğini düşünmediğini söyledi. Ültimatom gibi çıktı ve bir araya getirdiğim programı gönderdiğim bir e-postaya yanıt olarak bunu tekrarladı. Buna göre, randevunun ele alması gereken bir konu olmasına rağmen henüz beni tedavi etmeyi kabul etmedi.

Ne yazık ki, bir programa bağlı kalmak bu noktada ezici bir hedef gibi geliyor, iradeyi alacak bir şey şu anda elimde olduğumu ciddi olarak hissetmiyorum (örneğin, kendimi yaptığım şeyi bırakmaya ve tamamen uyumaya zorlamak 24 olmayandan dolayı geceleri kablolu ve terapiye gitmek için ana sürücülerimden birine sahip olmak, işe başlamam ve işime odaklanmam neredeyse imkansız olmasıydı). Bu iradeye sahip olsaydım, onu hiç göremeyebilirdim, çünkü kendimi sadece önyükleme ve benzeri şeylerle yukarı çekebilirdim. Bu yüzden "depresif bir kişinin sorunlarını yaşamayı bırak, ben de depresyonunu tedavi edeceğim" dediğini hissediyor.

Tekrar söylüyorum, buna tamamen karşı değilim, ama yardım istersem gözüme çarptığımı hissettiğim için biraz kızgınım. Depresyonun yanı sıra üzerinde çalışmak istediğim pek çok şey var - depresyon için değil, özellikle DEHB için yardım istediğimi unutmayın, ancak aynı zamanda daha da kötüleşen ve aynı zamanda bazı kayıplarla da uğraşan ciddi bir fiziksel hastalığım var. Alımım ve ilk düzenli randevum, bunlardan herhangi birini ele almak için yeterince uzun veya yeterince açık uçlu olmadı ve bir sonraki başvurum da sadece 30 milyonluk bir tıbbi yönetim olacak.

Dolayısıyla, makul ama yetersiz alınan bir müdahaleyse, bunun altını oymak istemiyorum, ama şimdi onunla devam etmekte çok tereddüt ediyorum. Hemen ve coşkuyla kabul etmediğim her şeyin bir ültimatomla sonuçlanıp sonuçlanmayacağını merak ediyorum, eğer kızgın hissetmesi ve becerisinden şüphe etmesi ve terapi istememesi ile ikinci buluşmamdan uzaklaşırsam ne kadar yetenekli ve empatik olduğunu merak ediyorum. artık, herhangi bir tereddütün beni çalışmak için yeterince kararlı olmadığımı algılayıp algılamayacağını merak ediyorum ve merak ediyorum, değiştirmem istenen her şey, verilmiş olmaktan çok muazzam bir yaşam değişikliği gibi hissettiren bir şey mi olacak? daha küçük, daha az korkutucu parçalar halinde parçalara ayırmak için alan.

Bu terapötik ilişki için iyiye işaret değil mi? Bu ilişkiye fazla yatırım yapmadan önce başka birini aramalı mıyım? Benimle tartışmak ve onu kararsızlıkla karşılaştığında terapiyi reddetmek için bir ültimatom haline getirmek mantıklı mıydı? Terapi aramak için enerjiyi toplamam uzun zamanımı aldı ve ihtiyacım olan son şey, uyumlu olmadığımızdan emin olmak için aylar harcamak.

Sunabileceğiniz herhangi bir düşünce veya bakış açısı için şimdiden teşekkür ederiz.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığın için sağol. Mümkün olan en iyi tedaviyi nasıl alacağınız konusunda bu kadar dikkatli düşünmenizden çok etkilendim.

Terapistten haber almadan, aranızda olanları adil bir şekilde değerlendiremiyorum. Ama yapabileceğim şey, deneyiminizi doğrulamak. Tedavinin başarısını belirlemede en önemli faktör, hasta ile terapist arasındaki güven bağlantısıdır. Terapi zordur. Kendini ifşa etme ve köklü değişiklikler yapma çabasıyla gelen kişisel riskleri alacaksanız, size bakan kişinin sizin köşenizde olduğunu hissetmeniz gerekir.

Bu sağlayıcıyla o bağlantıyı hissetmiyorsunuz. Şu anda sunduğu yardım size yardımcı gelmiyor. Bu, ikinizin de yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmez. "Eşleşme" olmayabileceği anlamına gelir.

Bu nedenle, güveninize ilham veren ve yönetebileceğinizi düşündüğünüz bir plan sunan birini bulana kadar başka bir veya iki veya üç terapistle röportaj yapmanızı tavsiye ederim.

Birkaç terapisti gördükten sonra hala doğru "uyumu" bulamadığınızı hissediyorsanız, çok fazla şey veya yanlış şeyler bekliyor olabilirsiniz. Bu daha sonra dürüstçe keşfedilecek bir şey haline gelir. Ancak insanlar genellikle ilk birkaç görüşmede kendileri için doğru olduğunu düşündükleri bir profesyonel bulurlar.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie