Bende GAD var

Yani benim adım Lillyan, 19 yaşındayım GAD'ım var. (Genel anksiyete bozukluğu) Ve ilk olarak yaklaşık 6 ay önce başladı, bana bir tren gibi çarptı, hayatım boyunca yaşadığım en kötü şey. Ne ailemin ne yapacağına dair hiçbir fikrinin olmadığı felç edici bir endişeydi ve ben de bilmiyordum. (Hala bilmiyorum) Süper kötü sarsıntılarım var ve hala işe dönmedim. Bazen duvarın dışında düşüncelerim oluyor. Sanki yatakta yatmak ve hasta bir ses duymak gibi, otomatik olarak evde bir tetikçi olduğunu düşünmek ve sonra görüntü kafamda belirecek. Sanki bir şeyler görüyormuşum gibi görmeyeceğim ama aklıma gelecektir. Herhangi bir sesi bloke etmek için sürekli bir şeyler yapmam gerekiyor, böylece endişelenmiyorum. Düşüncelerin ve görüntülerin böyle ortaya çıkması normal mi? en büyük korkum, hastalığın deliye dönmesi veya şizofren olması. Kendimi sinirlendirmekten ve bir şey gördüğümü düşünmekten başka bir şey duymadım ya da görmedim ve gerçekten sadece bir lamba olarak. Bunların hepsi benim için yeni ve ailemle bunun hakkında konuşmak zor çünkü bununla dolu olduğumu düşünüyorlar, önümüzdeki hafta bir terapistle görüşeceğim ama şimdi gerçekten biraz netlik istiyorum.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-07-25 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Önümüzdeki hafta bir terapiste gideceğinden bahsettin. Kendinizi genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (YAB) olarak tanımladığınızdan beri daha önce bir terapist görüp görmediğinizi merak ediyorum. Bunu sadece kendi kendine teşhis koymanın yanlış olduğu için vurguluyorum. Terapistiniz, doğru bir teşhis koymak için en iyi konumda olacaktır.

Sakatlayıcı anksiyetenin "süper kötü titreme" ile birleştiği bir deneyimi anlattınız. Bu "süper kötü sarsıntılar" o kadar kötüydü ki, işe dönmenizi engellediler. Aşağıda daha ayrıntılı olarak anlatacağım bir panik ataktan bahsediyor olabilirsiniz. Ancak tıbbi bir durumu tarif ediyor olmanız da mümkündür. Birinci basamak hekiminize danışmanız akıllıca olacaktır. Olası tıbbi koşulları eleyecekler.

Panik ataklarla ilgili olarak, Ruhsal Bozukluklar için Teşhis ve İstatistik El Kitabı Ruh sağlığı uzmanlarının bozuklukları teşhis etmek için kullandıkları rehber kitap (DSM) bu tanımı sağlamaktadır. Panik atağı dakikalar içinde zirveye ulaşan ani yoğun korku veya yoğun rahatsızlık dalgası olarak tanımlarlar. Tekrarlayan panik atak geçiren kişilere panik bozukluğu teşhisi konabilir.

Öte yandan YAB, bir dizi farklı olay ve aktivite hakkında en az altı aydan daha fazla gün süren aşırı kaygı ve endişeyi içerir. YAB'li bireyler endişe verici düşüncelerini kontrol etmekte zorlanırlar. Ek olarak, uyku bozuklukları, sinirlilik, huzursuzluk vb. Dahil ancak bunlarla sınırlı olmayan bir dizi başka semptom da yaşarlar. YAB hastaları arasında yaygın olan anksiyete, günlük yaşam aktivitelerini engellemekte ve önemli ölçüde sıkıntıya neden olmaktadır. Panik atak geçirme YAB belirtisi değildir. YAB ve panik bozukluğu iki farklı bozukluktur.

Ayrıca, anksiyeteye yatkın kişilerin şizofreni geliştirdiklerinden endişe etmeleri de alışılmadık bir durum değildir. Aslında, Psych Central'da gördüğüm en yaygın endişelerden biridir. Muhtemelen anksiyete bozukluğu olan kişilerin her türden rahatsızlığı geliştirme konusunda endişelenme eğiliminde olmasından kaynaklanmaktadır. Bazı kişilerin kafasında şizofreni çok korkutucu bir bozukluk olarak kabul edilir. Bu nedenle, kaygılı bireylerin olası en kötü senaryo olarak gördükleri şeye çekilmesi mantıklıdır. Mektubunuzda tarif ettiğiniz semptomların hiçbiri şizofreniyi göstermez.

Klinisyenlerin akıl sağlığı bozukluklarını teşhis ederken neleri göz önünde bulundurduğuna dair bir fikir vermek için yukarıda bahsedilen bilgileri verdim. Doğru tanı koymak önemlidir, ancak en önemlisi tedavidir. Bir terapistle görüşeceğiniz gerçeği harika bir haber. Anksiyete bozuklukları, oldukça tedavi edilebilir durumlardır. Pek çok insan, anksiyete semptomlarının tedavisinde terapiyi ve bazı durumlarda ilaçları oldukça etkili bulmaktadır.

Doğru yoldasın. Sorunun var olduğunun farkındasın ve tedavi arıyorsun. Yapman gerekeni yapıyorsun. Çabalarınızda başarılar dilerim. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle