Uyku, Beyin Hasarından Sonra Bile Hafızaya Yarar
Bir beyin sarsıntısından sonra, kişi yıllarca rahatsız uyku, hafıza eksiklikleri ve diğer bilişsel problemlerle baş başa kalabilir, ancak yeni bir araştırma, uykunun hala hafıza eksikliklerinin üstesinden gelmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Massachusetts Amherst Üniversitesi'nden araştırmacı Rebecca Spencer'a göre, fayda, beyin sarsıntısı olarak da bilinen hafif travmatik beyin hasarı (TBI) geçmişi olmayan bireylerde görülen faydaya eşdeğer.
Spencer, yüksek lisans öğrencisi Janna Mantua ve lisans öğrencileri Keenan Mahan ve Owen Henry ile birlikte, bir yıldan daha uzun bir süre önce hafif bir TBI geçiren bireylerin, uyuduktan sonra bir kelime ezberleme görevinde daha fazla hatırladıklarını keşfetti.
"Atipik veya rahatsız uyku mimarisine sahip olmalarına rağmen, çalışmamızdaki insanların bozulmamış uykuya bağlı hafıza konsolidasyonuna sahip olduğunu belirtmek ilginçtir" dedi. “Bir sarsıntının ardından uyku fırsatlarını desteklemek, bilişsel bozukluklardan kurtulmada önemli bir faktör olabilir. Gözlemlediğimiz uyku mimarisindeki değişiklikler en uygun yöndedir, yani daha zengin, yavaş dalga uykusu ve daha az ışık veya Aşama 1 uykusu (ki bu pozitif yönde bir kaymadır). "
Araştırmacılar, beyin sarsıntısı geçiren katılımcılarda uyku farklılıklarını fark ettiler. Gecenin önemli ölçüde büyük bir bölümünü derin, yavaş dalga uykusunda, anıların yeniden oynatıldığı ve uzun vadeli depolamayla birleştirildiği bir uyku aşamasında geçirdiler. Bununla birlikte, araştırmacılar, hafıza ve hatırlama yeteneklerinin, beyin sarsıntısı yaşamayan katılımcılardan önemli ölçüde farklı olmadığını belirtti.
Araştırmacılar, "Genel olarak, uyku kompozisyonu TBI'dan sonra değişti, ancak bu tür eksiklikler uykuya bağlı bellek konsolidasyonunda yetersizliklere neden olmuyor" diye yazdı.
Araştırma için, araştırmacılar, ortalama üç ila dört yıl önce TBH tanısı almış 18-22 yaşları arasındaki 26 genç yetişkini ve beyin hasarı öyküsü olmayan 30 kişiyi işe aldı. Araştırmacılar, hepsi bir gecede altı saatten fazla uyudu, birkaç kestirdi, orta miktarda kahve ve alkol içti ve TBH'si olan katılımcılar dışında hiçbir nörolojik hastalığı yoktu.
Katılımcılar kelime çiftlerinin bir listesini öğrendi ve 12 saat sonra onlar için hafızaları değerlendirildi. Her gruptan yarısı kelime çiftlerini sabah öğrendi ve akşamları hafızaları test edildi, yarısı akşamları test edildi ve hafızaları uykudan sonraki sabah test edildi.
Uyku evreleri, uyku sırasında fizyolojik kayıtlar için kafaya bir dizi elektrot bağlanan polisomnografi ile tanımlandı.
Çalışmanın bulgularına göre, yavaş dalga uykusu TBH'si olanlarda daha büyükken, aynı zamanda daha az REM olmayan evre 1 uykusuna sahipti, çalışmanın bulgularına göre, uyanmadan uykuya geçiş sırasında görülen çok hafif bir uyku şekli. Araştırmacılar, bu, sarsıntı geçmişi olanların derin uykuya daha erken ulaşabileceklerini ve daha fazlasını alabileceklerini gösteriyor.
Çalışmanın bulgularına göre, hem beyin sarsıntısı öyküsü olanlar hem de olmayanlar için, gündüz uyanık olmaktansa, uykudan sonra hatırlama daha iyiydi.
Spencer, "Görevini sabah veya akşam öğrettiğimizden bağımsız olarak eşit şekilde öğrenebildiklerinden, bunun sadece onları test ettiğimiz günün bir meselesi olmadığını biliyoruz," dedi.
Kaynak: Massachusetts Amherst Üniversitesi
