10 Evlilik ve İlişki Avcıları
Açıktır ki, tüm evlilikler iş, bağlılık ve ihtiyaçların, beklentilerin ve arzuların etkili iletişimini gerektirir. Evlilik ille de zor değildir, ancak insanlar "aptallaştıklarında" daha da zorlaşır. Esasen, partnerlerden biri veya her ikisi de öfke, endişe, incinme, savunmacılık veya kötü niyetle hareket ettiğinde, sorunlar hızla artar.
Genel olarak, çatışmanın daha yüksek olduğu çoğu evlilikte ortak sorunlar vardır:
- Bir partner diğerini değiştirmeye çalışıyor. Partnerlerden biri diğerini ne kadar "mükemmelleştirmeye" çalışırsa, o kişi mücadeleler büyüdükçe o kadar az mükemmel hale gelir. Gerçek şu ki, yapabileceğiniz en iyi şey kim olduğunuzu, ilişkiye yaklaşımınızı ve partnerinize nasıl tepki verdiğinizi değiştirmek. Ne de olsa onlarla kim oldukları için evlendin, değil mi?
- Konuşma -de – konuşmanın aksine ile – senin eşin. Basitçe konuşmak, etkili iletişim anlamına gelmez. Sürekli şikayetler, tekrarlanan eleştiriler, kurbanı oynamak, suçluluk duygusu yaratmaya çalışmak, bağırmak, partnerinize ne yapacağını söylemek vb. İletişim açıcı değildir. En iyi ihtimalle, bunlar iletişim engelleri ve engellerdir. Dinlemek (yani, diğerine karşı olmak) ve niyetle konuşmak, herhangi bir ilişkideki en derin yakınlık biçimlerinden ikisidir.
- Duygusal ve cinsel yakınlıkta kayıp veya azalma. Duygusal olarak yokluğu, ilgisi olmayan ve ilgilenmeyen veya ilgilenmeyen bir eş, duygusal ve cinsel yakınlıkta bir düşüşe neden olabilir.
- Odaklanma ve farkındalık kaybı veya partnerinize dikkat etme Finans, kayınpeder, yeni doğmuş bir bebek, iş baskısı ve bir akıl sağlığı durumu veya bağımlılığı ile ilgili sorunlar nedeniyle duygusal mesafeye ve bağlantı kaybına neden olabilir.
- Duygusal veya fiziksel ilişki. Bir mikro ilişki bile (bir partner, ilişki dışındaki biriyle gizlilik ve aldatma içinde hareket ettiğinde), bir ilişkide hasara ve uzun vadeli zorlanmaya neden olabilir. Çoğu olay zararsız bir şekilde başlar, ancak kısa sürede tırmanır.
- Geçmişi bırakma veya geçmiş davranışları affetmeme zorluğu. Evlilik ve ilişki sorunlarının çoğu, eşlerden birinin veya her ikisinin de (bilinçaltında bile olsa) geçmişi bırakmayı reddetmesinden kaynaklanır. Bırakmak, sorunları görmezden gelmek veya halının altına süpürmek anlamına gelmez; bu konuları gelecekteki tartışmalara taşımamak anlamına gelmez.
- Finans. İlişkilerin% 10-20'sinde farklı değerler ve harcama alışkanlıkları ortaya çıkar. Partnerlerden biri tasarruf etmek ister, diğeri ise harcamaya mecbur hisseder. Ortaklardan biri yıllık ikramiyeyi yeni bir arabaya, diğerini mutfağa veya oturma odasına harcamak istiyor.
- İlişkiyi özel kılan küçük şeyleri görmezden gelmek. Birbirinizi takdir etmemek, işe ya da paraya ya da çocuklara odaklanmak, ilişkinin romantik kısmıyla ilgilenmemek, dinlememek ve karşınızdaki kişiye ne kadar değer verdiğinizi kabul etmemek.
- Sosyal medyaya çok fazla zaman ve duygusal enerji harcamak ve genel olarak teknoloji, partnerinizle zaman geçirmek pahasına.
- Sürekli olarak olumsuzu veya çalışmayan şeyi arar. Bu, yüksek eleştiriye benzer, ancak partnerin ilişkiye olumsuz bir tavırla yaklaşması, duygusal olarak kuru ve boş olması ve bu mercek aracılığıyla çoğunlukla ilişkide neyin yanlış olduğunu görmesi açısından daha geneldir.
