Balsam Olarak Kişisel Gelişim
- İş gereksinimleriniz konusunda bilgisiz görünen patronlar; sizinle ilişki kuramayan (veya tam tersi) meslektaşlar; Teslim tarihlerinin stresi ve ait olduğunuzdan bile emin olmadığınız bir işte olmanın tatminsizliği.
- Planları kargaşaya atan, sizi görmezden gelen ve bağlılığınızı (ve akıl sağlığınızı) sorgulatan aile üyeleri. Belki de para isteyen ya da tavsiye için size gelen yetişkin kardeşler, ancak kısa bir süre sonra kendinizi çıldırtıcı aile üçgenlerinin içinde bulmanız için ya da sizi köklü ama aptalca kan davalarına çeken teyzeler ve amcalar.
- O zaman elbette sarsmak isteyeceğin arkadaşlar da var.
Resmi al?
İnsan olmanın ve diğerleri arasında yaşamak ve çalışmak zorunda olmanın zorluklarıyla ve sıkıntılarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz? Gülüp geçmek? (Bu aslında iyi bir unsur.)
Kabul, uzlaşma, gerçekten gerektiğinde cesaret - bunların hepsi asil ve önemlidir ve yelpazenin diğer ucunda kahkahadan uzaktır.
Ancak kişisel ve profesyonel olarak bizi gerçekten rahatsız eden sorunlar için herkesi yenen balsam, kişisel gelişimdir. Hiçbir şey küçük bir iç gözlemden ve kendi kendine katılımdan daha hızlı zorluklar gönderemez. (Hayır, narsisistik kendi kendine katılım değil.)
Yukarıda belirtilen tüm zorluklar ve daha fazlası geçici olarak ortadan kaybolabilir, periyodik olarak dağılabilir ve sadece bir miktar öz değer duygusuyla yaşamınız ve kimliğiniz olarak gördüğünüz şey üzerindeki kontrolünü kaybedebilir. Kendimizi genellikle dış dünya olan karmaşanın arkasında bulmak - kaotik ofis alanımız, dağınık aile odamız, çirkin politik alanlarımız - diğer tüm şeylerin gerçekten işgal etmesi gereken yan veya arka koltuğa geçmesine neden olabilir.
Eğer hayatın gerçekten dır-dir Kontrolünüz dışındaki durumlar nedeniyle büyük bir karmaşa, o zaman sizi canlandırabilecek, limanınız olabilecek ve hatta daha büyük yolunuza profesyonel olarak rehberlik edebilecek bir iç alan yaratabilirsiniz.
Seni ne sakinleştirir? Ağaç işleri, ormanda yürüyüş, bahçe işleri, köpeğiniz veya kedinizle takılma, müzik çalma, resim yapma, aile tarihini araştırmak, başka bir dil öğrenmek, yeni yerler keşfetmek mi? Balsamının ne olduğunu bul. Muhtemelen kendinizi bu süreçte bulacaksınız ve hayatın karmaşasını ve çok daha fazlasını hafifletme yolunda olacaksınız.
Seni büyüleyen ve tutkuyla motive eden şey nedir? Belki yukarıda sakinleştirici ajanlar olarak bahsedilen maddelerden biridir. Ya da belki mekanik sistemlerle uğraşmak, canlı tiyatro yapmak, koşu yapmak, yıldızları incelemek, şiir yazmak, gençlerle çalışmak, iş zorlukları için yeni teoriler bulmak, alanlar düzenlemek, insanları ve projeleri koordine etmek.
Sizi sıkıntılardan uzaklaştıran şey sizi kandırır. Ona doğru git. Hayatınız ve benliğiniz hakkında daha geniş bir algıya doğru gideceksiniz.
Sizi neyin temel aldığını ve neyin enerji verdiğini zaten biliyor olabilirsiniz, ancak bunları hayatınızda çok seyrek olarak uygulayın. Küçük artışlarla bile artırın.
Sürpriz gelebilir. Tanımlanan tüm bu işlev bozuklukları ve sorunları unuttuk mu? Hayır, muhtemelen hala oradadır. Ama yerini daha geniş anlamda kim olduğunuza atadınız. Sakin ve büyüleyici deneyimlere doğru ilerleyerek, o anda hafifletilen önceki kişisel acıyı keşfettiğinizde şok olacaksınız, iş yerinde reddedilme veya ev meselelerindeki kararsızlığın azalmasına, daha fazlasını arzulamaktan ama kariyerinizde ne olduğunu bilmemekten duyduğunuz kaşıntı yatıştı. Karmaşadan bu yeni "kaçış" ile, hayatınızda oynadığınız daha büyük meselelere de çözümler bulabilirsiniz - bunların hepsini kendi kendinize yansıtarak ve hareket ederek.
