Ev Arkadaşı Ararken İlgiye Nasıl Cevap Verebilirim?

ABD'den: Ev arkadaşıma bir psikiyatrist tarafından depresyon teşhisi kondu ve ilaç alıyor. Çok eğitimsiz bir bakış açısından ilgili sorun, 50 yaşlarında hayatlarında ilk kez istedikleri her şeye sahip olamayacaklarını fark etmeleri ve hayatın her zaman adil olmamasıdır - ve bu kadar geç gelen bu ders gerçekten çok büyük bir başarı getirdi. onlara eğri topu.

Her zaman kendi yollarını / şeylerini (şimdiye kadar) elde etmekten kaynaklanan bazı bencil eğilimlerin de altında yatan bazı OKB eğilimi vardır. Bir an için bazı zihinsel travmalara maruz kaldıklarından ve acı çektiklerinden şüphem yok ama davranışları çok "dikkat çekiyor" - öfkeleniyor ve şişiyor, "Benim için bir gelecek yok" ve "Nasıl yapılacağını asla öğrenmedim" gibi dramatik ifadeler mırıldanıyor aşk ”, her zaman kambur yürürken, seni rahatsız etmek istemediğimi söyleyerek sonra sadece rahatsız edecek şekilde davranmak, biraz yaralı bir hayvanı oynamak vb.

İyi olmadıklarını anlıyorum ve elimden geldiğince destek ve yardımcı oluyorum, ancak dikkat çekme davranışı konusunda ne yapacağımı bilmiyorum. Ya görmezden gelmek ya da oynamak. Kafam çok karışık. İşleri daha da kötüleştirmek ya da daha fazla acı ve ıstıraba neden olmak istemiyorum, ama en iyi eylem şekli olarak gerçekten kafam karıştı. Bunun muhtemelen hastalığın bir belirtisi olduğunu anlıyorum, ancak nasıl yanıt vereceğimi bilmiyorum. Herhangi bir tavsiye lütfen.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığın için sağol. Bunun çok zor olduğuna eminim. Destekleyici olmaya çalışan hassas bir insansınız, ancak bir ev arkadaşı olarak şirket içi danışman olmayı kabul etmediniz. Ne kadar çok olduğunu bilmek zor.

İlişkinizin doğası konusunda spesifik değildiniz. Eğer sadece bir ev arkadaşıysanız, kadının davranışına net sınırlar çizmek mantıklı olacaktır. Destekleyici olmanız harika ama aynı zamanda kendinize de bakmanız ve akıl hastalığının "üçüncü ev arkadaşı" olmasına izin vermemeniz gerekiyor. İlgiye ihtiyacı meşru olabilir, ancak bu, onu sağlayacak kişinin sizin olması gerektiği anlamına gelmez.

Partner veya sevgili arkadaş ise, sınır daha az açıktır. Hastalığının sizi ve ilişkiniz üzerinde etkisi var. İyileşirken ikinize de bakmanın yollarını bulmak için onunla birlikte çalışmanız uygun.

Başlanacak yer muhtemelen kişiyle net bir sohbettir. Mektubunuzda gösterdiğiniz aynı şefkatli endişeyi paylaşın. Ardından, destek için neyin makul olduğunu düşündüğünü sorun. Bakın bakalım ikiniz, ona ne zaman ve ne kadar süreyle dikkatini verebileceğinize dair bazı temel kurallara karar verebilecek misiniz? Diğer bir alternatif de, evde neyin yardımcı olup neyin yaramayacağı konusunda konuşmak için bir sonraki danışmanlık seansına katılıp katılamayacağınızı sormaktır.

Bu arada, arkadaşınız henüz grup terapisinde veya bir destek grubunda değilse, danışmanıyla böyle bir gruba katılmanın ona yardımcı olup olmayacağı konusunda konuşmasını tavsiye ederim. Ayrıca, kendisini üzgün veya muhtaç hissettiğinde topluluğumuzun üyelerinden iyi destek alabilmesi için 'daki forumlardan birine katılmasını da önerebilirsiniz. Bu aynı zamanda üzerindeki baskının bir kısmını da alabilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie