Uzun Süreli İlişkiler Yaşla Cinsel Açıdan İyileşir mi?
Seks yapmak için ışıkları kapatan veya kapatan biri misiniz?
Trajik bir şekilde, bunların hepsi çok yaygın. Bir çift iyi bir sohbetle başlar. Rahat hissediyorlar. Fiziksel bir cazibe vardır ve ışıkların kapalı olduğunu bildiğiniz bir sonraki şey, elbiselerini çıkarmak için beceriksizdirler ve sonra heyecanla birbirlerinin bedenlerini keşfederler - karanlıkta.
Gözleriniz bağlıyken keşfetmeyi seviyorsanız son bölüm kulağa o kadar da kötü gelmiyor. Ancak samimiyetin bir metaforu olarak karanlıkta derin bir bağlantı aramak, kısa vadeli ve kesinlikle uzun vadeli bir felaket için bir reçetedir.
Neden? Çünkü ışıkları kapatmak yerine aydınlatmaya ihtiyacımız var.
Yakınlık, gerçeği görmekle, savunmasız olmakla ve ihtiyaç ve arzularımızı birlikte açıkça ifade etmeye istekli olmakla ilgilidir. Farklı duygusal ve cinsel yakınlık düzeyleri ve neden her iki türe de ihtiyacımız olduğuna dair birçok neden vardır. Yakınlık doğal olarak gelmiyor, 20'li ve 30'lu yaşlarındaki birçok erkek ve kadının ilişkilerinde mücadele edip başarısız olmasının ana nedenlerinden biri de budur.
YourTango'dan daha fazlası: Sevginin 7 Yolu Beyninizi Değiştirir
20-30'larınız: Etkileyici Yıllar
Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü (NIMH) çalışması, insanların beyinlerinin 25 yaşına gelene kadar tam olarak olgunlaşmadığını tespit etti. 15 ila 20 yaşları arasında prefrontal korteksimiz olgunlaşmaya devam ediyor. Bu, beynimizin uzun vadeli stratejiler oluşturmamıza, kararlarımızın gelecekteki sonuçlarını tahmin etmemize, dürtülerimizi kontrol etmemize ve risk ile ödülü karşılaştırmamıza izin veren kısmıdır. Hayatta nereye gittiğimizle ilgili önemli sorular soruyoruz.
20-25 yaşları arasında beynimiz hala şekilleniyor. Son derece etkilenebiliriz. Fanteziler ve diğer insanların inançlarının karar verme, odaklanma ve yönümüz üzerinde büyük bir etkisi vardır. Samimiyet ve cinsel tatmin hakkındaki bilgimiz dini doktrinlerden, filmlerden, kitaplardan, oyunlardan, internetten, aileden ve arkadaşlardan ödünç alınmıştır.
26-30 arasında, eğitim yıllarımızın bize hayallerimizdeki işi getirmediğini keşfetmiş olabiliriz ve şimdi "büyüdüğümüzde" ne yapmak istediğimizi yeniden gözden geçiriyoruz. Daha derin sorusu olan "Ben kimim?" aileden mali bağımsızlık ve mali yükümlülükler lehine masaya yatırılır. Şimdiye kadar çoğumuz ilişkilerde bir veya iki ciddi girişimde bulunduk.
Psikologlar, bir çiftin birlikte ilerlemesi gereken beş düzey samimiyet kurdu. 26-30 yaşındakilerin çoğu ikinci seviyeye ya da belki üçe geçer. Bu seviyelerde, kendi fikirlerimizi tanımak için diğer insanların fikir ve inançlarından uzaklaşıyoruz. "İyi bir ön sevişmenin olması gerektiğini okudum ..." gibi şeyler söylemek yerine aşk, seks ve daha fazlası hakkındaki kendi inançlarımızı ifade etmeye başlarız.
Gerçekleşen en dramatik değişim, eleştiriye ve reddiye yüksek duyarlılıktan, savunmasız olmaya daha istekli olduğumuz bir yere geçmemizdir. Ancak yine de acı veya çatışmadan kaçınmak için fikrimizi anında değiştirme yeteneğimizi saklı tutuyoruz. Birçoğumuz ilişkileri aniden sonlandırır, çok fazla kendi kendini incelemeden bir sonrakine geçeriz. Duygusal yakınlık hakkındaki bilgelik yavaş yavaş gelir.
Cinsel yakınlık başka bir konudur. Ortalama evlilik yaşı kadınlarda 28'e, erkeklerde 30'a yükseliyor. Evlilik öncesi seks normdur, bu nedenle insanlar gerçek yakınlığa ulaşmadan önce çok fazla cinsel keşif yaşanıyor. Bu bize, erken ilişkilerimizin çoğunun dayandığı sahte bir cinsel ve duygusal yakınlık duygusu verir. Bu sahte yakınlık ve kimya, birçok çifti tam anlamıyla ışıklar kapalıyken evliliğe veya uzun vadeli taahhütlere itiyor.
30-40'larınız: Aydınlanmanın Erken Çağı
Yaşlandıkça her şey değişmeye başlar. Başkalarının inançlarına, kurallarına ve taleplerine dayalı kararlar almaktansa kim olduğumuzu keşfetmek için içimize bakmaya başlarız. Farklı bir yetki ve kesinlik düzeyine sahibiz ve hem kişisel hem de profesyonel ilişkilerimizden duygusal olarak neye ihtiyacımız olduğu konusunda daha fazla netliğe sahibiz.
YourTango'dan daha fazlası: Çift Danışmanlığına İhtiyacınız Var mı? Nasıl Anlaşılır
Samimiyetin sonraki aşamalarına geçmeye daha hazırız, böylece gerçek güven deneyimini ve en derin benliğimizi paylaşma istekliliğini bulabiliriz. Hem duygusal hem de cinsel yakınlık burada son derece kişisel, birlikte yaratıcı ve nihayetinde mutlu deneyimlerdir.
Eş bağımlı olursak tüm bu ilerlemenin durdurulacağını unutmayın. Eş bağımlılık, erken çocukluk döneminden itibaren programımıza dayanır. Egomuzun hayatta kalmamıza yardımcı olmak için uyarladığı bir savunma mekanizmasıdır. Kırık, değersiz ve sevimsiz olduğumuz hissine dayanır. Eş bağımlılık, değersiz ve utanç verici olduğumuz için bizi reddedilmekten, ihanete uğramaktan ve terk edilmekten korumaya çalışır. Çoğumuz erken çocukluk döneminde duygusal olarak yaralanmış ve travma geçirmiş olduğumuz için yakınlıktan korkuyoruz.
Hepimiz reddedilmiş ve terk edilmiş hissettiğimiz bir dönemden geçtik. Bu, sözde "Kahramanlar Yolculuğu" nun başlangıcıdır. Bu yolculuktayken, duygusal açıdan dürüst olmayan bir toplumda, şifa vermek için uygun araçlar ve sağlıklı rol modeller olmadan yaşadığımızı keşfediyoruz. Utançımızı başkalarından gizlemek için görünüşe devam etmenin yalnızca daha fazla kızgınlık, utanç ve suçlamaya neden olduğu sonucuna kesin olarak varana kadar derin bir yakınlık korkusu içinde yaşarız.
"Işıkları yakmak" bizi kendimize bakmaya ve başkalarını gerçekten görmeye zorlar. Tam bir aydınlatma bizi hazır tutar çünkü yanımızda taşıdığımız utanç, suçlama, kızgınlık ve suçun gerçek olmadığını görürüz. Geçmişte eş bağımlı ilişkilerden arta kalmıştır.
Sonunda aynaya bakabilir ve gördüklerimizi koşulsuz sevgi, kusurlar ve her şeyle kabul edebiliriz. Bu, görünüşümüzü beğenmezsek, kendimizi utandırmak yerine bu konuda bir şeyler yaptığımız anlamına gelir. Kendi öz değerimizi küçümsemek yerine, kendimizden başlayarak hayatta seçtiklerimizi ve tamamen sevme yeteneğine sahip olduğumuzu takdir ediyoruz.
Şimdi gerçek samimiyete giden bir yola giriyoruz - dünyamızı sallayan cinsel yakınlık dahil.
Bütün bunları 40 yaşında başaracak mıyız?
Gerçek şu ki, her yaştan çok sayıda insan samimiyeti yaşamak için hala ışıkları kapatıyor. Hala aşkı tüm yanlış yerlerde ve yanlış yüzlerde arıyorsak ve hala müsait olmayan insanlarla ilişkiye giriyorsak, kendimizi sürekli olarak terk edilmeye, ihanete uğramaya ve reddedilmeye hazırlayacağız. Işıklar sönecek ve samimiyet imkansız olacak.
Kesin olan bir şey var. 30 ila 40 yaşları arasında, çocukluğumuzdan ve erken yetişkinlik hayatımızdan kaynaklanan kısıtlamaları aşmak için ilk gerçekten olgunlaşmış dürtüyü yaşıyoruz. Kendi arzularımız ve ihtiyaçlarımız için diğer insanların hayallerini terk ettik.
Ebeveynlerimizin ve ebeveynlerimizin de yarası olan çocukluk yaralarımızdan kurtulmuşsak, zehirli utanç döngüsünü sona erdirdiysek, manipülasyon yerine hürmetle ve daha derin bir saygıyla cinsel birliktelik içinde olabiliriz. sağlık ve duygusal bolluk için. Her şeyi ortaya koymaya daha istekliyiz çünkü radikal bir dürüstlükle büyüme deneyimine sahip olduk ve "gerçek ben" i keşfetmenin derin bir duygusu var.
YourTango'dan daha fazla harika içerik:
Kadınların Hile Yapmasının En Büyük 3 Nedeni
Etkili İletişimin 1 Numaralı Anahtarı
İlişkilerde Erkekler Neden Kadınlardan Daha Uzak?
