Çift Danışmanlığını Düşünmenin Zamanının 7 İşareti
Terapiyle bir ilişkiyi düzeltmek, mutlaka kopmuş olduğu anlamına gelmez, sadece bakımdır!
Mutlu ve uzun vadeli bir ilişki sürdürmek kolay değildir. Ve işler zorlaştığında, bazen dışarıdan yardıma ihtiyaç duyar. Çift danışmanlığı, kopmuş bir ortaklığı kurtarmak için son çare değildir. Sağlıklı bir ilişki bakımı şeklidir.
Çift terapisine ihtiyaç duyduğunuz tamamen normal 7 belirtiyi okumaya devam edin ve sizin ve eşinizin kendi başınıza nasıl yakınlık kurmaya başlayabileceğinizi öğrenin.
Evliliğinizi Nasıl Boşanırsınız?
1) Aynı Kavgayı Devam Ettiriyorsunuz.
Affet ve unut? Söylemesi yapmaktan daha kolay. Bazı çiftler, ister finansla ilgili olsun, isterse güveni bozmak olsun, defalarca aynı kavgayı yaşarlar. Tarafsız bir üçüncü tarafla konuşmak, yinelenen bir sorunu çözmenin tek yolu olabilir.
Bir ilişki uzmanı ve koç olan YourTango Expert LiYana Silver, "Çatışmalar fırsatlar, hatta kılık değiştirmiş nimetler olabilir" diyor. "Bir sorunu ele almak, ortaklara daha güçlü ve daha yakın bir ilişki kurma şansı verir, ancak bunu görmek genellikle dışarıdan bir bakış açısı gerektirir."
2) "Bu Sen Değil, Benim."
Ugh.Kimse "Sen değilsin, benim" diye duymak istemez. Ve bunun iyi bir nedeni var: Asla tek bir kişi değildir. Bireysel şüphelerimizi ve güvensizliklerimizi kaçınılmaz olarak ilişkilerimize taşıyoruz.
Olduğunuz kişi hakkında kendinizi iyi hissetmiyorsanız, dışarıdan yardım alma zamanı gelmiştir. Bunu bir çift olarak yapmak, sizin ve partnerinizin müttefik olarak çalışmanıza yardımcı olabilir. Mutluluğunuzun sorumluluğunu üstlenirken, partneriniz başa çıkma stratejileri uygulayabilir ve sizi en iyi nasıl destekleyeceğini öğrenebilir.
3) Cinsel Yaşamınızdan Mutsuzsunuz.
Uzun süreli ilişkilerde olan kişilerin, özellikle yatak odasında kızışması normaldir. Ama birinde kalmak sağlıklı değil. Silver, "Kendinizi başkalarına daha çok ilgi duyuyorsanız veya aldatmayı düşünürseniz, ilişkinize zaman, enerji ve yaratıcılık yatırmanın zamanıdır" diyor.
Neyse ki, sizin ve eşinizin seçenekleriniz var. Terapi olmasa bile, çiftlerin yakınlık kurması için yeni ve uygun fiyatlı bir yol var. (Bu yazının sonunda size bununla ilgili daha fazla bilgi vereceğiz!)
4) Siz ve Partneriniz Büyük Bir Yaşam Değişikliği Yaşadınız - Veya Yaşayacaksınız.
Çiftlerin, aldatma veya ailede ölüm gibi bir travma sonrasında terapiye başvurması yaygındır. Ancak terapi, çocuk sahibi olmak veya uzun mesafeli bir ilişki başlatmak gibi stresli bir geçiş için önceden plan yapmanın akıllıca bir yoludur. Değişim zamanlarında ilişkiler gerilir. Gerçekte bir geçiş sürecinden geçmeden önce yardım aramak, çiftlerin sorunları önceden tahmin etmelerine ve bunlar üzerinde çalışmak için bir strateji planlamalarına olanak tanır.
Uykusuzluk Evliliğinizi Mahvedebilir mi?
5) İlişkinizin Dışında Ondan Daha Fazla Duygusal Destek Alırsınız.
İş ortaklarımızdan tüm ihtiyaçlarımızı karşılamasını beklememeliyiz. Bay Bayan. Hak sadece bir kişidir! Bununla birlikte, partneriniz tarafından duyulmadığını, yanlış anlaşıldığını veya saygısızlık edildiğini hissediyorsanız, danışmanlık zamanıdır. Böyle bir ilişkide kalmak hiç kimse için sağlıklı değildir.
6) Partneriniz Çift Danışmanlığı İstiyor.
Birisi burkulan bir ayak bileği veya diş ağrısı için profesyonel yardım aramayı önerdiğinde rahatsız olmuyoruz. Terapi de damgalanmamalıdır. Partneriniz danışmanlık önerirse, ilişkinizin dibe vurduğunu söylemeye çalışmıyordur. Bunun yerine, partneriniz sahip olduklarınızı tamir etme ve onu daha güçlü hale getirme arzusunu iletiyor.
7) İlişkinize Bağlısınız.
Bir ilişki yaşayan bir şeydir. Zamanla onu beslemezseniz, ölecek. Çift terapisi, daha iyi bir ilişki taahhüdüdür. Zaman, çaba ve para gerektirir… ve kesinlikle buna değer.
Silver, "Kalıcı bir ilişki için araçlardan biri öğrenmek ve onun içinde büyümektir" diyor. "İşler bozulmadığında bile destek istiyorsun. Karşınızdaki kişiyi daha iyi sevmeyi öğrenmek istiyorsunuz. "
Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: 7, Seni Çiftlere Danışmanlığa Alma Zamanının Geldiğini Gösteriyor, STAT.
