Ot yüzünden yavaş yavaş aklımı kaybediyormuşum gibi hissediyorum

İngiltere'den: Geçen yıl arkadaşlarımla haftada en az bir kez ot içiyorum. Son zamanlarda (son birkaç aydır) neredeyse her gün tek başıma sigara içiyorum. Bunun kontrolden çıktığını biliyorum ve üzerinde çalışmaya çalışıyorum. Hayatımı bariz bir şekilde etkilemiyor - hala her gün üniversiteye gidiyorum ve işe gidiyorum ve iyi bir iş yapıyorum ve notlarımın zirvesine devam ediyorum haftada bir ailemi bile görüyorum.

Ancak bir şeyler değişti ve bunu son derece iyi maskeliyor görünmeme rağmen sanrısal bir karmaşaya dönüştüğümü hissediyorum. Gerçekliğimi sorgulamaya devam ediyorum ve evrenle ilgili saçma fikirler üretiyorum. O kadar kötüleşti ki uyuyamıyorum ve sonra uykuya dalma yeteneğimi kaybetmişim gibi uykunun ne olduğunu sorguluyorum .. lütfen yardım et

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-09-28 tarihinde cevaplanmıştır.

A.

Ne söyleyeceğimi zaten biliyorsunuz: "Durdurmaya çalışmak" durmuyor. Gerçek şu: Herkes marihuanaya aynı şekilde tepki vermiyor. Buna özellikle duyarlı olabilirsiniz. Arkadaşlarınız olmasa bile, ona psikolojik bir bağımlılık geliştiren insanlardan biri olabilirsiniz. Esrar büyük ölçüde düzenlenmemiş olduğu için, içtiğiniz şeye zehirli bir şey eklenmiş olabilir.

Şu anda işlevini yerine getirebilirsin, ancak bu muhtemelen kötüleşebilir, özellikle de düzenli ve iyi uyumuyorsan. Uyku bozukluğunun, sanrısal düşünceye neden olan şeyin en azından bir parçası olması mümkündür.

Bu yüzden dalga geçmeyi bırakın. Sigara içmeyi bırak. Kendi başınıza yapamazsanız, size yardımcı olacak bir destek grubu veya terapist arayın. Sigara içmenin ruh sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu zaten biliyorsunuz. Hayatınızdan ot çıkarmak için ihtiyacınız olan her türlü yardımı alacak kadar kendinizi sevin.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie