DUYULMUYOR

Duyulmuyor

Sesini duyurmakta süregelen zorluklar yaşıyorum ve artık işe yaramadığını hissettiğim için iletişim kurmaya veya iddia etmeye zahmet etmek istemediğim bir noktaya kadar gerçekten cesaretim kırıldı. Çok sayıda iletişim, girişkenlik ve çatışma çözme kursları yaptım ve önerilen teknikleri kullandım (gerçekleri ana hatlarıyla belirtin, duyguları, istekleri ve bazen olumlu veya olumsuz bir sonucu nötr bir dil kullanarak, ifadeler, diğer kişilere ne olduklarını soruyorum düşün, ne işe yarayacak vs). Ama duyulmuyorum.
İşyerinde, ortak bir projede birlikte çalıştığım bir meslektaşım tarafından ciddiye alınmıyorum, ileri sürülen iş ihtiyaçlarım ve önerilerim göz ardı ediliyor. Bunu yöneticimle görüştük ve iş ihtiyaçlarımı ve önerilerimi artırabileceğimi açıklayan toplantıların planlanmasına dahil edilmemi rica ettim ve işin bir kısmını vermek yerine içeriğim olduğunda daha iyi çalışırım. İş projelerine nasıl anlamlı bir şekilde katkıda bulunabileceğime dair birçok öneride bulunuyorum, ancak giderek daha fazla yönetici işi alıyorum. Tam zamanlı yönetici olarak işe alınmadım, ancak niteliklere ihtiyaç duyan yetenekli bir rolde bulunuyordum. Bana iyi ve coşkulu bir şekilde verilen işler yaptım. Bu endişeyi yöneticimle tartışmak isterdim, ancak geçmişte müdürümle bir şeyler tartıştığım zaman hiçbir şey değişmediği için duyulmayacağından korkuyorum.
Bir grubu koordine ediyorum, yıl için tarihler ve etkinlikler üzerinde anlaşmak için buluşuyoruz. Bazen insanlar son dakikada iptal eder, bu da bir etkinliğin iptal edildiği anlamına gelir. Yüz yüze ve e-posta yoluyla, bildikleri anda gelemeyeceklerini tavsiye etmelerini istedim, böylece 1-2'ye başka düzenlemeler yapmaları için zaman ayırabilecek bir etkinlik iptali bildirimi verilebilir. ve son dakika hayal kırıklığından kaçının. Bunu gerçekleri vererek, olayların ortaya çıktığını kabul ederek, ancak son dakika etkinlik iptallerinin başkaları, özellikle de ev sahipleri üzerindeki etkisini en kısa sürede bildirmek için ifade ettim, ancak hala son dakika iptalleri var. İnsanların ek hazırlıksız etkinlikler düzenleme konusunda kendilerini özgür hissetmelerini önerdim, ancak birisi bunu yaparsa lütfen hemen yanıt verin, aksi halde kimse yanıt vermezse kimse bir şey organize etmek istemeyecektir. Geçen hafta sadece 1 kişinin kabul etmesi için bir davetiye gönderdim.
Yeni arkadaşlıklar kurarken o kadar cesaretim kırıldı ki, birçok şeye katılmama rağmen, insanlar çoğu zaman çok meşgul olduklarını söylediği için bir şeyleri başlatmaktan korkuyorum. Bu yüzden devam etmekte olan faaliyetleri hedefliyorum, böylece aynı insanlarla iletişim kuruyorum, böylece arkadaşlıklar geri alınamayacak kadar erken başlamadan yavaş yavaş gelişiyor.
Geçmiş işyerlerinde, benzer bir işi yapan diğer kişilerle pub davetlerine veya öğle yemeklerine genellikle dahil edilmiyordum. Bu tür olayları bildiğimi ve davet edilmekle ilgileneceğimi tavsiye etmek işe yaramıyor.
Bu nedenle şimdi kendimi garip ve utangaç hissediyorum, gayri resmi faaliyetlere katılmak istemiyorum (örneğin, kendimi apartman bloğumdaki apartman bloğumdaki diğer kiracılarla oturup sohbet etmeye davet ediyorum) daha resmi yapılandırılmış faaliyetleri tercih ediyorum.
Burada bir çıkmazdayım. Terapiye gittim, iyi iletişim becerilerim olduğu söylendi, kişilik bozukluğum yok. Genel olarak pozitifim, iyi sunulmuşum, başkalarıyla ilgileniyorum, çok çeşitli şeyler hakkında konuşuyorum, oraya gitmeye hevesliyim. İnsanlar hakkında şikayet etmiyorum veya olumsuz şeyler söylemiyorum. İletişim ve girişkenlik üzerinde çok çalıştım. Sadece denemeye devam etmek istemiyorum.

Popüler TV şovundaki kurgusal karakter George Costanza'nın meşhur ettiği bir ifade var. Seinfeld. Birinden ayrılmak istediğinde, "Sen değilsin, benim" dedi. Bu durumda, "bu sen değilsin, onlar" diyebilirim. Bazı açılardan, açıklıyor olabileceğiniz şey insanların doğasıdır.

Örneğin, iş arkadaşlarınızın son dakika iptallerini ele alalım. İnsanlardan belirli bir tarihe kadar yanıt vermelerini isteyen hatırlatıcılar ve istekler gönderdiniz, çünkü beklerlerse ne olacağını biliyordunuz. Belirli bir sonucu sağlamak için elinizden gelen her şeyi yaptınız ve yine de işe yaramadı. Yapabileceğin başka hiçbir şey yok.

Birçok insan neredeyse her şeyi yapmak için son dakikaya kadar bekler. İyi bir örnek vergilerdir. FiveThirtyEight.com'daki analistler, bilgilendirici bir başlık olan bir makale yazdı: "Herkes Vergilerini Son Dakikada Doldurdu." Amerikalıları bir "erteleyenler ulusu" olarak nitelendirdiler. 20 milyondan fazla insan vergi beyannamelerini vermek için son dakikaya kadar bekledi. Kişisel değil; bazı insanlar (belki birçok insan) erteleyicidir.

Anekdot olarak, üniversite öğrencileri arasında da aynı türden bir erteleme olduğunu fark ettim. Çoğu öğrenci ödevlerini "son dakika" yazar. Elbette, kağıtları üzerinde çalışmaya uygun miktarda zaman harcayan bazı vicdanlı öğrenciler var. Önceden başlarlar, makalelerinin düzgün bir şekilde düzenlenmesi ve iyileştirilmesi için yeterli zaman bırakırlar, vb, ancak bu norm değildir. Onlar erteleyicilerdir. Kişisel değil; bu tipiktir.

İş arkadaşlarınız LCV yapmak istiyor olabilir ama çok meşgul oldukları için unuttular. Bazıları, LCV'nize yanıt verecek kadar nazik davranmamış olabilir. Diğerleri şüphesiz erteleyicilerdir. Asıl mesele iş arkadaşlarınızın davranışları değil, ona olan duygusal tepkinizdir. Hayal kırıklığına uğramak yerine beklentilerinizi ayarlayın. Kişisel olarak almaktan kaçının. Onlar da tıpkı sizin gibi kendi hayatlarını yaşama hakkına sahipler. Bu hakka saygı gösterin. Yaptıkları seçimlere göre başarısız olurlar ya da gelişirler. Yardım etmek için elinizden geleni yapın, ancak yardımınızın istenmediğini fark ettiğinizde tamamen geri adım atın.

Doğru arkadaşı veya arkadaş grubunu henüz bulmamış olabilirsiniz. Yanlış yerlerde arkadaş arıyor olabilirsiniz. Ama pes etmemelisin. Kaliteli arkadaşlıklar geliştirmek zaman alır. İyi ilişkiler çok fazla enerji gerektirir. Arkadaş arayışınızı yalnızca uzamsal yakınlığınızdakilerin ötesinde genişletin. Umarım bu, küçük bir şekilde de olsa yardımcı olur. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle