Depresyon İçin İlaç Kullanma Korkusunu Aşmak
Bir akşam bir arkadaşımla sohbet ederken magnezyum karışımı hazırlıyordum. Depresyonumdan ve izlediğim bu yeni bütünsel yoldan bahsediyorduk.
İyileşmek için ihtiyacın olan her şeye sahipsin, dedi.
Evet, sanırım var, diye düşündüm. Demek istediğim, Tanrı sizi neden bazı eksik parçalarla yaratsın?
Birkaç ay sonra kocam beni yatak odası dolabımızda cenin pozisyonunda, hareket edemeyecek halde buldu. Korkunç derecede depresyondaydım ve çocuklardan saklanıyordum. Bir konsültasyon için Johns Hopkins Ruh Hali Bozuklukları Kliniğine gitmem için kursları değiştirmem için bana yalvardı.
İnatçıydım ve kımıldamazdım. İyileşmek için ihtiyacım olan her şeyin içimde olduğundan emindim.
Sonra sesi çatladı ve ağlamaya başladı.
Lütfen, diye yalvardı. "Bunu benim için yap."
Bu yüzden tekrar hap almaya başladım.
Melvin'in (Jack Nicholson) Carol'ı (Helen Hunt) güzel bir restorana götürdüğü “As Good As It Gets” filmindeki sahne gibiydi. Melvin ona şöyle der:
Bende bu… ne var?… Rahatsızlık. Doktorum, her zaman gittiğim bu psikiyatrist… Vakaların yüzde 50 ila 60'ında bir hapın gerçekten işe yaradığını söylüyor. Şimdi haplardan nefret ediyorum. Çok tehlikeli şeyler, haplar. Burada nefret kelimesini haplarla kullanıyorum. Nefret et. Neyse onları hiç almadım… o gece sen gelip asla yapmayacağını söylediğinde… şey, oradaydın, ne dedin biliyorsun. Ve işte iltifat. Ertesi sabah hapları aldım.
Melvin gibi, haplardan nefret ederim. Onlardan o kadar nefret ediyorum ki, reçete almaktansa köpeğimin pisliğinde mücevher aramayı tercih ediyorum. Ancak, en çok önemsediğim insanlar bana ilaç alırken yanımda olmanın daha kolay olduğunu söylüyor.
Birkaç ay önce üniversiteden en iyi arkadaşımla konuşuyordum. Ruh halimde 25 yıllık değişimler yaşadı, bu yüzden ruh sağlığımla ilgili değerlendirmesi benim için son derece değerli. Geçmişimiz, benim erimelerimi ve çılgınlıklarımı doktorum ve terapistimin bile yapamayacağı bir bağlama yerleştirmesine izin veriyor. Artı, tıbbı sevmediği için bakış açısı her zaman ilginçtir. Kendisinin ve çocuklarının her rahatsızlığına bu tür bitkilerle ya da saygı duymaya başladığım türden bir özle bütünsel bir şekilde davranıyor.
Depresyon ve anksiyetemin altında yatan nedenleri tedavi edecek 26 takviyeden oluşan bir listeyle beni eve gönderen yeni ve işlevsel bir doktora gitmiştim. Plan, önümüzdeki altı ay boyunca antidepresanlarımdan ve duygudurum dengeleyiciden kendimi ayırmaya başlamak ve ruh halimi tedavi etmek için yalnızca SAMe, vitamin B-12, NatureThyroid ve bazı bağırsak sağlığı desteğine güvenmekti.
Ama şu anda iyi görünüyorsun, dedi.
Ben o kadar iyi değilim. Hala ölmek istiyorum ”diye cevap verdim.
"Ama belki daha az ölmek istersin?" Diye güldü.
"Sadece ilaçları almama korkumu yenmem gerekiyor," dedim. Dolaptaki sahneyi hayal ediyordum. Gerçekten anlamadığım bir duraklama oldu, çünkü haplar konusundaki felsefesini biliyorum.
"Belki de ilaçları alma korkusunu yenmen gerekiyor," dedi. Yıllar geçtikçe, doğru ilaç kombinasyonunu kullanırken daha dirençli göründüğümü ve psikiyatristimin çok iyi olduğunu, ona güvenebileceğimi düşündüğünü açıklamaya devam etti.
Hiç böyle düşünmemiştim: İlaçları almaktan korktuğumu. Her zaman korktuğumu sandım değil İlaçları al, uçaktan atlamak için - farmasötik olmayan paraşütün işe yarayıp yaramayacağını bilmeden - bir pısırık olduğumu, beynimi pozitif düşünmek için eğitmede beceriksiz olduğumu ve bu nedenle sentetik şeyler almam gerektiğini.
Açıkçası, ilaç alma korkusu, ilaç almama korkusundan çok daha yaygındır.
Johns Hopkins 21. Yıllık Ruh Hali Bozuklukları / Eğitim Sempozyumu'nda Johns Hopkins Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü olan Kay Redfield Jamison, "Yeterince sık yapılmadığını düşündüğüm noktayı açıkça belirtmek isterim," dedi. , "Ki, eğer insanlar onları almazsa, bir hastalık için etkili ilaçlara sahip olmanın hiçbir faydası olmaz."
Bipolar hastaların yarısından biraz daha azının ilaçlarını reçete edildiği şekilde almadığını söyledi.
Tabii ki ilaç almaya asla deli olmadım. Zoloft'u nihayet teslim etmeden önce 18 ay boyunca üniversite terapistimle savaştım. Ancak insanların bütünsel deneylere atacak harcanabilir gelire sahip olduğu Doğu Kıyısı'ndaki (Annapolis) zengin bir kasabaya taşınmak, işi daha da zorlaştırdı.
Kocam ve psikiyatristim dışında etrafımda hiç kimse yok. Gerçekten mi İdeal olarak ilaç ve diğer takviyelerle (artı egzersiz ve terapi gibi diğer şeyler) etkili bir şekilde tedavi etmezseniz yaşamı tehdit edebilecek şiddetli bir duygudurum bozukluğu olduğuna inanır. Buradaki çoğu insan, ilaçların yalnızca semptomları maskelediği felsefesine bağlı kalıyor ve bir kişi toksinlerden kurtulana kadar depresyon veya anksiyetenin altında yatan nedenleri gerçekten iyileştiremiyor veya bunlara ulaşamıyor. Başka bir deyişle, Zoloft ve lityum, yara bantlarıdır.
Daha geçen gün, örneğin, iyi niyetli bir arkadaşım, görünüşe göre sadece bir kişi ilaç kullanmadığında reiki yapabilen bir şifacı-kiropraktörle görüşmek için yanıma geldi.
Arkadaşım gerçeğe yakın bir şekilde, "Her türlü sentetik ilaç enerjiyi engelliyor, böylece geçemiyor," diye açıkladı.
İyi kalpli, nazik bir kadın. Bana hakaret etmeye çalışmadığını biliyorum. Ancak bu tür açıklamalar sonsuza kadar taze kalan bir yaraya tuz döker. Çünkü bir parçam onun haklı olduğunu düşünüyor. İçimde bipolar bozukluğun meşru olduğuna ve Zoloft ve lityum gibi ilaçların kaçış olmadığına inanmayacak bir ses var.
Dün tanıştığım bir çocuk psikoloğu, her çocuğun içindeki iki sesi (ve yetişkinleri de ekledim) ve kafamızdaki "emiyorsun" sesini tamamen ortadan kaldırana kadar ilerlemenin ne kadar zor olduğunu açıklıyordu.
"Buna biraz inanmak, neredeyse inanmak kadar kaygı uyandıracak," dedi.
Eyvah. Gerçekten mi?
Sanırım haklı. Doğu Yakası'nda (veya Batı Kıyısı) depresyon veya bipolar bozukluk yaşamayan insanlarla gerçek savaşım yok. Savaş içimde. Kendinden şüphe duyan küçük pisliği kafamdan atmalıyım ve doğru yolda olduğuma, son 43 yılın tüm ter ve gözyaşlarının, araştırmanın ve sıkı çalışmanın beni oraya yönlendirdiğine inanmalıyım.
Kendi bilgeliğime inanmalıyım: İlaçların faydalarını her zaman hissedemesem de, şimdilik tedavi planımın bir parçası olarak kalmaları gerektiğine inanmalıyım.
Annapolis gibi bir yerde yaşadığın zaman bu kadar zor olabilen gerçeğime güvenmeliyim.
Sohbete yeni depresyon topluluğu Project Beyond Blue'da devam edin.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
