Birlikte Vakit Geçirmek Konusunda Yanlış Mıyım?

Kız arkadaşım ve ben bir bebek bekliyoruz. Bir dil kursundan eve geldiğimde, ben yemek yerken hiçbir şey söylemeden orada oturacak. Birlikte vakit geçirmenin kabul edildiğini söylüyor. Ayrıca, başarılı bir ilişkide bunun doğru olmadığını düşünürken bazı çiftlerin nadiren birlikte vakit geçirdiğini söylüyor. Nasıl hissettiğimi söylemeye çalıştığımda, duygularımı görmezden geldiğini ve bunun ilk çocuğunu kıskançlık olduğunu, "sinirliyim" ya da depresyonda olduğunu söylediğimde ona benden uzak durması için bir sebep verdi. Ayrıca tek başıma yemek yerken hiçbir şey söylememenin (eve gitmeden önce çocuğuyla yemek yemesi) 20 dakikanın benim için fazlasıyla yeterli ve yeterli olması gerektiğini düşünüyor. Bir ilişkinin bundan daha fazlası olması gerektiğini ve insanların başarılı bir ilişkide birlikte zaman geçirmesinin önemli olduğunu varsaymakta hatalı mıyım? Birlikte vakit geçirmenin, mecburiyet dışı bir odada oturmaktan, hiçbir şey söylememekten ve sonra birlikte vakit geçirmeye çağırmaktan daha fazlası olduğunu hissediyorum.

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

C: Çiftin sorunlarını ele alırken, hikayenin her iki tarafını da anlamak önemlidir çünkü herkesin algısı farklıdır. Ancak, paylaştığınız bilgilere dayanarak, sizinle aynı fikirde olma eğilimindeyim. Hem eşler hem de ebeveynler olarak herhangi bir yakın ilişkide birlikte kaliteli zaman geçirmenin çok önemli olduğuna inanıyorum. Ama durumu düzeltmek için ne yaptığını da bilmiyorum. Onunla konuşmaya mı yoksa bir faaliyete mi katılmaya çalışıyorsun yoksa onun başlamasını mı bekliyorsun? Bir süre dinlenmek için çocuğu izlemeyi teklif ediyor musunuz? Karşılıklı eğlenceli bir hobi önerdin mi? Ne kadar dahil olmak istediğinizi göstermek için çocuğuyla birlikte aktif bir ebeveynlik rolü üstlendiniz mi?

Demek istediğim, durumdan açıkça memnun olmadığınız ve ihtiyaçlarınızın şu anda eşiniz tarafından karşılandığını hissetmediğiniz, ancak suçu atmadan önce, üretken eylemlerde bulunduğunuzdan emin olun. Hepimizin iltifatlara ve taleplere eleştiri ve taleplerden daha iyi yanıt verdiğimizi unutmayın.

Durumu iyileştirmek için olumlu adımlar attıysanız ve hala birlikte kaliteli zaman geçirmeye direniyorsa, çift terapisi arama zamanı gelmiştir. Birlikte bir çocuk beklediğiniz için, uzaklaşmadan önce profesyonel yardım almanızı öneririm. Umarım bu problemi birlikte çözebilir ve hem mutlu hem de memnun olduğunuz noktaya gelebilirsiniz.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar