Araştırma Araştırmaları Duygular Bağışıklık Sistemini Nasıl Etkiler?

Araştırmacılar, duyguların sağlığı etkileyebileceğini uzun zamandır biliyorlar. Ancak stresli veya yalnız hissetmenin ağrılara ve sızılara nasıl yol açabileceği tam olarak net değildi.

Sorun, sürecin sinir ve bağışıklık sistemi düzeyinde nasıl işlediğini açıklamaktı.

Uzun yıllar boyunca, psikonöroimmünoloji uzmanları açıklama için araştırma yaptılar. Şimdi, Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi'ndeki Kuzenler Psikonöroimmunoloji Merkezi'nden Doktor Steve Cole, gizemin en azından bir kısmını ortaya çıkardı.

Cole çalışmalarında, hücrelerdeki geniş gen ekspresyon modellerini gözlemlemek için genom çapında transkripsiyonel analiz kullanıyor. Bu, olumsuz zihinsel durumlar (stres veya yalnızlık gibi) ile bağışıklık sisteminin davranışı arasındaki bağlantı üzerine, gen ekspresyon modellerini değiştirerek yönlendirilen bir dizi yayınlanmış çalışmaya yol açmıştır.

Yalnızlık Üzerine Çalışın

Bir çalışmada ekibi yalnızlığa odaklandı. “Kronik olarak yüksek veya düşük seviyelerde öznel sosyal izolasyon yaşayan” 14 kişide genom çapındaki aktiviteyi analiz ettiler.

Bu, bağışıklık aktivasyonunu ve kan hücresi işlevini denetleyen genler de dahil olmak üzere, yalnız veya yalnız olmayan bireylerde farklı şekilde ifade edilen 209 geni tanımladı. Vücut iltihabını azaltan bazı genler, yalnız insanlarda daha az etkili olurken, iltihaplanma öncesi genler aşırı ifade edildi.

Araştırma ekibi dergide "Bu veriler, insan genomu çapında transkripsiyon aktivitesinin sosyal epidemiyolojik risk faktörü ile ilişkili olarak değiştiğinin ilk göstergesini sağlıyor" diye yazıyor. Genom Biyolojisi. Bu, "kronik olarak yüksek düzeyde sübjektif sosyal izolasyon yaşayan bireylerde yüksek enflamatuar hastalık riski için işlevsel bir genomik açıklama sağlar."

"En sağlam sosyal risk faktörlerinden biri, bir bireyin yakın kişisel ilişkilerinin sayısı ve kalitesiyle ilgilidir. Sosyal olarak izole olmuş kişiler, tüm nedenlerden ve bazı belirli bulaşıcı, kanserli ve kardiyovasküler hastalıklardan dolayı artan ölüm riskine sahiptir. "

Ekip, bu sağlık risklerinin biyolojik temelinin tam olarak anlaşılmadığını söylüyor, çünkü kısmen sosyal destek eksikliğinin mi yoksa yalnızlığın biyolojik etkilerinin mi suçlanacağı bilinmiyor. Çalışmaları, biyolojik etkinin açıkça önemli bir rol oynadığını doğrulamaktadır.

“Veriler, sosyal-çevresel risk faktörlerinin insan gen transkripsiyonundaki küresel değişikliklerle bağlantılı olduğuna dair ilk kanıtı sağlıyor” diye yazıyorlar, “ve kronik bir duyguyu yaşayan insanlarda gözlenen artan inflamatuar hastalık riskini anlamak için moleküler bir bağlam oluşturuyor. öznel sosyal izolasyon (yalnızlık). "

Ve o zamandan beri, araştırmacılar sonuçları 93 kişilik daha büyük bir grupta kopyaladılar.

Stres Çalışması

Son otuz yıldır yapılan çeşitli çalışmalar da beynin bağışıklık sistemiyle bağlantılı olduğunu göstermiştir. Örneğin, sinir sisteminin bazı kısımları, hastalıkla savaşmaya yardımcı olan timus ve kemik iliği gibi organlarla bağlantılıdır ve bağışıklık hücrelerinin yüzeyinde nörotransmiterler için spesifik reseptörler bulunur.

2003 yılında, Wisconsin-Madison Üniversitesi'nden Dr. Richard Davidson ve meslektaşları, duyguların grip riski üzerindeki etkisini araştırdılar. 52 katılımcıdan beyin taraması yaptırırken hayatlarının en iyi ve en kötü zamanlarını hatırlamalarını istediler. Daha sonra gönüllülere grip aşısı yapıldı ve altı ay sonra grip antikor seviyeleri ölçüldü.

Özellikle yoğun olumsuz duygular yaşayanlarda (beyin aktivitelerine göre) daha az antikor vardı. Aslında, en kötü hisseden denekler, acı verici anılarından daha az rahatsız olanlara göre yüzde 50 daha az antikor üretti.

Davidson, "Olumlu duyguların bağışıklık fonksiyonunuzu iyileştirmesi kesinlikle muhtemeldir. Negatif duygusal tarzı olan kişilerin grip olma olasılığı daha yüksektir. "

Soğuk algınlığı riski de duygularla ilişkilendirilmiştir. Pennsylvania'daki Carnegie Mellon Üniversitesi'nden psikolog Dr. Sheldon Cohen ve meslektaşları 300'den fazla sağlıklı gönüllü üzerinde çalıştı. Her biri duygusal durumunu ölçmek için pozitif kategoriler (mutlu, memnun veya rahat) ve negatif kategoriler (endişeli, düşmanca ve depresif) puanlarıyla iki hafta boyunca görüşüldü.

Daha sonra soğuk algınlığına neden olan rinovirüs her katılımcının burnuna fışkırtıldı ve herhangi bir semptomla ilgili olarak beş gün boyunca her gün görüşüldü. Bu, olumlu duygular için en alttaki üçte birde puan alanların, ilk üçte birine göre nezle olma olasılığının üç kat daha yüksek olduğunu gösterdi.

Cohen, "Daha olumlu duygular ifade eden kişiler, olumsuz duygusal tarzı olan kişilere göre üst solunum yolu enfeksiyonlarına daha az duyarlıdır."

Cole ve ekibi şimdi, hala emekleme aşamasında olan ancak potansiyel olarak çığır açan bir bilim olan mutluluk ve refahın koruyucu etkilerine odaklanmaya devam ediyor.

Cole, "Kariyerimin ve kişisel hayatımın çoğunu kötü şeylerden kaçınmaya veya bunların üstesinden gelmeye çalışarak geçirdim" dedi. "Artık hayatımda gerçekten ne yapmak istediğimi ve kalan yıllar ne olursa olsun nereye gitmek istediğimi düşünmek için çok daha fazla zaman harcıyorum."

Referanslar

Marchant, J. İmmünoloji: Mutluluk arayışı. Doğa, Cilt 503, 27 Kasım 2013, s. 458-60, doi: 10.1038 / 503458a

Cole, S. W. vd. İnsan lökositlerinde gen ifadesinin sosyal düzenlenmesi. Genom Biyolojisi, Cilt 8, 13 Eylül 2007, doi: 10.1186 / gb-2007-8-9-r189

Rosenkranz, M. A. vd. Duygusal tarz ve in vivo immün yanıt: Nörodavranış mekanizmaları. PNAS, Cilt 100, s. 11148-52, doi: 10.1073 / pnas.1534743100

Cohen, S. vd. Duygusal tarz ve soğuk algınlığına yatkınlık. Psikosomatik Tıp, Cilt 65, Temmuz-Ağustos 2003, s. 652-7.