Kariyer Başarısızlığı ve Pişmanlık Dolu

Her zaman performans kaygısı, sosyal kaygı ve belirli bir derecede manik depresyondan muzdarip oldum. Ancak ben çok zeki / yetenekliyim ve lisede çok başarılıydım ve en iyi üniversitelerden birine gittim. Orada çok mutsuzdum ve iyi notlara rağmen neredeyse okulu bırakıyordum. Reçeteli bir ilacın neden olduğu anksiyete için kısaca tedavi oldum ve bu tedavi beni mutlu, dışa dönük ve popüler hale getirdi, aynı zamanda manik ve cinsel olarak işlevsiz hale getirdi. Bu süre zarfında birçok harika işe alındım, ancak onları almaktan korktum ve bunun yerine kendi dot-com işimi kurdum. Ancak tedaviden sonra anksiyetem / depresyonum geri döndü ve işler çok fazla gelişmedi. Sonunda başarısız oldu ve müşterilerimizden biri için çalışan ben oldum. Bu, üniversiteden bu yana 15 yıl sürdü ve genel olarak düşük stresli bir ortamda, evden çalışmak zorunda olmama ve çok yalnız olmasına rağmen oldukça iyi bir gelir sağladı.

Son zamanlarda bu iyi durum çöktü. Müşteri işimi sevmesine rağmen, CEO yıllarca yalan söyledi ve kendisi için itibar kazandı. Ben de onun için yüzünü kurtarmak için kuruluna yalan söylediğini öğrendiğimde. Bu, on yıllık çalışmam için kredi almamak anlamına geldiğinden reddettim. Bir yalana yakalandı ve misilleme olarak beni kovdu ve Kurul tamamen bilgilendirilmesine rağmen onu durdurmak için hiçbir şey yapmadı. Bu yüzden bir avukat tuttum ve dava açtım ve bana küçük bir anlaşma sağladılar. Avukatım daha sonra anlaştığımız gibi olmayan ücretlerde bu uzlaşma tutarından fazlasını talep etti. Şu anda bir işim yok, on yıllık çalışmam için olumlu bir referansım yok ve ödemek istemediğim bir yasal fatura.

Bu durumun adaletsizliği beni son derece sinirlendiriyor. CEO, Yönetim Kurulu ve avukatımın, neyin adil neyin doğru olduğunu ve sadece kendi kârlarını önemsemeyen tüm kullanıcılar ve yalancılar olduğunu hissediyorum. Hepsi beni zayıf bir insan olarak gördü ve benden tam olarak faydalandı.

Şimdi pişmanlık doluyum. İnternette hayallerin peşinden gitmek yerine tıp gibi daha fazla iş güvenliği sağlayacak bir kariyer peşinde koşmadığım için üzgünüm. İşi daha iyi idare edebilmek için semptomlarıma yönelik daha iyi bir tedavi bulamadığım için üzgünüm. Kaygı sorunlarım ve yalnız çalışma durumumla ilgili tatmin edici bir ilişki bulamadığım için pişmanım.

Daha da kötüsü, ileriye dönük bir yol göremiyorum. Son on yılım silindiğinde nasıl yeni bir iş bulabilirim? Sınıf arkadaşlarım alanlarının zirvesindeyken altı ve yedi haneli gelir elde ederken yeniden küçük bir işe başlamaktan nasıl mutlu olabilirim? Başa çıkacak bu sorunları yaşamasaydım onlar gibi olabilirdim. Ayrıca peşinden gitmek istediğim birçok harika iş fikrine de eziyet ediyorum, ama korkarım ilki gibi başarısız olacak. 40 yaşında bir ezik olmak istemiyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Kendine çok sert davranıyorsun. Bir arkadaşınız bu deneyimi sizinle paylaşsaydı, muhtemelen onu "40 yaşında bir kaybeden" olma riskiyle karşı karşıya olduğu konusunda uyarmazdınız. Tahminimce cesaret ve güvence vereceksin.

İşler planlandığı gibi gelişmedi ama başarılı bir kariyeriniz oldu. Kontrolünüz dışında beklenmeyen bir olay meydana geldi. Böyle bir sonucu nasıl tahmin edebilirdin? Cevap, bilmenizin hiçbir yolu olmadığıdır. Tarihi değiştiremezsin ama ondan öğrenebilirsin.

Benim tavsiyem, bu durum hakkındaki görüşünüzü yeniden çerçevelemek. Sen başarısız değilsin. Önemli bir süre boyunca oldukça başarılıydınız, ancak kontrolünüz dışındaki olaylar nedeniyle gelirinizi kaybettiniz. Kendinizi arkadaşlarınızla kıyaslıyorsunuz ama her insanın kendine özgü yaşam koşulları var. Adil bir karşılaştırma değil.

Durumunuzun sadece olumsuz yönlerini görüyorsunuz ama olumlu yönleri var. Artık her zaman istediğin şeyi yapma şansın var. Pek çok insan bu fırsata asla sahip değildir. Tüm hayatlarını ideal olmayan bir kariyerle geçirirler ve asla rotasını değiştirmezler. Şimdi bu fırsata sahipsiniz. Bu şekilde çok şanslısın. Öngörülemeyen olay gerçekleşmemiş olsaydı, yeni bir kariyere başlamak imkansız olabilirdi. Bunu bir hediye olarak düşünün. Artık ilerlemeniz ve yeniden başlamanız gereken konumdasınız. Belki de hayatınızın akışını yeni ve daha arzu edilen bir yöne çevirmek için ihtiyaç duyduğunuz hızlı başlangıç ​​budur.

Şimdi her zaman yapmak istediğiniz bir şeyi yapmanın eşiğindesiniz. İleriye gitmek zorlu bir savaş olacak ama başka seçeneğiniz yok. Kolay olmayacak ama hayatta değerli olan hiçbir şey değildir.

Gelecekteki çabalarınızda size bol şans diliyorum. Devam eden zorluklarınız varsa, terapiyi düşünmek avantajlı olacaktır. Bir terapist, objektif kalmanıza yardımcı olabilir ve ayrıca kariyerinizi yeniden inşa etme çabalarınızı destekleyebilir. Kişinin düşünce süreçlerinin olabildiğince keskin ve gerçekçi olmasını istemekte utanılacak bir şey yoktur. Ayrıca 15 yıl önce takip etmediğiniz için pişman olduğunuz ruh sağlığı tedavisini de almanızı sağlayacaktır. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle