Titrek İlişki

Şu anda nişanlıyım. Nişanlımla 2 yıldan biraz fazla süredir birlikteyim. İkisi arasında anlık kimya vardı. Hemen hemen bir gün takıldık ve o zamandan beri beraberiz. Son 8 aydır çoğunlukla çok mutsuzum. O harika bir insan ve bana tanıdığım herhangi bir erkek arkadaşından veya kocasından daha iyi davranıyor. Kızlar onun gibi biriyle birlikte oldukları için çok şanslı olurdu. Ancak onunla birlikteyken çok mutsuz ve depresyondayım. Arada bir kendime birkaç gün ayırdım ve fark ettim ki, ondan ayrı geçirdiğim zaman konusunda çok üzülüyorum ve şüpheli olmama rağmen benlik saygımı kazanıyorum ve depresyonum yok oluyor. Onun yanında kıskanç ve çok güvensiz bir insanım ama kendime güveniyorum ve özgürüm. Geçmişteki korkunç ilişkimin asla sona ermeyeceğini ve iyi bir adamdan ayrılırsam daha sonra sorunların kendim olduğunu öğreneceğim ve tekrar deliğe düşeceğim beni endişelendiriyor. Bir dönüm noktasındayım ve hangi yöne gideceğim konusunda son derece eminim. Teşekkür ederim.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu konu hakkında nasıl düşündüğünüzü ve yaklaştığınızı takdir ediyorum ve nişanlınızın davranışını sorun olarak tanımlamadığınız için kendinize daha derinlemesine bakmaya istekli olmanızdan özellikle etkilendim.

Deneyiminizle çelişen duygusal tepkinizi anlama mücadelesi birçok olasılıktan kaynaklanabilir ve verdiğiniz bilgilerden hangilerinin muhtemel olduğunu bilmek çok zordur. Önceki ilişkiler bunu, köken ailesiyle ilgili sorunları yaratıyor olabilir ve daha acil bir şekilde hayatınıza giren iyi şeylere tahammül edebilmek, tepkiye neden olabilir. Bunu bir terapistle tartışmanızı şiddetle tavsiye ederim. Tahminimce bunun belirlenmesi oldukça kolay olacak ve daha sonra düzelterek sıralamaya başlayabilirsiniz. Sayfanın üst kısmındaki yardım bulma sekmesi, bölgenizdeki bir kişinin bulunmasına yardımcı olabilir. Nişanlınıza, tepkilerinizi daha iyi anlamaya çalıştığınızı bildirin ve anlayışını takdir ettiğinizi ona bildirin.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @