Rahatsız Edici Görüntüler, Sevdikler Hakkında Düşünceler

Bipolar bozukluk, manik depresyon, OKB ve genel anksiyete bozukluğu teşhisi kondu. Devam etmeden önce, bir buçuk yıl boyunca psilosibin mantarı ve bir MDMA gibi psikoaktif elementler tükettiğimi, düzenli olarak MDMA'yı ve 2 kez sihirli mantarları aldığımı söylemeliyim.

Bir yıl kadar geçti ve küçük kardeşimle ilgili rahatsız edici görüntüler ve düşünceler görmeye başladım. Suçluluk ya da başka bir şey olup olmadığını bilmiyorum. Çünkü ona zaman ayırmadığımı ya da normal bir kardeş gibi onunla vakit geçirmediğimi hissediyorum. Bu beni o kadar suçlu hissettiriyor ki intihar etmek istiyorum. Onu çok seviyorum çünkü o benim tek kardeşim ve o 10 yaşında, ben 24 yaşındayım. Onu, biri onu öldürmek ya da incitmek istiyormuş gibi kafamda bu görüntüleri almaya başladığım noktaya kadar seviyorum, bu görüntüler çok canlı, yani nasıl mümkün olabilir? Acımasız bir dünyada yaşadığını hissediyorum, dünyanın onun için çok tehlikeli olduğunu hissediyorum. Onu hayatım pahasına korumak istiyorum ama orada olmayacağımdan korkuyorum. Yaşama sebebim o olmasına rağmen benden uzak olduğunu hissediyorum. İnternette haberleri gördükten veya haberleri okuduktan sonra çocukların ortadan kaybolduğu, öldürüldüğü veya katledildiği korkunç hikayelerle karşılaşıyorum ve kardeşimi gördüğümde bunun ona olduğunu hayal etmeye başlıyorum ve sadece kendimi öldürmek istiyorum, sadece bunu görünce kendimi bıçakla abimle kabus gibi görüntüler, onu görmekten kaçınıyorum çünkü onu hayal etmeye başlayacağımdan korkuyorum. Bazen o kadar rahatsız edici ki, ne olursa olsun veriyorum.

Lütfen yardım et. Herhangi bir tavsiye yardımcı olacaktır. Erkek kardeşimi seviyorum,

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sizinle şahsen röportaj yapıyor olsaydım, akıl sağlığı belirtilerinizin kontrol altında olup olmadığını sorardım. Durum hakkındaki düşüncem, olmayabilecekleri yönünde.

Rahatsız edici görüntüler, size teşhis konulan bozukluklardan biri olan obsesif kompulsif bozukluk (OKB) belirtisi olabilir. OKB'si olan bireylerin endişelendikleri biriyle ilgili rahatsız edici görüntüler yaşamaları alışılmadık bir durum değildir. Bu görüntüler, müdahaleci ve kontrol edilmesi zor olma eğilimindedir. OKB ile ilişkili yaygın bir tür müdahaleci düşünce, başka birinin iyiliğinden gerçekçi olmayan bir şekilde sorumlu hissetmektir. Bu deneyimlediğiniz şeye benzer görünüyor.

Belirtileriniz hakkında bir akıl sağlığı uzmanına danışmanızı tavsiye ederim. Asla kökenini öğrenemeyebilirsiniz ama amaç bu değildir. Önemli olan onların kaldırılmasıdır.

İlaç alıp almadığınızı söylemediniz. Eğer öyleyse, belirtileriniz bir ilaç değişikliğinin gerekli olduğuna dair bir işaret olabilir. Tedavi planınızı değiştirmek gerekli olabilir.

Bu görüntüler ortaya çıktığında, farklı veya olumlu bir şeye odaklanmak için elinizden geleni yapın. Bazı fikirler arasında TV izlemek, video oyunu oynamak, bir arkadaşı aramak, müzik dinlemek vb. Yer alır. Buradaki fikir, rahatsız edici görüntülere odaklanamamak için dikkatinizi dağıtmaktır.

Belirtileriniz tedavi edilmemiş bir akıl sağlığı bozukluğunun göstergesi olabilir. Umarım arzu ettiğiniz yardımı alabilirsiniz. Bu durumla ilgili en çok endişe verici olan şey intihardan bahsetmiş olmanız. Kendinize zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, derhal yardım istemeniz veya 911'i aramanız zorunludur. Başka sorularınız varsa lütfen tekrar yazın.

Dr. Kristina Randle