Gri Uzayda Yaşamak

Bunun nereden geldiğini tam olarak belirleyemiyorum, ancak son zamanlarda bunu okuduğumuzu hatırlıyorum, bazen "gri uzay" da yaşamayı öğrenmemiz gerekiyor. Bu sözler çok derinden yankılandı ve belirli bir gerçeği kristalize eden o 'aha' anlarından birine dönüştü.

Hayat, baştan sona değişimlerden ve bilinmeyenlerden oluşur; Önümüzdeki yıllarda neyin yolumuza çıkacağını asla tam olarak tahmin edemeyiz.

Ve şimdi, bir geçiş dönemine yaklaşın (üniversiteden mezun olmak, işler veya ilişkiler arasında olmak veya tam olarak ne istediğinize karar vermek gibi) ve gri alan hiçbir zaman bu kadar cesur ve mevcut görünmez. (Güven bana; stres modunun ortaya çıktığı anlardan payımı aldım.)

Bu farkındalık korkuya veya kabullenmeye neden olabileceğinden, kabulü seçiyorum. Bu siyah-beyaz karşıtı varlık alanını kucaklamayı seçiyorum ve bu yola girmiş başka yazarlar da buldum.

Erin Smith, bir dönüm noktasında olma deneyimini şöyle anlatıyor: "İşimden memnun değildim, artık evde yaşamak istemiyordum, erkek arkadaşımdan üç eyalet uzakta olmaktan bıktım ve yerine getirilmediğimi hissetmekten bıktım." dedim. Kendini değişim için katalizör olması gerektiğini anlayana kadar, alternatif bir yolun ortaya çıkmasını ve önderlik etmesini bekleyen bir belirsizlik durumunda sıkışmış hissetti. Üniversite derslerinden birinde, belirsizliği farklı bir mercekle görmesi öğretildi.

Smith, "Bilinmeyeni sık sık kötü veya korkutucu olarak yorumluyoruz, ancak hepsi izleyicinin algısında var" dedi. "Tıpkı bardağı boş yerine yarı dolu görmeyi seçebildiğiniz gibi, geleceği boşluk yerine olasılıklarla dolu olarak görmeyi seçebilirsiniz. Hala işsiz olduğumdan ve iş bulamayacağımdan endişelendiğim sık sık panik atak geçiriyorum; ancak, o zaman nefes alıp kendime şimdiden ne kadar çok şey başardığımı hatırlatıyorum. "

Leigh Fortson, yazarı Kucakla, Bırak, İyileştir 2011 Psychology Today gönderisinde belirsizlikle yaşamaktan bahsetti. Üç kanser teşhisi de dahil olmak üzere tıbbî konulardaki rollercoaster yolculuğu nedeniyle defalarca "belirsizlik evinde" nasıl konumlandığından bahsediyor. “Belirsizlik evi tipik olarak karanlık, iç içe geçmiş ve soğuk” diye yazıyor. "Orada olmak korkutucu. Ancak hızlı ve kesin yanıtlar olmadığında, belirsizlik genellikle kendimizi bulduğumuz yerdir. "

Fortson'a göre, güzelliğe karşı daha duyarlı olmak ve sevgiyi beslemek, rahatsız edici duygusal eğilimlerine yardımcı oluyor. Bulutların üzerindeki ışığı veya çocuklarının güzel büyümesini fark etmek için kasıtlı olarak duraklıyor. Güzelliğe ve sevgiye dayandığında, belirsizlik o kadar yıldırıcı değildir. Nasılsa öyle; onun evi, rahat ve yaşanabilir hale gelir.

Gri boşlukta yaşamak, tüm arkadaşlarınızın veya tanıdıklarınızın "nasıl bir araya geldiğine" dikkat çekerek, huzursuzluk duygularını veya hatta karşılaştırma şeridinden aşağı inme eğilimini teşvik edebilir. Ancak, ufukta ne olduğunu bilmemenin sorun olmadığını anlıyorum. Katalog blog yazarı Kovie Biakolo şöyle dedi: "Yirmi yaşında olduğunuzda, bu her şeyi çözme dönemidir. Ama şimdi, sorumluluklarımız ve yükümlülüklerimiz çoğumuz için, çoğunlukla kendimiz için olduğunda, her zamankinden daha fazla, nasıl olacağımızı öğrenmek için iyi bir zaman olabilir. "

Oh, bırak olsun. Bence The Beatles bu konuda bir iki şey biliyor olabilir.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!