Balık Tankına Bakmak Sağlığı İyileştirebilir
Birleşik Krallık'ta yayınlanan yeni araştırmaya göre akvaryumlara ve balık tanklarına bakmak fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Çevresel Tutum.
Bulgular, akvaryum ekranlarına bakarken, katılımcıların, özellikle tankta çeşitli balıklar varken, kan basıncında ve kalp atış hızında gözle görülür bir azalma ve ruh halinde bir iyileşme gösterdiğini gösteriyor.
"Balık tankları ve sergileri genellikle doktorların muayenehanelerinde ve dişhekimliği bekleme odalarında hastaları sakinleştirme girişimleriyle ilişkilendirilir. Doktor Deborah Cracknell, "Bu çalışma, ilk kez, su altı ortamlarına maruz kalmanın 'dozlarının' insanların refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğine dair sağlam kanıtlar sağladı," dedi. National Marine Aquarium'da öğrenci ve baş araştırmacı.
Türünün ilk çalışmasında, Ulusal Deniz Akvaryumu, Plymouth Üniversitesi ve Exeter Üniversitesi'nden uzmanlar, insanların çeşitli seviyelerde balık içeren tanklara fiziksel ve zihinsel tepkilerini değerlendirdiler.
Ekip, akvaryum ekranlarını izlemenin kan basıncında ve kalp atış hızında gözle görülür düşüşlere yol açtığını ve daha fazla sayıda balığın insanların dikkatini daha uzun süre tutmaya ve ruh hallerini iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldu.
Araştırmalar, doğal ortamlarda zaman geçirmenin insanlar üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olduğunu göstermiş olsa da, su altı ortamlarının sağlık ve esenlik üzerindeki rolü konusunda çok az araştırma yapılmıştır.
Exeter'de bir çevre psikoloğu olan Dr. Mathew White, "Bulgularımız, yüksek düzeyde yönetilen ortamlarda sağlık ve esenlik için iyileşmeler gösterdi ve dış mekan doğal ortamlarına erişemeyen insanlar için heyecan verici bir olanak sağladı," dedi.
"Gördüğümüz faydaların temelini oluşturan mekanizmaları belirleyebilirsek," dışarıdan içeriye "bazılarını etkili bir şekilde getirebilir ve doğaya kolayca erişmeden insanların refahını iyileştirebiliriz."
Ulusal Deniz Akvaryumu ana sergilerinden birini yenilerken, araştırmacılara çalışmalarını yürütmeleri için eşsiz bir fırsat verildi: farklı balık türlerinin aşamalı olarak tanıtılmasını içeren yaklaşık 150.000 galonluk büyük bir tank.
Araştırmacılar, sergideki balık sayıları giderek arttığı için, çalışma katılımcılarının ruh halini, kalp atış hızını ve kan basıncını tam olarak aynı ortamda değerlendirebildiler.
“Büyük halka açık akvaryumlar tipik olarak eğitim misyonlarına odaklanırken, araştırmamız daha önce keşfedilmemiş bir dizi fayda sağlayabileceklerini gösteriyor. Plymouth Üniversitesi'nde psikoloji doçenti olan Dr. Sabine Pahl, yüksek iş stresi ve kalabalık kentsel yaşam dönemlerinde belki de akvaryumlar devreye girip bir huzur ve rahatlama vahası sağlayabilir ”dedi.
Kaynak: Exeter Üniversitesi
