Ani Şiddetli Sinirlilik Yaşıyorum

Alaska'dan: Ben çok fazla kaygıyla uğraşan 18 yaşında bir adamım. Yakın zamanda yaptığım bir hareketin ardından, bazen kafamda sesler duymaya başladım. Bunlar benim hakkımda çok kötü şeyler söyleme eğilimindedir. Bazen kafamın dışında, bu genellikle büyük kalabalıklar veya fısıltılar gibi geliyor. Bu sesler, insanların ne söylediğini veya ne okuduğumu anlamakta zorlandığım noktaya kadar her zaman beni rahatsız ediyor. Bununla birlikte, beni en çok rahatsız eden yanı, kendimi bir şekilde cezalandırmak için bunları kafamda uydurup uydurmadığımdan emin olmamam. Yine de onları durduramıyorum ve "bunu uyduruyorum" ve "onları durduramıyorum" şeklindeki çelişkili fikirler bende çok fazla sorun ve kafa karışıklığına neden oluyor.

Yaşadığım bir başka sorun da ani şiddetli sinirlilik. Genelde çok sabırlı bir insanım, ancak arada bir uyanacağım ve genellikle tüm gün süren ve yoğun işitsel halüsinasyonlarla gelen gerçekçi olmayan bir şekilde huzursuz olacağım. Görünüşe göre bu günlerde hiçbir şey yapamıyorum; yataktan çıkmak bile yapmamayı tercih ettiğim bir angarya. Bunun için gerçekten üzülüyorum ve sinirlenmeden dakikalar sonra düşünüyorum ama kontrol edemiyorum. Yine de diğer günlerde, hiç duygum yokmuş gibi hissediyorum ve ben sadece çevresiyle etkileşime giren ve kişisel geribildirim vermeyen bir kitleyim. Eskiden sevdiğim bir tatilden veya aktiviteden en son ne zaman keyif aldığımı hatırlayamıyorum.

Her gün uyanıyorum, yaptığım bir eylemin bir rüyada mı yoksa gerçek hayatta mı gerçekleştiğinden emin değilim. Örneğin, o gün öğle yemeğimi yaptığımı hayal etsem ve uyanırsam, öğle yemeğimi hazırladığımdan emin olurdum, sırf sınıfa gidip yapmadığımı anlarım. Ayrıca şu anda olan birçok şeyi unutmaya başlıyorum. Bir şeyi kapmak için başka bir odaya girmek gibi bir göreve başlayacağım ve ne yapacağımı tamamen unutacağım. Ayrıca konuşmadaki aklımı kaçırdığım ve biraz da olsa konu dışına çıktıktan sonra neden bahsettiğimi sormam gerektiği söylendi.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığınız için çok teşekkür ederim. Sanırım ne söyleyeceğimi biliyorsun. Bu deneyimler, senin yaşındaki biri için olağan değil. Neler olduğunu anlamak için bir profesyonelle konuşmanız gerekiyor. Lütfen ertelemeyin. Ergenlik sorunları konusunda uzmanlaşmış bir terapist bulun. Yargılanmayacaksınız - sadece yardım edin.

Eğer beni görüyor olsaydın, sana soracağım ilk şey ne kadar iyi uyuduğundur. Bazen bildirdiğiniz semptomlar çok az uykunun veya sık sık kesintiye uğrayan uykunun sonucudur. Geceleri güvenilir bir şekilde 7-9 saat uyuyorsanız, uyku bozukluğunu göz ardı ederiz. Daha sonra burada açıklanamayacak kadar karmaşık bir dizi olasılığı keşfedeceğiz. Ancak bir terapist sizinle hangi konuları araştıracağını bilir.

'da bize yazarak önemli bir adım attınız. Lütfen kendinize iyi bakın ve bir akıl sağlığı uzmanı ile yüz yüze görüşerek devam edin. Erken teşhis ve tedavi önemlidir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie