Sıçan Çalışması Vardiyalı Çalışmanın Beyin İçin Kötü Olabileceğini Gösteriyor

Sıçanlarla yapılan yeni araştırma, tipik dokuzdan beşe kadar çalışma gününe sahip olmayan 15 milyon Amerikalı için, mezarlık vardiyasında çalışmanın veya dönüşümlü vardiyaların beyin için ciddi etkileri olabileceğini gösteriyor.

David Earnest, Ph.D. "Vücut, gece ve gündüzle senkronize oluyor - vücudumuza ne zaman uyuyacağını, ne zaman yemek yemesi gerektiğini ve ne zaman çok sayıda fizyolojik işlem yapmamız gerektiğini söyleyen iç biyolojik saatler tarafından kontrol edilen 24 saatlik döngüler. Texas A&M Sağlık Bilimleri Merkezi Tıp Koleji'nde Nörobilim ve Deneysel Terapötikler Bölümü'nde profesör.

"Vardiyalı çalışma programındaki bir kişi, özellikle de değişen vardiyalarda, zorluklarda veya kafa karışıklıklarında, düzensiz uyku-uyanma düzenlerine veya yemek saatlerine sahip olarak iç vücut saatlerini."

Earnest'e göre sorun uzun saatler veya tuhaf saatler değil. Bunun yerine, vücut saatlerimizi “gevşeten” ve onların doğal, 24 saatlik döngülerini sürdürmelerini zorlaştıran birkaç günde bir uyanma, uyku ve yemek yeme zamanlamasındaki değişikliktir.

İnsanlar birkaç günde bir tamamen farklı zamanlarda yatıp kalktıklarında olduğu gibi vücut saatleri bozulduğunda, sağlık üzerinde büyük bir etki olabilir. Earnest ve meslektaşları, vardiyalı çalışmanın, beynin bir kısmına kan akışı kesildiğinde meydana gelen, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki engelliliğin önde gelen nedeni olan daha şiddetli iskemik felçlere yol açabileceğini keşfettiler.

Aynı zamanda Nörobilim ve Deneysel Terapötikler Bölümü'nde profesör olan ve Sinirbilimde Kadın Sağlığı Programı direktörü olan meslektaşı Farida Sohrabji de dahil olmak üzere Earnest ve ekibi, vardiyalı çalışma programlarındaki konuların daha şiddetli inme sonuçları olduğunu keşfetti. Bu sonuçlar, 24 saatlik düzenli gündüz ve gece döngülerinde kontrol grubundakilere göre hem daha şiddetli beyin hasarı hem de duyu ve uzuv hareketi kaybını içeriyordu.

Amerikan Kalp Derneği tarafından desteklenen çalışma, aynı zamanda erkeklerin ve kadınların, sirkadiyen ritim bozulmasıyla felç şiddetlenme derecesinde büyük farklılıklar gösterdiğini de buldu. Çalışmanın bulgularına göre, erkeklerde vardiyalı çalışma programlarına yanıt olarak inme sonuçlarının ağırlığı kadınlardan çok daha kötüydü.

Sohrabji, "Bu cinsiyet farklılıkları üreme hormonlarıyla ilgili olabilir" dedi. "Benzer yaştaki erkeklere kıyasla genç kadınların felç geçirme olasılığı daha düşük ve bunu yaptıklarında felç sonuçları muhtemelen daha az şiddetli olacak."

Kadınlarda, östrojenin bu daha büyük nöroproteksiyondan sorumlu olduğu düşünülüyor.

“Esasen östrojen, felce yanıt olarak beyni korumaya yardımcı oluyor” diye açıkladı.

Bununla birlikte, menopoza yaklaşan yaşlı kadınlar, aynı yaştaki erkeklerle karşılaştırıldığında, artan iskemik inme insidansı ve iyileşme için kötü prognoz göstermektedir.

Earnest'in önceki çalışması, yüksek yağlı bir diyetin aynı zamanda iç vücut saatlerinin zamanlamasını değiştirebileceğini ve ayrıca kardiyo ve serebrovasküler hastalıkta bir sorun olabilecek inflamatuar tepkileri önemli ölçüde artırabileceğini gösterdi. Bu koşullara, inme de dahil olmak üzere beyne giden kan akışını etkileyen problemler neden olur.

Earnest, "Daha sonra inflamasyonun sirkadiyen ritim bozulması ile artan inme şiddeti arasında anahtar bir bağlantı olup olmadığını araştırmak istiyoruz" dedi.

"Bu bilgilerle, vardiyalı çalışma öyküsü olan hastalarda inme sonrası hasarı sınırlandıran terapötik müdahaleleri belirleyebiliriz."

Earnest, "Bu araştırmanın, tuhaf programları olan vardiyalı çalışanlar için net çıkarımları var, ancak muhtemelen günden güne, özellikle hafta içi günlerden hafta sonlarına kadar büyük ölçüde değişen programları tutan çoğumuza kadar uzanıyor," diye devam etti.

"Bu düzensiz programlar," sosyal jet gecikmesi "olarak bilinen şeyi üretebilir, bu da benzer şekilde vücut saatlerimizi gevşeterek artık doğru zamanı tutmazlar ve böylece insan sağlığı üzerinde vardiyalı çalışmayla aynı etkilere yol açabilir."

Farklı vardiyalarda bulundukları mesleklerde bulunan kişilerin kardiyo ve serebrovasküler hastalıklar ile hipertansiyon ve obezite gibi risk faktörleri açısından daha yakından ve daha sık izlenmesi gerektiğini ekliyor.

Bu arada, Earnest, düzensiz uyku düzenine sahip olanların, yüksek yağlı beslenme, hareketsizlik ve sigara içme gibi olağan kardiyovasküler risk faktörlerinden kaçınmanın yanı sıra, en azından düzenli yemek zamanlarını korumaya çalışmaları gerektiğini öne sürüyor.

Çalışma dergide yayınlanmak üzere kabul edildi Endokrinoloji.

Kaynak: Texas A&M Üniversitesi

FOTOĞRAF: