Sanırım Bende Yanlış Bir Şey Olabilir ve Kimseye Anlatmadım

Sanırım kendimde bir sorunum var ama genç ve kızım diye kimsenin bana inanacağını sanmıyorum.

Ailemle başlayacağım. Ebeveynlerim bugünlerde bana hep bağırıyorlar, çoğunlukla benim gibi "yanlış şekilde konuşmak" veya "tavır almak" gibi aptalca şeyler yüzünden. Beni her şey için eleştiriyorlar ve onların gözlerinde doğru şekilde var olmadığımı hissetmeye başlıyorum. Babam sürekli beni ve annemi geçersiz kılıyor. Hiçbir şeye sahip olmadığımı ve bir şey bana ait olduğunu söylediğimde gülecek ve "hayır, paramla aldın" diyeceğini söylüyor. Parasını ödediği için evinde yaşadığımı ve evindeki her şeyin ona ait olduğunu söylüyor. Annemin bir işi olmadığı için parayla ilgili herhangi bir karar vermesine izin vermiyor ve dolayısıyla kararlarını bir kenara bırakıyor.

Annem bir aziz değil ama sürekli kendisi hakkında kötü şeyler söylese de bana kızdığında beni babamla kıyaslıyor. Kızdığında bana babammışım gibi dalga geçiyor; bana sessizce davranacak ve şefkatten vazgeçecek, asla dinlemediğimi ya da hiçbir şey yapmadığımı söyleyecek, küçükken ona ne kadar kötü davrandığımı ve ona ne kadar kötü hissettirdiğimi ve ne kadar berbat olduğumu anlatarak bana şantaj yapıyor bir çocuk olarak herkes.

Her neyse, ailem duygularımı inciten şeyler söylediğinde, kendimi boşveriyorum. Sanki uzaya bakıyorum ve çevremde gerçekten uyuşuyorum. Bazen kendi bedenimde yabancı olduğumu hissettiğim bu ruh hallerine gireceğim. Son zamanlarda neredeyse her gün bu duyguyu yaşıyorum ve bu beni korkutuyor çünkü bunun normal olup olmadığını bilmiyorum. Sanki ellerime bakıyorum ve onları tanımıyorum ya da aynaya bakıyorum ve orada ben olmam gerekip gerekmediğini bilmiyorum çünkü o kişi ben değilim. Diğer zamanlarda, sanki başka biri tarafından ele geçiriliyormuşum gibi, başka birinin özelliklerini üstlendiğimden endişeleniyorum. Bu kadar çok konuştuğum için özür dilerim, bunu halletmem gerekiyordu. Dinlediğiniz için teşekkürler. (ABD'den)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Anne babanızın size iyi davranmaması ve onların huzurunda kendinizi çok kötü hissetmeniz çok utanç verici. Kendi bedeninizi tanımamanın kopukluk duyguları, durumla baş etmeye çalıştığınız bir yoldur. Bazen çok fazla olumsuzluk olduğunda, insanlar durumdan uzaklaşır, kişiliksizleşir ve durumdan uzaklaşır. Burada önemli olan, bunu yaptığınızın farkında olmanız ve yanlış bir şey olduğunu bilmenizdir.

Ne hissettiğiniz hakkında rehberlik danışmanınızla konuşmanızı tavsiye ederim. Size yardımcı olmak ve ailenizin ihtiyaçlarınızı anlamasına yardımcı olmak için neler yapılabileceği konusunda tavsiyelerde bulunmak için iyi bir konumdadır. Bize buradan e-posta göndererek harika bir ilk adım attınız. Bir sonraki adımı atacağım ve bu yanıtı sohbete başlamak için danışmanınıza geri getireceğim.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Kanıt Pozitif Blog @ Psych