Kasıtlı Unutmanın Güzelliği

Anıları çeşitli bağlamlar kullanarak depolarız - görüntüler, sesler, kokular, kimler vardı, hava durumu, vb. Bağlam, bu anıları daha sonra geri almamıza yardımcı olur. Mesela kocam yakın zamanda kızarmış tavuk ve lahana yeşilliği yaptı. Normal bir Pazar gecesiydi, sonra tasmalar demir tavaya çarptı ve ben 1994'e geri götürüldüm. Maw-Maw’ın evindeki Salı akşamı akşam yemeği gibi kokuyordu. Mutfağa girerken, onun ocakta jambonlu bir tencere kırmızı fasulyeyi karıştırarak orada olmasını bekledim.

Ertesi sabah evim hala böyle kokuyordu ve sanki ben duş alırken ve giyinirken yanımdaydı. Rahatlatıcıydı. Tabii ki öyleydi, büyükannemi çok seviyorum. Peki ya sevmediğin anılar? Ayağını ağzına soktuğun zamanlar ne olacak? Peki ya bir konuda zalimce ısrar ettiğin ve yanlış olduğun ortaya çıktığında? Sevgilinizi aldattığınız zaman ne olacak? Ya terk edildiğin zaman?

Bir şeyi gerçekten hatırlamak istiyorsanız - özellikle ezberleme - bağlam çok değerlidir. Yüksek lisans okulunda, her zaman daha sonra sınavın verileceği sınıflarda ara sınavlar ve finaller için çalışmaya çalıştım çünkü bilişsel araştırmalar, aynı alanda çalıştığımız bilgileri hatırlama olasılığımızın daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Aynı şekilde, yakın tarihli bir fMRI çalışması, olayla ilişkili bağlamsal bilginin zihinsel temsillerini değiştirerek hatıraları zihnimizden çıkarabildiğimizi buldu. Utanç, pişmanlık ve utançla dolu tüm hatıraları unuttuğumuzdan değil. Bunu daha uygun anılar gibi kodlamıyoruz. Etkinliğin bağlamına - ortamına - tam anlamıyla dalmıyoruz çünkü onu hatırlamakla ilgilenmiyoruz. Örneğin, üzerinde uğur böceği bulunan en sevdiğiniz çorapları her giydiğinizde, bunun size 2008'deki çok dağınık ayrılığınızı hatırlatmasını istemezsiniz.

Birkaç ay önce, bir köpeği gezdiren, telefonla konuşan ve muazzam bir smoothie taşıyan bir kadının yanından geçtim. Köpek bir şeyden korktu ve kızı sokağa doğru sürükleyerek kaçtı. Takıldı ve omzunu önce park halindeki bir arabaya çarptı. Smoothie her yerde patladı. Caddenin karşısına geçerken köpeğin adını haykırdı. Telefonunu sütyenine tıktı ve sol ayağından düşen bir flip flop ile peşinden koştu. Köpek yavaşladı ve tasmasını tutmayı başardı.

Arabanın dört bir yanından, çimlerin her tarafındaki smoothie'ye baktım ve ağzım hala şokta açık kalmıştı. Bunun, "Hemen Unut" klasörüne zaten kaydettiği bir şey olduğunu düşünüyorum.

Ne zaman başka bir PB&J smoothie içerse veya bir çift parmak arası terlik satın alırsa, köpeğinin onu trafiğe neredeyse sokacak zamanı düşünmez. Olayı görecek başka birinin olup olmadığını hatırlamayabilir. Bağlamla hafızayı çivilemiyor. O belirli blokta yürüdüğünde, ne olduğunu hatırlayabilir. Ama yıllar geçtikçe daha sisli ve sisli olacak.

Dartmouth çalışması, kişisel geçmişimiz hakkında çok şey açıklıyor. Çoğu zaman bir şey "daha kötüye" dönüşür ama biz adapte olur ve sebat ederiz. Zamanla bu olay kötü bir şey gibi gelmiyor. Hayatınızın akışını değiştiren bir olay olabilir, ancak siz her zaman en iyisini yaparsınız. Ayrılıklar, işten çıkarmalar, kazalar, başarısızlıklar, hastalıklar, yaralanmalar, hatta en travmatik yaşam olaylarının üstesinden gelinebilir ve hatta kucaklanabilir.

Mükemmel bir son istedim. Şimdi zor yoldan, bazı şiirlerin kafiye olmadığını ve bazı hikayelerin net bir başlangıcı, ortası ve sonu olmadığını öğrendim. Hayat bilmemek, değişmek zorunda kalmak, anı yakalamak ve bundan sonra ne olacağını bilmeden en iyisini yapmakla ilgilidir. Lezzetli belirsizlik. " - Gilda Radner