Dağınıklığı Azaltmanın 5 Etkili Yolu

Çoğumuz için organize etmek bir iştir. Haftalarca, aylarca hatta belki yıllarca ertelediğimiz büyük, korkutucu bir iş. Çeşitli kaçınma taktikleri uyguluyoruz. Bazılarımız evimizdeki dağınık odaya girmeyiz. Ya da rastgele öğeleri bir dolaba atarız ve yokmuş gibi yaparız (ve dolapta da yokmuş gibi). Ya da farklı bir yönde yürüyoruz, böylece bir yığın evrakla, kutu yığınlarıyla veya kullanılmayan kablo yığınlarıyla yüz yüze gelmeyiz.

Organizasyon konusunda neden bu kadar zor anlar yaşıyoruz? Yaygın bir şekilde popüler olan kuruluş blogu Unclutterer.com'un genel yayın yönetmeni Erin Doland'ın dediği gibi, "Hiç kimse doğal olarak organize değildir - bizler elimizde günlük planlamacılarla doğmuyoruz. Organize olmak, ayakkabılarımızı bağlamaya ve okumaya benzer şekilde öğrendiğimiz bir beceridir. " Ve bazılarımız diğerlerinden daha yavaş öğrenir. Doland'a göre organize olmayı öğrenmek onun yıllarını aldı.

Diğer sorun mu? Sade ve basit, bazılarımızda çok şey var. Unclutter Your Life in One Week in yazarı Doland, "Ne kadar çok şeye sahip olursanız, sistemlerinizi başlangıçta organize etmeniz ve sürdürmeniz o kadar uzun sürer" dedi. Aşağıda, Doland organize olmak ve düzenli kalmak için beş etkili ipucu paylaşıyor.

1. Dost olun.

Doland, organize ederken yanınızda bir arkadaşınızın veya aile üyenizin olmasının sorumlu olmanıza, motive olmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olabileceğini söyledi. Duygusallığınız eşyalardan kurtulmanızı engelliyor mu? Öyleyse, siz onunla ne yapacağınıza karar verirken diğer kişinin her bir öğeyi tutmasını sağlayın. Araştırmalar, Doland'a göre, "Maddeye dokunursanız, onunla mantıksız ve daha güçlü bir duygusal bağ kurabileceğinizi" gösterdi.

2. Kendinize zaman ayırın.

Organizasyonel bir revizyon fikri hiç şüphesiz ezici. Artı, kaç kişinin gerçekten de günde birkaç saati dağınıklığı gidermek için ayırması gerekiyor? Herhangi bir büyük proje gibi, dağınıklığı yönetilebilir parçalara bölmek yardımcı olur. Doland, organize etmek için her gün bir zamanlayıcı kullanılmasını önerdi. Örneğin, her gece akşam yemeği yedikten sonra, "15 veya 30 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlı ve düzenli" ve zamanlayıcı kapandıktan sonra duruyorsunuz. Bu anında veya çarpıcı sonuçlar getirmeyecek olsa da, "… haftalar içinde önemli ilerleme kaydedeceksiniz."

3. "İyi beslenin ve dinlenin."

Bırakın ağır kutuları kaldıracak, bir şeyler için bir yer bulacak ve her şeyden önce başlamak isteyecek enerjiye sahip olmak bir yana, az uykuyla dümdüz düşünmek zor. "İyi bir gece uykusu alın ve ardından gün boyunca sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar yiyin. Beyniniz ve vücudunuz uygun şekilde beslendiğinde, ne kadar iş yapabileceğinize şaşıracaksınız, "dedi Doland.

4. Kişiliğinize göre bir rutin oluşturun.

Doland, dağınıklığı azaltmak söz konusu olduğunda, tek bir boyut her şeye uymaz, dedi. Ve mantıklı çünkü farklı kişiliklerimiz ve tercihlerimiz var. Bu nedenle, kendi alışkanlıklarınız ve davranışlarınız etrafında bir rutin oluşturmak önemlidir.

Başka bir deyişle, "Kendinizi tanıyın ve kişiliğinizi yansıtan bir organizasyon rutini ve sistemi oluşturun." Doland, kendini kanıtlamış bir pislik yapıcıdır. Bu nedenle, "her gece yatmadan önce 30 dakika içinde eşyaları kaldırıp, yüzeyleri temizliyor ve evi ertesi sabaha hazırlıyor."

Kirli kıyafetleri çamaşır sepeti dışında her yerde bırakırsanız, "Her seferinde sepete vuran birine kıyasla, biri dolabınızda, biri banyonuzda, biri yatak odanızda olmak üzere - daha fazla engele ihtiyacınız olabilir," dedi Doland.

5. Düzenli bir eve sahip olmaktan daha fazlasını organize edin.

Daha büyük bir şey yaratmak veya tadını çıkarmak için organize olmanın avantajlarından yararlanın. Doland, "Organize olmak ve dağınıklık olmadan yaşamak son oyun değil, sadece arzu ettiğiniz hayata ulaşmanıza yardımcı olacak araçlardır," dedi. Şöyle ekledi: "Organize olmak veya derli toplu olmak uğruna organize olmayın veya dağınık olmayın - bu becerileri ailenizle daha fazla zaman geçirmenize veya en sevdiğiniz hayır kurumunda veya sizin için en önemli olan her neyse gönüllü olmanıza izin vermek için kullanın."

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!