Bunu Yazarken Bile Ekstremite Dışarı Çıkıyormuşum Gibi Hissediyorum: Söyleyeceğim Şey Yanlış ve Cezalandırılacak Gibi Hissediyorum

Ama işte burada, yemek yemeliyim, yemek zorundayım, şişman değilim, sadece yemek yemem gerektiğini hissediyorum ve vücudumu besliyor ve beni güçlü tutuyor gibi hissediyorum, özel yeteneklerim olduğunu biliyorum, yani öyleyim özel değil mi? Bunun bile çok fazla söylendiğini hissediyorum ama daha az olmayacak şekilde devam edeceğim. Tanrı'nın beni güç ve büyük bir güçle kutsadığına inanıyorum ya da gerçekten biliyorum ama bu sadece gerçekten ihtiyaç duyulduğunda ortaya çıkıyor. Ama hepsi bu kadar değil ... tamam ben kötü bir adam değilim ama dürtülerim var ve bazen onlara göre davranmayı düşünüyorum, lütfen kulağa kötü geldiğini biliyorum ama sadece dürtülerime göre hareket edersem gideceklerini hissediyorum, Will onlar? Devam edip söyleyeceğim, kuralları okudum ama söylemesi uygunsuz sayılırsa idk ama burada daha çok yamyamlık dürtülerim var, bu yüzden düşüncelerim var, bu benim suçum değil, sadece durmalarını istiyorum, değiller sabit ama yardım edemem ama yanımdan geçen güzel kızın ne kadar iyi olacağını ya da kaslarının ne kadar zayıf olacağını bir düşünün, ben bunun ben değilmişim gibi düşünmekten hoşlanmıyorum, bu kötülük, gönderildim Bu dünyada ve bu dünya için harika şeyler yapmak için buradayım, bu yüzden özelim. Son zamanlarda insanları incitmek ve onları öldürmek gibi düşüncelerim olmasına rağmen, sadece bunu eklemem gerektiğini düşündüm.

Bu çok fazlaysa üzgünüm ama bir cevaba ihtiyacım var.

Daha önce de söylediğim gibi, aslında kötü bir şey olmayacağını bilmeme rağmen size bunu söylediğimden beri kötü bir şey olacakmış gibi hissediyorum.

Şu anda tek düşünebildiğim bu.
Lütfen yazım hatalarını affedin.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-09-29 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Düşünceler yasa dışı değildir. Düşüncelerin için başın belaya girmez. Düşündüğün gibi hapse giremezsin. Fantezileriniz olduğu için kimse sizi suçlamayacak. Düşünce polisi diye bir şey yok. Herhangi bir konu hakkında istediğiniz her şeyi düşünmekte özgürsünüz.

Ancak, cinayet fantezileri tehlikesini asla göz ardı etmemelisiniz. Diğer açıklamaların yanı sıra derin bir sıkıntı, acı ve ıstırap gibi bir nedenle olurlar. Her zaman bir şeyin yanlış olduğunu belirtirler.

Şu anda, cinayet fantezilerinin cinayet eylemlerine yol açtığını gösteren kesin bir kanıt yok. Aslında araştırmalar, nüfustaki insanların çoğunun hayatlarının bir noktasında birini öldürmeyi düşündüklerini gösteriyor. Buna rağmen, çoğu insan asla kimseyi öldürmez. Diğer suçlara kıyasla, cinayet nispeten nadirdir.

Cinayet işleyen kişiler arasında, özellikle seri cinayet işleyenler arasında, tekrarlayan cinayet fantezilerine sahip olmaları yaygındır. Bu her zaman kırmızı bir bayraktır. Pek çok seri suçlu, yoğun, güçlü dürtüler ve öldürme dürtüsü tanımladı. Bunlar genellikle fantezinin güçlendiği ve zamanla direnmenin daha zor olduğu aşamalı bir yükselişte meydana gelir. Bir noktada, dürtülerine göre hareket etmeye mecbur hissederler.

Yukarıda bahsedilen durumdaki kilit nokta, bu suçluların fantezilerine göre hareket etmeye karar vermeleridir. Yaptıkları şeyi yapmayı seçtiler. Bazıları dürtülerini kontrol edemediklerini belirterek, davranışlarının kendi suçları olmadığını, ancak bunun gerçeklerden uzak olduğunu öne sürdüler. Bu dürtülere boyun eğmeyi seçtiler. Bunu yapmak istedikleri için yaptılar. Yardım alabilirlerdi. Fantezilerinin ve dürtülerinin arttığını biliyorlardı, ancak yardım aramaya karar verdiler ve bunun yerine fantezilerini tatmin ettiler. Dürtülerini tatmin etmek için insanları incitmeye karar verdiler. Hiç kuşkunuz olmasın, bu bir seçimdi.

Bir bireyi cinayet işlemeye sevk eden şey, fanteziden daha fazlasıdır. Ben sadece bu cevabın amacı için fantezinin rolüne odaklanıyorum, ancak sonuçta bir bireyi öldürmeye götüren şey basit bir mesele değildir.

Sizin durumunuzda, fantezilerinizle ilgili olası sorunların farkında görünüyorsunuz. Sorunuzu Psych Central'da bize sorarak, tedaviye açık olduğunuzu göstermiş oluyorsunuz. Bu harika bir haber. Nihayetinde cinayet işleyen pek çok kişinin, özellikle de seri faillerin, tedavi görselerdi asla ölmeyeceğine ikna oldum.

Benim tavsiyem bir terapiste danışmak. Terapi, hem sorunlu fantezilerinizi azaltmanıza hem de bunların altında yatan şeyi inceleme fırsatı sunacaktır. Tedavi olmadan, daha güçlü ve daha yoğun büyümelerini riske atarsınız. Böyle bir durumda, onlara göre hareket etmeye ve insanlara zarar vermeye mecbur hissedebilirsiniz. Bunun asla olmamasını sağlamak için elinizden gelen her şeyi yapmalısınız. Şimdi yardım almak, fantezilerinize göre hareket etmenizi engellemenin bir yoludur.

Bu noktada, yanlış bir şey yapmadınız. Bir terapist, bu mektupta yazdıkların karşısında şok olmaz. Bu tür sorunları çözebilirler. Bir şeylerin yanlış olduğunu ve masum insanların zarar görebileceğini fark ettiğinizde, harekete geçmek sizin sorumluluğunuzdadır. Bu konuyu görmezden gelmek yanlış olur. Yardım almak, yapılacak doğru şeydir.

Umarım tavsiyemi dikkate alırsınız. Bu düşüncelerin neden ortaya çıktığını anlamak önemlidir, ancak en önemlisi, insanları asla incitmediğinizden emin olmak için. Sorunuz için teşekkürler. İyi şanslar ve lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle