İnsanlar Kötü Doğuyor mu?

Selamlar, öncelikle düşüncelerim yazımda doğru şekilde tasvir edilmiyorsa beni affet. Her neyse. Ailemde ruhsal hastalık / bozukluk geçmişi var, büyükannem sosyopatiden muzdaripti ve annesinin şizoid olduğuna inanıyoruz. Son zamanlarda, bende de bir sorun olduğunu düşünmeye başladım. Hayatımdaki bazı insanların "ilgili" özellikler / bakış açıları dedikleri şeyi gösterdiğim ve çok şey olduğu anları hatırlamaya çalıştım. "Çaresiz" insanları, omuzlarının ağlamaya ihtiyacı olan insanları avlıyor gibiyim ve bir kez güvendiğimde onlara sırtımı dönüyorum. İntiharı düşündüm, ama depresyonda olduğum için değil, hayatımın rutin olduğu ve rutin olduğum için sıkıcı ve sıkılmak muhtemelen en kötü hislerden biri. İlkokulda ve ortaokul başlangıcında, sınıfımdaki embesillere karşı tavrımdan dolayı oldukça başım belada oldu - onlar hakkında her zaman alaycı şeyler söylüyorum ve kendimi bir kavga kışkırtmaya çalışırken buldum, ki bu hiç mantıklı değil çünkü bu mantıklı değil çünkü benim için hiçbir şey ifade etmiyorlar ve argümanlarıma verdikleri herhangi bir cevap, dinlemeye değmez - bu, geçerli bir argüman bulmaya çalışan yeni doğmuş bir çocuğu dinlemek gibi olurdu.

Lisemde okul saatlerinden sonra başlayan bu deneme “terapi grubu” vardı, terapi grubu sadece “davet edilen” (diğer bir deyişle gitmek zorunda kalan) kişilere açıktı ve gruptan başka hiç kimse grubu bilmiyordu - Sonunda grup terapisinden atıldım ve bunun yerine söylediğim ve sosyal medyada paylaştığım “uygunsuz” ve “hastalıklı” şeyler yüzünden tek seansta bir seans almak zorunda kaldım.

Geçenlerde, büyükbabam palyatif bakıma alındı ​​çünkü kanseri geri geldi ya da her neyse ve daha az umursayamadım - bu tuhaf, çünkü umursamak istiyorum ama istemiyorum. Birkaç şey bana hissettirebilse de, neredeyse tüm hayatım boyunca duygular bana neredeyse yabancıydı. Geçmiş arkadaşlarım bana manipülatif olduğumu söylediler ve bunu söylemeleri için endişelenmem gerektiğini hissediyorum, ama değilim. Kayıtsız hissediyorum çünkü her zaman yaptığım gibi davranıyorum ve kimse kötü doğmuyor, değil mi?

Lütfen yardım et. Ben kötü birisi değilim.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Belki de farkında olmadan, cevaplanamayacak bir soru soruyorsunuz: İnsanlar doğadan (yani kötü doğmaktan) beslenmekten daha mı etkileniyorlar (yani kötüleşiyorlar)? Doğa, davranışımızı etkileyen genetik ve kalıtsal faktörleri ifade eder. Doğa, nasıl yetiştirildiğimiz, ilişkilerimiz, kültürümüz ve bu faktörlerin davranışımızı nasıl etkilediği dahil çevremize atıfta bulunur.

İnsanların "kötü olarak doğup doğmadıklarını" veya belirli bir şekilde davranmalarına neden olanın çevreleri olup olmadığını kimse bilmiyor. Birçok insan bunun hem doğanın hem de beslenmenin bir kombinasyonu olduğuna inanıyor.

İnternet üzerinden bir teşhis koyamıyorum, ancak insanlara nasıl davrandığınız ve insanlar hakkında nasıl hissettiğinizle ilgili verdiğiniz örnekler endişe vericidir. Asla kasıtlı olarak başka birine zarar vermemelisiniz. Her zaman başkalarına karşı nazik olmaya çalışmalısınız. İnsanları kasıtlı olarak incitmek asla doğru değildir. İnsanlarla nasıl etkileşim kurduğunuzda olası bir sorunu ifade eder.

Gelişmekte olan potansiyel bir problem fark ettiğinizde, yardım istemelisiniz. Bu nedenle, değerlendirme için bir ruh sağlığı uzmanına danışmak akıllıca olacaktır. Bir terapist, başkalarıyla olan etkileşimlerinizi değerlendirebilir ve davranışınızda düzeltmeler yapmanıza yardımcı olabilir.

Hayatımızın çoğu başkalarıyla olan etkileşimlerimiz etrafında döner. Başkalarıyla olan etkileşimlerinizde olası sorunlar tespit ettiniz. Bir sorun varsa düzeltilmelidir. Terapi yardımcı olabilir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle