İzole, Düşük Benlik Saygısı ve Aileye Çıkmak İstiyorum

Uzun zamandır boş ve yalnız hissettim. Uzun yıllardır gerçekten mutlu olmadığımı ve sonsuza dek bu şekilde takılıp kalacağımı hissediyorum. Gençlik yıllarımdan olması gerektiği gibi zevk almadım.

İki ay içinde üniversiteye başlayacağım ve yoluma geri dönüp hayata yeniden başlamak istiyorum, ancak bu imkansız görünüyor.

Hayatım boyunca sahip olduğum her en iyi arkadaşım sonunda uzaklaştı. Bu dört kez oldu. Son ve en yakın arkadaşım (benim için kardeş gibiydi) lise başlamadan kısa bir süre önce uzaklaştı. Daha sonra ayrılmak istediğini öğrendim.

O taşındıktan sonra, dört yıllık lise yıllarımda gerçekten gerçek arkadaşlar edinmedim. İşleri daha karmaşık hale getiren sosyal durumlarda çok utangaçım. Kendimden başka güvenebileceğim biri olduğunu hissetmedim. Okuldan sonra zamanımın çoğunu yalnız geçirdim. Ek olarak, ailemin lise boyunca evlilik sorunları vardı ve mezuniyetimden birkaç gün sonra boşandı.

Zengin, muhafazakar, dindar bir yerde yaşıyorum ve düşük benlik saygım ve güvenilir arkadaş eksikliğim nedeniyle lisede eşcinsel olduğumu gizlemek zorunda kaldım. Onlara anlatırsam insanların hayal kırıklığına uğrayacaklarından / tiksindirileceklerinden endişelendim. Bir zamanlar güvendiğim dinimi de terk etmek zorunda kaldım. Hepsinden kötüsü, sahte bir heteroseksüel kimliği yaratıp harekete geçmek zorunda kaldım ve kendime asla gerçek bir kimlik geliştirmedim. Çoğu zaman kendim gibi hissetmiyorum. Hiçbir zaman bir ilişkim olmadı, bu da özgüvenimi daha da fazla üzüyor. Dışarıda ne kadar az görünürse görünsün, içimde üzgün / ölü / boş hissediyorum.

Ek olarak, üçüncü yılımda üç ay boyunca, birdenbire başım dönüyor / başım dönüyor, aşırı ısınmış, titriyor ve günde yaklaşık on kez midem bulanıyordu. Her seferinde belki 15 dakika sürdü. Zihinsel bir şey gibi görünüyordu çünkü sadece ben rahatlamayan bir ortamda olduğumda oldu. Ancak, çoğunlukla görmezden gelebildim, bu yüzden hiç bir doktor görmedim veya kimseye söylemedim. Sonunda, nadir durumlar dışında, durdu.

Son dört yılda başardığım tek şey iyi notlar. Hala eşcinsel olduğumu kimseye söylemedim. Ağabeyime ve kız kardeşime söylemek istiyorum çünkü onlara herkesten daha yakınım. Umarım sömestr başlamadan önce olur.

Gelecek için, her şeyden çok istediğim, fazladan, kullanılıp atılan bir kişi olmaktan çok, bir arkadaş grubunun değerli bir üyesi olmak. Ayrıca bir ilişkiye sahip olmak ve kendime karşı açık olmak için yeterince güven kazanmayı, kendimden nefret etmemeyi ve tekrar normal hissetmeyi umuyorum.

Tüm bunlara bende veya hayatımda bir sorun olabilir mi? Ayrıca, üniversite sırasında geçmişi unutmayı ve yeni bir başlangıç ​​yapmayı nasıl öğrenebilirim?

2018-05-8'de LCSW'den Julie Hanks tarafından cevaplandı

A.

Yazdığınız için çok teşekkürler. Benlik duygunuzu asla geliştirememişsiniz ve içeride kim olduğunuzu açıkça keşfedip ifade edememişsiniz gibi hissetmek ne kadar acı verici. Ebeveyninizin evlilikteki istikrarsızlığı ve boşanması muhtemelen kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olmadı. Lise birinci sınıftayken hissettiğiniz baş dönmesi ve titreklik, içinde tuttuğunuz tüm stres ve izolasyon göz önüne alındığında, çok anlaşılır bir şekilde anksiyete gibi geliyor.

Hiç bir terapistle çalıştın mı? Değilse, kesinlikle öneririm. Terapinin hedefi "geçmişi unutmak" değildir. O dır-dir deneyimlerinizi işlemeniz ve yaşamınızda ilerlemenizi sağlayacak şekilde onlardan anlam çıkarmanız mümkün. Terapistiniz ayrıca sağlıklı ilişkiler geliştirmenize ve ailenize açılmanın en iyi yolunu keşfetmenize yardımcı olabilir. Bağımsız bir yetişkin olmanın en güzel yanı, hayatınızı kendi şartlarınıza göre tanımlayabilmeniz ve kim olduğunuzu ve kim olmak istediğinizi destekleyen ilişkiler arayabilmenizdir. GLTB sorunları ile çalışma konusunda uzmanlaşmış bir terapist bulma konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, burayı tıklayın. Ayrıca, yalnız olmadığınızı bilmenize ve benzer zorluklarla mücadele eden grupları bulmanıza yardımcı olacak eşcinsel öğrencilere yönelik destek grupları için üniversitenizdeki öğrenci hizmetleri departmanına danışın.

Yardım için yazı yazma cesaretiniz için tekrar teşekkürler. Kendine iyi bak!

Julie Hanks, LCSW